?

Log in

...

Привет! Меня зовут Татьяна. В сети еще называют ДраКошка, или Лунатик, или Поющий ветер. На все эти имена откликаюсь. На некоторые вариации могу и не откликнуться. Добро пожаловать в мой блог.

Если вы решили подписаться на мой блог и комментировать его, настоятельно рекомендую ознакомиться с моим видением функций ЖЖ , чтобы оно не оказалось для вас сюрпризом.
Если для общения вам важно представлять, как я выгляжу, - тут есть мои фотографии (ну или по тегу "фотоЯ").

По профессии я - психолог и преподаватель психологии, а также перевожу тексты с английского языка на русский. Но это мой личный блог, а значит я пишу здесь о моей жизни и всяческих повседневностях, которые её составляют. Пишу, в основном, для моих друзей, и тех, кому вдруг интересно мое мнение о кино, книгах и пр.
Если вы хотите читать профессиональный блог, посвященный психологии, написанный с профессиональной позиции, то можно подписаться на мой standalone - psyvert.ru (rss). Вы можете оставлять в нем комментарии, подписываться на комментарии и пр. - все, как тут, но там.

Если вы хотите пообщаться со мной на темы психологии и психологического консультирования, заказать перевод или статью соответствующей тематики, пишите на рабочую почту.

В этом ЖЖ посты про религию и прочую мистику, в основном, подзамочные, так как часто носят для меня интимный характер. Чтобы попасть в группу их читающих, зайдите по ссылке. Всех добавить не обещаю - могу отказать без объяснения причин. Опять-таки, если вам нужна моя консультация из этой области, статья или иной текст, артефакт моего изготовления, обращайтесь на альтернативную рабочую почту.

Если вы хотите со мной пообщаться вне профессионального контекста, то это можно сделать по и-мейлу или в аське. Туда же (в мыло и аську) рекомендую обращаться, если у вас возникли какие-нибудь вопросы относительно модерируемых мною сообществ.

Я рассказала о себе, буду рада, если вы представитесь и чуть-чуть о себе скажете. Например, в комментариях тут.

Пишите мне: ta.dra.la@gmail.com
 ICQ: 208503309
 skype: ta.dra.la
 jabber: tatyana@psyvert.ru


Продолжим знакомство...
100 фактов
Политика общения в ЖЖ
История ника
Лицом к лицу
Еще в сети
Резюме
Вишлист
Всякие виджеты
Путешествия
Раздачи, обмены, распродажа
Ароматы
Личные вещи, косметика, гаджеты...
Книги и журналы
Я на дару-даре
Рукоделие на продажу и в пикасе
Кружки, футболки и пр. стафф
Мои рецепты

Рецепты из запомненного
Рецепты из записанного

[sticky post] Знакомства пост

Я не слежу за тем, кто меня добавляет в друзья, поэтому, уважаемые гости, в первую очередь те, кого я едва знаю или не знаю совсем, расскажите, пожалуйста, как вы сюда забрели, и по возможности добавьте пару слов о себе и о том, чего ожидаете от моего блога.


IMG_5784.jpg


Про меня можно узнать из верхнего поста в ЖЖ, а также по любимым цитатам многое понятно:

"Ты не можешь контролировать всё и твои волосы каждый день напоминают тебе об этом". *aika*
"Лучше поплакать на консультации психолога, чем смеяться на консультации у психиатра". Неизвестный автор
"If you find yourself falling into madness - dive!" Clanbook: Malkavian
Если я онлайн - это не значит, что я сижу за компьютером / открытка №153063 - Аткрытка / atkritka.com


Убедительная просьба не пользоваться этим постом для иных целей, кроме знакомства.
Если вы хотите со мной пообщаться вне профессионального контекста, то это можно сделать по и-мейлу или в аське. Туда же (в мыло и аську) рекомендую обращаться, если у вас возникли какие-нибудь вопросы относительно модерируемых мною сообществ.
Если вас интерсуют психологические консультации или текст на тему психологии - пишите на psyvert.
Если что-то по поводу викки, волшебства, моего рукотворчества - на windchi.me.
Пожалуйста, НЕ используйте для этого комментарии к этому посту и личные сообщения в ЖЖ. На них я могу отвечать очень нерезво или вовсе не ответить и потерять.
promo ta ноябрь 16, 2015 14:36 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Меня зовут Татьяна. Я занимаюсь индивидуальным психологическим консультированием. Это означает, что я разговариваю с людьми один-на-один, чтобы вместе обсудить пути решения каких-то сложностей, за деньги. По образованию психолог, психофизиолог, кандидат психологических наук (МГУ),…

Котиком придавило

Есть такое состояние – “котиком придавило”. Вроде бы спокойно и умиротворенно, котик урчит, чего еще надо? Но ничего сделать не получается, кроме как котика гладить. И пошевилиться страшно – котика спугну. Так вот, созависимые отношения – это как котиком придавило, но навсегда. И чуть более драматично или чуть более никаковее, в зависимости от того, куда аффекты более склонны заваливаться: в усиление или подавление.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Знакомство с набором у меня идет из рук вон плохо и медленно, потому что у меня либо насморк, либо я не в Москве. Из чего пора бы задуматься, нет ли у меня аллергии на Москву. Но я не сдаюсь. У меня есть еще неделя-полторы. А в очереди еще куча всего. Поэтому я решила пойти по тем запахам, которых больше всего ждала. И, как и положено в подобном случае, налетела с разбегу на разочарование.
“Чага” Марии Соколовой парфюмерная вариация на тему чая и березового гриба. По ощущениям, ни чай, ни чага, ни шипр, как задумывалось. Очень легкий, неуловимый, сперва свежий, распукающийся клейкими листочками весенних деревьев, затем все более наполненный прелой землей, перегнившей корой и мхами. Мой образ больше про весеннее болото, отходящее от снега и звонкие ведерки, собирающие березовый сок. Едва уловимый сезон – смотри не упусти. Так и аромат – покрасовался на коже буквально час полтора и исчез, не оставив и следа.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Требуются испытуемые

Моя коллега, Анна Владимировна Левина, сейчас пишет магистерскую диссертацию про прокрастинацию и смысл. И ей нужны испытуемые. Обоих полов. В возрасте от 25 до 45 лет. Работающие по основной или дополнительной профессии не менее 5 лет.

Для участия в исследовании нужно заполнить опросники по ссылке. По результатам исследования мы подготовим публикацию и разошлем всем участникам исследования. Индивидуальные данные интерпретироваться не будут.

Будем благодарны за участие в исследовании и распространение ссылки.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfA2r8l99ZZpvyF1xvky7_Sj1LafpaWucf5phHIfHDFuq_x2g/viewform


Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Закладки:

Продолжаю нюхать всякое в рамках второго фестиваля INDIE парфюмерии “Безумное чаепитие”. Два варианта натурального в сочетании с синтетикой. Два варианта табака и пачули.

Пьянящие цитрусы, подсыхающее сено и долгое послевкусие чая, шалфея и пачули – это Копорский чай Анны Семёновой. На коже остается долго – пачули среди целебных трав. С ним легко представлять себе осенний лес, привал на пеньке, поросшем мхом. Термос с сокровищами лета, собранными тут же, но пару месяцев назад. Пока земля не была усыпана влажными листьями, а травы впитывали силу солнца. Осеннее воспоминание о лете. Два любимых сезона в одной фиолке.


Лидия Лозовая и Коиба. Тут в базе тоже табак и пачули, но фон совсем другой. Это не чай – яркий коктейль с ромом, тропическими фруктами и специями. Либо на пляже где-то под пальмой у моря. Либо в городских джунглях на крыше в каком-нибудь лунж-баре. Вообще, с ним просто быть легкой, неопределенной и непоследовательной, почти небрежной.


Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.


И еще раз про любовь. Или хотя бы про сотрудничество

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

“Будучи по природе эмоциональными созданиями, мы переживаем эмоции как осознаваемый опыт. Но когда мозг переживает различные эмоциональные состояния, сознательная часть оказывается не самой значимой. Это не делает переживание любви или страха менее настоящим или важным. Но это означает, что если мы хотим понять механизмы эмоций, важно серьезно изменить взгляд на них. С точки зрения влюбленного, самое важное – это чувство. Но для исследователя в поисках понимания, что такое любовь, почему и откуда она берется и почему одним людям легче, чем другим, получать и отдавать любовь, переживание само по себе имеет слабое отношение к предмету исследования”.

Джозев ЛеДу “Эмоциональный мозг”

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Самое нормативное, что я пробовала из натуральной парфюмерии – “Hammer of Fate” Матвея Юдова. Нежный и прохладный фужер. Если фантазировать про чайную тему, то Hammer of Fate представляется мне iced tea с лавандой, душицей и капелькой анисового сиропа. Желанный и незаменимый в летнюю жару. Изысканность в простом, но при этом с толикой сибаритства. Держится на коже долго и упорно. Со временем становится более сладким и амбровым, но ни капельки не удушающим. Он настолько классический и спокойный, что его вряд ли заметят. Аромат для Джеймса Бонда – совершенный, сексуальный, но не запоминаемый.

А картинку утащила отсюда.

update: Меня в один голос куча народу поправили, что это ни разу не натуральная парфюмерия.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Зимняя школа 2017

Вернулась с ежегодной конференции МГИ с ворохом впечатлений. Много, что делала в первый раз: впервые вела процесс группу на конференции, впервые рекомендовала коллегу к вступлению в сообщество, впервые вела мастерскую с Таней Червяковой, впервые жила втроем в 8 корпусе в замечательной компании из двух Тань. А еще впервые в моей сумке и на мне не было джинсов. Совсем.

Уехала с благодарностью ко всем пространствам, где побывала. С грустью о том, что времени мало и в его рамках физически невозможно пообщаться с каждым, с кем хочется. С гордостью, потому что, оборачиваясь на свою первую конференцию в 2009 году, когда я приехала на один день, понимаю, как изменилась и как много сделала за это время. С четким пониманием того, что уже невозможно отрицать: среди гештальтистов много дорогих моему сердцу людей.Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Моя неделя идет бодро. За последние семь дней у меня много нового. Попробовала новое амплуа в научной работе и думаю не попробовать ли еще один вариант. До меня доехал набор “Безумного чаепития“. На игрульках новый игрок. А впереди еще лучше: конференция, на которой я впервые веду процесс группу (ну не впервые, зато впервые на конференции), концерт Ундервуд и прекрасная компания в комнате из еще двух Тань. У меня есть плед, который похож на мшистое поле. Ну и солнце. Солнце зимой для меня каждый раз новость.
Вдобавок ко всему я открыла для себя проект Сметана Анимация. Они прекрасны так, что оторваться сложно.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.


Куинджи “Днепр по утру”

Как же мне этого не хватает зимой! Запаха пальцев, растиравших свежие листья. На языке – ощущения сока раскушенной травинки. Липкости подорожника на внезапной ранке. Земля листьями да колючками цепко хватает юбку, будто говоря: “Побудь еще с нами, чего тебе там – под крышей?”. А в бревенчатом доме под потолком – сохнущие травы. Крапивные щи на электрической плитке. Тени от занавесок, играющие на стенах. И запойное чтение, конечно, про приключения. Все летнее детское счастье в одном флаконе “Сорных трав” Галины Tamanu. Практически не улавливаю здесь чайной темы, зато безумие, гусеницы и не по росту Алисе сады. Самый стойкий из натуральных ароматов, что я пробовала. 12 часов честного чистого звучания, без замыливания, замускусивания и пр. А под нынешний мороз среди чертополоха и мака начинает солировать дымная полынь, почти такая, как я давно ищу.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Ночью я не выспалась и замерзла – худшее из возможных сочетаний. Мне хотелось обо что-нибудь греться и взбодриться. И не делать ничего принудительного. Поэтому я сидела и выбирала куда двинуться дальше в дегустации. Sūrya Namaskāra Елены Майоркиной я пробовала накануне и была в ужасе от слишком одеколонного начала. Меня сбила с ног удушающая волна оранжерейной зелени и цветущей воды. Подозреваю, что так может пахнуть тропический лес, но в моем опыте не с чем сравнивать. В общем, я думала не возвращаться, но пробовать Сурья Намаскар после Сурья Намаскар – это так симметрично, что я дала аромату второй шанс. Не жалею. Во второй раз зеленая волна не была такой удушающей, а за ней приоткрылись цветы и даже солоноватые морские нотки. Цветы не опознаваемые, но мягкие и успокаивающие, практически прозрачные, не требующие внимания и обволакивающие. Запах с хорошей пропорцией будоражащей экзотики и мягкого тепла.
В продолжение индийской темы – Marsala Chai от [info]acidica69. Почти что моя любимая масала – пряная, пробуждающая аппетит, бодрящая. При этом в наборе специй явно есть тимьян и, возможно даже чуть-чуть укропа. Специи уступают место фруктам, цветам и запаху сухого чая. Это масала, хватающая за горло, горячая и сухая. Молочной мягкости и сладости на мой взгляд не хватает, но бывает и так. Склонным к перееданию людям строго не рекомендую: есть в нем хочется ужасно! Готовить крайне увлекательно и что-нибудь придумывать эдакое…


Картинку утащила отсюда

Такие вот чаёчки! С безумного чаепития.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Про выбор


В последнее время я частенько думаю, что все причинные объяснения человеческих решений иллюзорны. Сложно верить в обратное, столько лет читая всякое про нейробиологию. Человек понимает, что как-то сделал выбор, через пару сотен милисекунд после того, как выбор сделан. Не верить – дико тревожно, потому что приходится отказываться от иллюзии контроля.
Личный опыт и опыт терапии подсказывает, что на самом деле значение имеет не само решение, а то, что я делаю, что при этом чувствую и готовность иметь дело с последствиями. И иногда с ними легче иметь дело, объясняя свои поступки рациональным или аффективным решением.
У Макса [info]votsep Пестова про это есть длинный и серьезный текст.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.


“Чем пахнет, мы горим?” – с этой фразы началось мое знакомство с лапсанг сушонгом. Подозреваю, что у меня бывает весьма забавное выражение лица, когда я наливаю себе чай из обычного заварочного чайника, делаю глоток и вместо ассама встречаю лапсанг сушонг. Я сама так устроила жизнь, что подобное случается часто. И снова и снова обиженно: “Предупреждать же надо!”. Думаю, это верно и в отношении духов о лапсанг сушонге Анны [info]vibandaka Герасимовой.

После “Скриптория” и “Беспечного ездока” я убедилась, что [info]vibandaka – мастер парфюмерного дёгтя. Но тут она превзошла себя. Яркое зеленое начало то ли с цитрусами, то ли с жимолостью, быстро уступает место колючим хвойным и шалфею. Травы и хвоя звучат довольно долго, постепенно растворяясь в дыме и дегте. Все приключение за первые полчаса, а дальше – едва уловимые сладость, пачули и деготь. Практически сто процентное попадание в аромат чая: от первого вдоха из чахэ, до последнего глотка в пиале. И по эффекту – от легкого возбуждения до смутной тревоги. Как лесная прогулка. Когда вдруг в довольно безлюдных местах чувствуешь запах гари и ворохом в голове возникают вопросы: костер или пожар? а если костер, то стоит ли к нему приближаться? что там за люди? как они себя поведут? Аромат – помощник в поддержании напряженного внимания и сосредоточения, главное не переборщить. Если искать в этом толику безумия, то это что-то из тревожного спектра. Для уемности ума придется поискать что-нибудь другое.

Авторское описание доступно по ссылке.

Лапсанг сушонг в прекрасной компании попал ко мне благодаря внезапной ПЩ со второго фестиваля INDIE парфюмерии “Безумное чаепитие”. Передо мной пухлый пакетик, так что отзывы еще будут. На этот раз я вторая в цепочке после очень аккуратного Алекса, поэтому все фиолки и флаконы почти полные и я ничего не упущу. Предстоящая программа с описаниями от авторов есть тут.

В прошлый раз темой фестиваля были роза и вода: 1, 2, 3.

Картинку я нагло утащила на thechay.ru, там же есть брутальная мужская история про лапсанг сушонг.


Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

– Хочешь еще оскорбинку?

– Спасибо, нет. Я унижинкой наелся.




Художник – LanWu

Еще мизантропиков…

Еще диалогов…


Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Часто ловлю себя на двойственном впечатлении. Клиент приходит ко мне с проблемой. Его запрос – избавиться от этой проблемы, желательно побыстрее. И проблема, естественно, выглядит мерзкой, раздражающей или какой-то еще неприятной. При этом клиент настолько ею захвачен и с таким увлечением рассматривает, будто бы это волшебный цветок, притягивающий внимание. И пока он сосредоточен на цветке, не понимая, какие у этого растения корни, листья и, вообще, окружение, сделать что-то дельное невозможно. На эту тему я и Татьяна Червякова придумали мастерскую и проведем ее на ежегодной гештальт-конференции в Левково, прямо в первый день. Называется она “Запрос – это только цветочки…” и посвящена “неразрешимым проблемам и ситуациям”. Мы нашли классную арт-терапевтическую методику. Благодаря ей можно заметить, что питает проблему и позволяет человеку в ней удерживаться. Ведь, если симптом существует – значит – это кому-нибудь нужно. Это мастерская для тех, у кого в собственной жизни или жизни клиентов есть беспокоящая проблема, ситуация или симптом, которые длятся слишком долго без разрешения. И все еще есть задор с ней разбиратсься. У участников будет возможность чуть-чуть продвинуться в понимании такой проблемы, а также познакомиться с интересной методикой. Правда, для этого придется рисовать, придумывать ассоциации и думать. Количество участников ограничено пятнадцатью. Так что, если кто едет на конференцию, заходите к нам. 9.02 с 17.00 до 18.45.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Feb. 4th, 2017


– Представляешь, в последней серии Люцифер из-за детектива отправился в Ад?!
– Да уж. Нынче детективы не те пошли. Часто лучше в Ад, чем дочитать до развязки.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Кому книжек?

Технику пристроила вроде бы, теперь книжки. Цены условны. Можно торговаться. Можно разбивать комплекты и дополнять комплекты. Можно меняться. На книги, гаджеты, еду, духи и прочий стафф.
1. Комплект карманного фэнтези, 2 шт. 100 рублей. Сапковский “Час презрения” и Асприн “Корпорация М.И.Ф. – связующее звено”

2. 2 книжки из серии Пулмана: “Северное сияние” и “Чудесный нож”. Состояние идеальное – не читаны. 300 рублейRead the rest of this entry »Collapse )
3.Джоан Харрис “Шоколад” в мягком переплете. Не читана совсем. Мои впечатления от книги. 200 рублей Read more...Collapse )
отложено 4. Робски “Casual”. Есть подчеркивания. 100 рублей Read more...Collapse )
5. Новеллы Мопассана. 100 рублейRead more...Collapse )
6. Манга “Икс. Книга 6” Read more...Collapse )
отложено 7. Две смешные книжки с психологическими играми для самопознания, вечеринок и парных упражнений. “Кокология” и “Кокология 2”. Писала про них для флогистона в свое время. 100 рублейRead more...Collapse )
отложено 8. Дивный путеводитель по Одессе Юрия Власишена, который можно читать, как художественную литературу. 100 рублей Read more...Collapse )
С художественной литературой вроде бы все. Кое-что есть на букривере. Дальше всякое магуйство и язычество.
отложено 9. “Викторианской Гримуар” Патрисии Телеско в оригинале со всякой пользительной мелочью про бытовые суеверия. Там есть клёвая глава про проветривание. Read more...Collapse )
отложено 10. Боб Карран “Предания о лесном духе природы” . Мой отзыв . 100 р.Read more...Collapse )
Всякое по психологии и около того.
11. Набор студента-психолога первокурсника: Недоспасов “Физиология нервной системы”, Сапин, Никитюк “Анатомия человека, т.3”, Хрестоматия по физиологии центральной нервной системы и сенсорных систем, Бреслав “Психология эмоций”. 500 рублейRead more...Collapse )
12. Книжки для изучения английского языка для разных возрастов. Каждая книжка по 100 рублей. Можно комбинировать. Read more...Collapse )
12 Комплект книг про стресс. 800 рублей Read more...Collapse )
отложено 14. Корбетт “Священный котел. Психотерапия и духовность”. 200 РУБЛЕЙ Read more...Collapse )
15. ЖПП “Мифология и этика” 100 рублейRead more...Collapse )
16. Мастер сказок Зинкевич-Евстигнеевой вместе с набором карт. 200 рублейRead more...Collapse )
17.Комплект про толерантность 500 рублей Read more...Collapse )
18. СБОРНИК “Образование, которое мы можем потерять” 100 рублей Read more...Collapse )
19. Книжка с нотами мелодий Арии. Просто так Read more...Collapse )
Лучше забирать самовывозом с Дежнева или Молодцова. Или ловить меня по дороге по разным моим мероприятиям.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Закладки:

Имболкский позитив

Среда стремится к финалу, я ничего не успеваю, а у меня позитив не писан, хотя и копится.
Во-первых, игрульки продолжаются, не смотря на болезни и мелкие неурядицы участников. Появляются новые люди и новые игры. В понедельник чудесно поиграли. Сначала в скраббл с Лексом. Чудесно во-многом потому, что я выиграла. А еще потому, что соскучилась по буковкам. Мне безбожно везло с рукой, не считая заснятого момента. Хотя и он тоже - большое везение.
Затем к нам присоединился Руслан с Legendary Showdown, и на троих за пару часов мы успели вникнуть в правила и сыграть одну игру. Получилось задорно и молниеносно. Legendary Showdown - карточная игра про сражения. У каждого из игроков команда персонажей, которых можно всячески прокачивать для столкновений в конце раунда. Особо приятной фишкой является большое количество опций того, что можно сделать с персонажами и их очередностью у других игроков. Рисовка карт анимешная. Персонажи и прочие штуковины в игре выстроены в духе противоборства высоких технологий и магии. Впрочем, на игре это не сказывается: можно применять магические свойства к явно технарным персонажам и наоборот. В итоге после долгих сражений выиграл Руслан, таким образом открыв счет в игрульках. Приезжай к нам еще, пожалуйста.
Во-вторых, в честь первой своей конференции в качестве аккредитованного гештальт-терапевта я подарила себе новую вышитую толстовку от Square wombat. Профессионально-патриотическую, так сказать. Такую, как на фото. Read more...Collapse )
В-четвертых, Имболк все же. С праздником тех, кто празднует!
Комментировать можно там

Про обнимашки



На прошлой неделе много с клиентами обсуждали объятия, близость и удовольствие. И вот казалось бы: окситоцин, вырабатывается от взаимных улыбок и обнимашек. Вот как так выходит, что с одним человеком обнимашки – это море удовольствия, а с другим – так себе удовольствие или вовсе не удовольствие. Понятно, что со временем все меняется вместе с отношением. Но хотя бы про совместимость и потенциальную доступность впечатллений от контакта так ничего и не придумала. Точнее, клиенты что-то про себя нашли, а общего не обнаруживается. Зато нашла интересную лекцию. Делюсь.




Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Про жопыт

Прекрасная фраза и новое слово родилось вчера на группе. Цитирую, с разрешения участников:


Утебяжопытабольше“.


Сейчас очень модна идея развития через выход за переделы зоны комфорта. При этом забывают, что зона комфорта – это привычное, а за ее пределами – пробы нового. Поэтому часто делают вывод, что ценный опыт получается сугубо в сложных условиях. В чем-то это действительно так: жопыт ценен и тоже опыт. Но частенько бывает так, что новый и непривычный опыт получается как раз в условиях, когда мир безопасен, люди вокруг готовы принять, признать и поддержать тебя, а иногда еще и поделиться ресурсами. И он может быть особенно ценен для тех, кто большую часть жизни живет в условиях непростых и сложных, с дефицитом поддержки (по сути, обретение жопыта – зона комфорта). Когда спокойствие и обилие вызывает не удовлетворение или желание делиться, а смутную тревогу(выход за пределы зоны комфорта). Культ жопыта изрядно мешает такой опыт ценить, останавливаться на нем и усваивать. И, соответственно, развиваться. Особенно, в сторону построения спокойной жизни, полной удовольствий и расслабления.

Берегите мозг от жопыта, когда мир полон опыта, который вы еще не получали и не привыкли получать.


P.S. И вдогонку от Иры

P.P.S. прекрасное дополнение от [info]filita

Читала когда-то прекрасную запись в ЖЖ – вот вертится в голове, в чьём… Там рассказывалось про попугая, который умер оттого, что на него нечаянно села очень толстая дама. Самое ужасное в этой истории то, что дама опускалась на стул, на котором был попугай, очень медленно. Он видел, что на него надвигается. Но не улетел. Он, видимо, до конца не мог поверить, что то, что сейчас случится, вообще возможно. У него, по словам автора записи, не хватило жопыта.

Для себя я определяю жопыт как такой опыт, которого лучше бы не было, и после его получения становится печально жить.

Так что лучше иметь теоретическое знание, что в мире есть жопыт, но лучше его избегать и не проверять на практике.


Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Странная штука

Есть у меня инстаграм. Самый обычный девочковый инстаграм, с фотками книжек, косметики, маникюра и завтраков. Еще в инстаграме у меня есть лента, где куча таких же повседневных инстаграмов друзей из реальной и виртуальной жизни (если, конечно, они хоть как-то различаются), парочка пафосных дизайнерских инстаграмов психологов, а в остальном цветочки, котики, лисы и совы. Но тут я совершенно случайно нашла потрясающую штуку – паблик с видео гидравлического пресса. На котором можно наблюдать как плющит всяческие штуки, в прямом смысле слова “плющит”. А пресс плющит и плющит, что ни попадя: от стекла до лизуна, от куриных яиц до солевых бомб для ванной, он нокии до айфона. Час я наблюдала видео. Еще полчаса я смущенно анализировала собственные чувства: потому что завораживает, впечатляет и будоражит фактически все эмоции, до которых можно дотянуться от восхищения до отвращения, от страха до удивления.

Возможно, это связано с тем, что я как-то чуть было не поступила в один московский вуз на кафедру обработки металлов высоким давлением. Представитель вуза с горящим взором, длинными волосами и классической инженерной залысиной рассказывал нам, 5 девочкам из физмат класса, о том, как мы, хрупкие и прекрасные, будем стоять в халатике рядом с огромным станком. Тогда меня его фантазия не впечатлила, но вот теперь эти гидравлические прессы.

Так и не поняла, за что цепляет, но кажется, не только меня. Потому что сегодня при попытке поделиться последним видео, я обнаружила, что существует куча инстаграмов гидравлических прессов и несколько каналов ютуб. Ну и просмотров и лайков у них туева хуча. В то, что каналы эти как-то рекламирую прессы, я сомневаюсь. Так что, видимо, где-то есть такие же странные люди, как я, которые ждут новой записи @hydraulic_press_best. Может, кому-то из вас зайдет.






Если видео не открылось в ЖЖ, можно смотреть на dracat.


P.S. Нет, @hydraulic_press_best. Нет, @hydraulic_press_best не платили мне за эту запись.


Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Именинный позитив

Первая радостная новость именин про то, что мой крутой 🌶 выжил. При переезде у моего любимого перчика, плодоносившего все лето, обломилась единственная живая ветка с листочками. Я расстроилась и уже серьезно думала, что теряю его, но вот – на пенечке новый побег. Думаю, по весне будет еще цвести и, наверняка, будут еще перчики. Красивые голландские перцы из магазинов цветов у меня почему-то не выживают, а парочка семечек из приготовленного чили все еще жива. Ядреные очень получаются, что надо.
Взамен полинявшей мурашки-антистресса нашла себе новую. Тактильный голод восполнен. Головные боли – прощайте.
Теперь у меня есть “Трон: наследие” на большом телевизоре. Парочка шарлоток с крыжовником и яблоками. И крыжовенный напиток со стевией и медом. Пальцы пахнут садовым маком. Есть клевая книжка на почитать. Впереди день с любимой работой, встречами с друзьями и супервизорской группой.
Жизнь-то налаживается.

Выжил, красавчик. Думала не пережил переезд. Мой крутой 🌶 #green Новое устройство по управлению мозгом через мозг #психологишутят #мурашкаантистресс #selfie
#meal Начинаем именины: крыжовник со стевией #drink #meal

А у вас как? Тёзки, с именинами!

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Очередное guilty pleasure, бессмысленное и беспощадное. Две повести, четыре рассказа. Написанные девочкой для девочек. В блогерском стиле времен расцвета livejournal. По-настоящему интересная, но странная только первая повесть: с ясной завязкой, сюжетом и финалом. Несколько пар, каждая со своей личной историей, попадают в игру с ясными правилами и неясными организаторами. Каждая из пар получает своё. Кто-то помнит об участии, кто-то нет. Жизнь в результате меняется почти у всех. У кого-то кончается. Фантастический социальный эксперимент, написанный крупными мазками, чуть-чуть небрежно, но сочно. Остальное: набор мизандрических и романтических стереотипов. Отвратительно предсказуемые и прекрасные одновременно истории про женщин и их мужчин. С толпой фоновых котиков.

Книга ищет новый дом. Отдам за 100 рублей или какой-нибудь ништяк.


Книга "Московские фиалки" Марта Кетро - купить на OZON.ru книгу с быстрой доставкой по почте | 978-5-17-051373-4 Книга "Московские фиалки" Марта Кетро – купить на OZON.ru книгу с быстрой доставкой по почте | 978-5-17-051373-4

Другие последние страницы.


Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Александр Марков очень интересное пишет об окситоцине, поведении шимпанзе, любви и войне:


Нейропептид окситоцин играет важную роль в регуляции социального и полового поведения животных. Для разных видов млекопитающих (от крыс до людей) показана способность окситоцина стимулировать аффилиативное (дружеское), половое и родительское поведение, подавлять страх, повышать доверчивость и восприимчивость к положительным социальным стимулам. Кроме того, окситоцин стимулирует у людей «оборонительную» агрессию против чужаков в контексте межгрупповой конкуренции. Германские приматологи, изучающие диких шимпанзе в национальном парке Таи (Кот-д’Ивуар), показали, что межгрупповые конфликты у шимпанзе сопряжены с повышением уровня окситоцина в моче. При коллективной охоте на мелких обезьян окситоцин у шимпанзе тоже повышается, но не так сильно. Новые данные позволяют предположить, что окситоцин является у шимпанзе не «гормоном любви и дружбы», а «гормоном любви, дружбы и войны».


Читать полностью


Read the rest of this entry »Collapse )

Для тех, кто прочел статью по ссылке, добавлю небольшой комментарий от себя. Неформальный, ненаучный, некорректный, чистые домыслы и грубое биологизаторство, ага.


Это очень важная работа, благодаря которой в общих чертах складывается весь окситоциновый пазл. Окситоцинэргическая система у млекопитающих с давних пор служила для регуляции репродктивного и родительского поведения. У социальных видов и у тех, кто формирует устойчивые брачные пары, эта система кооптируется для обслуживания аффилиативных (дружеских) отношений и привязанностей, а также для координации групповых действий (как, например, при коллективной охоте на мелких обезьян, которую практикуют шимпанзе). У видов, для которых характерны регулярные кровопролитные межгрупповые конфликты (как у шимпанзе и людей), эта система может быть привлечена еще и для обслуживания парохиальности и парохиального альтруизма. "Гормон любви и дружбы" становится "Гормоном любви, дружбы, координации групповых действий и войны" (не цепляйтесь к такому употреблению термина "гормон", я использую здесь это слово в расширенном смысле, поэтому в кавычках).


Развитая окситоцинэргическая система регуляции социального поведения – удобнейшая преадаптация для создания системы, регулирующей военное поведение. Окситоцин усиливает аффилиацию; чувствительность к положительным социально-значимым стимулам (т..е. к аффилиативным действиям и сигналам сородичей); отсюда – сплоченность, чувство "один за всех и все за одного", боевое братство – замешанное на остром чувстве любви к "своим", к боевым товарищам, к тем кто с нами.


Окситоцин притупляет чувство страха – в случае родительского поведения это полезно, чтобы защищать детеныша. Насколько это полезно в случае войны – пояснять не нужно.


А еще окситоцин повышает доверчивость (показано на людях). Отсюда – повышенная уязвимость к пропаганде, исходящей от "своих", если присутствует социальный контекст "наших бьют". Только очень ленивый лидер не использует эту уязвимость (и проиграет битву).


В обсуждаемой статье описано поведение шимпанзе в ходе инициации боевого рейда (есть также видео). Громкие вопли, беготня, объятия, растущее возбуждение, троганье друг друга за гениталии. Затем начинается рейд – и обезьяны замолкают, сосредотачиваются, идут бесшумно и чутко, держат строй.


Сравните это, например, с типичными средневековыми батальными сценами в голливудовских фильмах (которые, вероятно дают идеализированное, сказочное, но естественное для нас представление об инициации межгрупповой стычки). Сначала страх и сомнения, потом пламенные речи вождей, громкие крики, объятия, чувство боевого братства – и страх отступает, и появляется спокойная решимость…  Я, слава богу, никогда не принимал участия в боевых действиях. Но  вспомните чувства, которые захватывали участников протестных митингов. Помните, у многих было такое чувство, что кругом столько прекрасных людей. Это, я думаю, был выброс окситоцина, стимулируемый социальным контекстом "мы вместе против них".


Похоже, любовь и война крепко связаны через окситоцинэргическую систему. Эта связь, конечно,  ни в коем случае не является неразрывной. Плохо то, что межгрупповая вражда – сильнейший стимул для любви, и поэтому людям будет очень трудно избавиться от вражды.


Оригинал записи на Дриме (комментировать лучше там)




Если пофантазировать еще чуть-чуть, думаю, что окситоциновые штуки могут быть глубинной психофизиологической причиной связи ингруппового фаворитизма и уровня межгрупповой агрессии (дружим со своими против чужих). И того, что так часто у древних народов богини любви и войны были одни и те же. Окситоциновые богини 🙂 Впрочем, там и тестостероновой истории может быть достаточно.


Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

На последних перлзовских чтениях много споров возникло вокруг этого кусочка:

“Если естественное выражение чувств ребенка встречается в штыки, гордость оборачивается стыдом… Так как наши способы выражения многообразны, мы способны испытывать стыд почти за все”.
Ф. Перлз “Эго, голод и агрессия”

Споры возникли вокруг того, возможно ли воспитание детей без стыда. И все упиралсь в то, что стыд – весьма полезная штука. Иногда, казалось бы совсем портящий жизнь стыд за то, какой я есть, продвигает человека в самосовершенствовании в любом угодном то ли ему, то ли усвоенным общественным нормам направлении. Из страха стыда можно продвигаться по карьерной лестнице, вплоть до президентства мира; строить дома, города и целые страны; создавать идеальные семьи со множеством детей, играющих на заднем дворе дома из рекламы систем для полива газонов. Беда лишь в том, что на самом деле куча мелких стран вечно выбиваются из мирового порядка; в идеальном градостроительном плане при реализации находятся тысячи изъянов; а дети, играющие на заднем дворе, вечно слишком чумазые и не ясно, как их таких пускать в дом из каталога Икеи. Как сказала в одной из “Школ злословия” И. Хакамада: “Интерьеру сильно мешают живущие в нем реальные люди” или что-то в этом роде. Выходит, что продвижение происходит, но гордости или хотя бы удовлетворения достичь невозможно. Но манящая картинка заставляет вновь и вновь обращаться к стыжению: и других, и себя, и детей. Вопрос в том, возможно ли без него вообще? Я пока не знаю.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Позитив посреди недели

У меня есть чашка да хун пао из веселого рыжего чайника. За окном желтые краны в ярко-голубом небе строят оранжевую Москву. А в чашке с водой из-под латунного крана пляшут пузырьки кислорода.
У меня в колонках есть Zaz и новый сингл The XX.
Я листаю Amadine Van Ray и зачем-то читаю Марту Кетро.
Чувствую себя медузой, плавающей в чае. И за эту праздность не придется платить.
Сердце не помещается в груди.
Бесконечно прекрасное утро. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

С изменениями в жизни все очень просто и очень сложно. Они существуют во мне предчувствием, смутными желаниями, едва уловимым недовольством, а иногда очень даже уловимым и всепоглощающим возмущением, яркой идеей и коровьим упрямством. С этим богатством я стучусь посреди ночи в чат к подруге, что-то пытаюсь разделить с родственниками или, наконец, иду к психотерапевту. Я и сама знаю, что за этим стремлением к изменениям теряется самое главное – вектор, который, как известно, начинается с точки здесь и сейчас. Я ориентируюсь в том, что сейчас видно, доступно, достижимо и через это меняюсь. Это как путешествие в тумане: каждый маленький шаг приоткрывает новый вид. И иногда важно, чтобы в тумане кто-то шел рядом, придерживал хлесткие ветки на пути или даже светил фонариком где-то спереди или сбоку. В общем, если бродите в тумане, приходите за поддержкой, ориентацией и ясностью.

Я занимаюсь гештальт-терапией с 2010 года. Сама прохожу терапию (поддерживаю себя в рабочей форме). Регулярно получаю супервизию (советуюсь со старшими коллегами). Принимаю дома, недалеко от метро Бабушкинская. Или в скайп. На данный момент есть свободные часы во вторник 19.00 и в среду 14.00, 15.30, 16.30, 18.00, 19.00, 20.00, 21.00. По средам получится либо 3 встречи в месяц (что удобно, если, например, хочется сэкономить, или если встречи каждую неделю – это слишком много), либо 3 среды и один другой переменчивый день по договоренности.

Днем 2000 рублей, вечером 2500 рублей (с 18.00). Студентам МГИ и студентам-очникам скидки.

Если без метафоры и по делу, то о том, как я работаю, написано тут.



Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Carrot Blossom & Fennel Jo Malone

В четверг с [info]gerreda зашли погреться в ЦУМ. А там остатки коллекции The Herb Garden Jo Malone. Остались только Lavender & Coriander и Carrot Blossom & Fennel.

Lavender & Coriander – классическая холодная лаванда. Очень сдержанная, приправленная травами и горечью вначале, сухая и сладковатая в финале. Если бы я искала аромат, символизирующий стабильность, прочность и надежность стальной трубы, то выбрала бы Lavender & Coriander.

Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Закладки:

позитив посреди недели


Чистое и незамутненное удовольствие послепраздничной недели – концерт Stromae целиком и бесплатно на ютубе. Выложили еще до НГ, но, поскольку, я выбрала на праздниках переезд и курс сексологии, руки дошли только сейчас. В старой квартире между клиентами остается читать, йожиться и смотреть ютуб. И вот оно. Особенно хорошо Tous Les Mêmes в конце акапелла, к вопросу о том, что нынче все шоу не живые и под фанеру (1.52)
Посмотреть и послушать в живую – мечта. Ну и до какого-нибудь Монреаля в моей нынешней реальности, как до другой реальности. То есть надо основательно двинуться крышей, чтобы начать себе это организовывать. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

#psyvert #education #sexology #booksСделала себе на редкость удачный подарок на Новый год – четырехдневный интенсив по сексологии команды Д.Д. Исаева. Пока я думала, как без урона для практики и уровня жизни поучиться в Питере, коллеги доехали до Москвы. Это были четыре дня очень насыщенных лекций (2 двухчасовые лекции в день) и практикума (еще один трехчасовой кусок после обеда). И не менее насыщенных обсуждений материала с коллегами во время обеда и по дороге до метро. Собственно, о чем все было? Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

В общем, у меня и моих мужей есть традиция. Раз в восемь лет 31 декабря мы ходим в баню переезжаем. Пруф или не было. Ну потому что те люди, которые моются в душе переезжают не в Новый год, упускают часть волшебства обновления. Для прочей полноты картины и соблюдения традиции, 30 декабря я почувствовала себя нездоровой. Симптомы удручающе напоминали инфекцию, что косит ряды московских трудяг последний месяц с такой успешностью, что Академию закрыли на карантин (правда, только для студентов, потому что преподаватели обладают нечеловеческим иммунитетом и выносливостью). Но яжпсихолог, поэтому объявила инфекцию переутомлением и вместо того, чтобы отдыхать, за 26 часов упаковала чуть меньше сотни коробок скарба. Днем тридцатого Рут пытался работать и доставлять мне коробки, а вечером присоединился к моему безумию.
Мелкие детали предновогодних событий связались в такой милый паззл, что то ли дежавю, то ли ритуал. Я еще помню ощущение в горле и почти полностью потерянный голос в 2008 году. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Новогодний флешмоб


Напишите одно СЛОВО-пожелание для меня на 2017 год, которое начинается с той же буквы, что и ваше имя. Только одно слово!
Скопируйте это себе на страницу, чтобы и я смогла написать вам слово. Это игра, но ВОЛШЕБНАЯ ИГРА!
СПАСИБО и пусть ВСЁ доброе исполняется!

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Чай (для) ёжика

Чрезвычайно актуальная тема после вчерашнего гештальтистского корпоратива.
Уже неделю начинаю утро с ёжика и это здорово! Вообще, это новгородский травяной сбор, но именно травяным сбором назвать его язык не поднимается. Потому что по сути это горсть сушеных ягод брусники и клюквы, с периодически попадающимся брусничным листом и обещанным мхом. Мох, вероятно, водится на дне пакетика, потому что я до него пока что так и не добралась. Так вот, если заваривать ёжика подольше (15-20 минут), и не совсем кипятком, а водой 80-90 градусов, получается очень нежный ягодный напиток, который пахнет летом, сосновым бором и солнечными болотами. Чай бодрит не ясно даже по собственным свойствам или через ассоциации-портал в альтернативный зимнему мир.
А еще его хорошо добавлять в чайник к обычному черному чаю, особенно к дарджиллингу.
Думаю, можно с легкостью собрать самостоятельно из подручных компонентов, но поскольку я так и не научилась правильно сушить ягоды, наслаждаюсь тем, что есть.
Водится ёжик тут – http://enerjoy-shop.ru/product/yozhik/

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Пассажиры


Последние дни уходящего года на редкость разнообразны и почти что размеренны. Я доделываю простые дела, вроде починки развалившихся ниток бус, упаковки вещей к переезду, обработки конспектов за год и пр. Вчера сделала то, чего себе обычно не позволяю. Отработала с клиентами и сбежала в кино на предпоследний сеанс “Пассажиров”. В Pushka народу не было почти что никого: то ли будний вечер, то ли эпидемия сказалась. Поэтому было хорошо, почти как дома. И фильм оказался уютным. Космически размеренным и наивным, с очень красивой картинкой и удачной музыкой (уже хочу саундтрек). Дженифер Лоуренс не так ужасна, как я ожидала, а со светлыми волосами похожа на молодую Рене Зеллвегер. Крис Прэтт местами прекрасен, местами отвратителен, как и положено по его роли. Местами даже превращается в бородатого запойного русского с запасами еды в бороде. Финал слишком сладко счастливый, но тем не менее закономерный.
В общем, теплое романтичное кино про космический ковчег. Испытываю к ним слабость. Все-таки детство с комической фантастикой под подушкой дает о себе знать – все еще мечтаю о колонизации космоса, хотя мне бы в своих личных проблемах разобраться.
Такой вот позитив на неделе. Кстати, поделитесь тем, чего хорошего видели за год, чего бы могли рекомендовать посмотреть.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

про предновогонюю депрессию мой любимый мультик из “Смешариков”.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Глубина предновогодней депрессии пропорциональна сумме нереализовавшихся за год ожиданий от себя и мира. Берегите себя

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Оригинал взят у [info]imja в Теория дохлого енота:

На самом деле я уже несколько недель хожу с ней, но у меня все не выходит ее изложить. Попробую сейчас.</p>

wtf-90

На эту идею меня натолкнул демотиватор:
“-Эээ… а зачем мне мервый енот?
-Я так флиртую!”

Все дело в чем – с ее помощью можно легче объяснить некоторый тезис, который я считаю важным: когда мы сближаемся с людьми – не важно, для знакомства, флирта или создания семьи – можно идти двумя путями.
Первый путь – расширение аудитории. Именно он и является основным на тренингах женственности. Ты вписываешься в конвенцию – выглядишь и ведешь себя определенным образом (либо носишь юбки, печешь пироги и молча улыбаешься, либо раскачиваешь мышцы плеч и покупаешь дорогой автомобиль), и – теоретически – увеличиваешь базу людей, которым ты можешь понравиться, снижаешь вероятность отказа. И снижаешь свою уникальность – но тут ничего не поделаешь.

Но есть проблема дохлого енота: ряд женщин и мужчин не может вписаться в конвенцию без значительного ущерба своей личности или же вообще не может.
Для кого-то – например, для меня, – мучительно и неприятно делать вид, что ты какая-то конвенциональная женщина, которая будет печь пирожки и, улыбаясь, восхищаться мужчиной, даже если он несет чушь. Все, что предлагает делать среднестатистический тренинг женщины я не могу делать, потому что это это противоречит моим целям, ценностям и собственному образу себя. И мои цели, ценности и образ себя для меня в разы важнее необходимости выйти замуж или быть в отношениях.
А это означает, что у меня есть дохлый енот. И флиртовать я буду именно с его помощью: а именно с помощью выстраивания диалога, поиска общих тем, ехидных шуток и интереса к другому человеку, и его – ко мне.
Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Прекрасную формулировку подглядела у [info]varjanis:

“Один мой друг любит повторять известную присказку, гласящую: "Я слишком стар для этого дерьма". Я, легко перенимающая "фирменные" словечки и фразочки людей, с которыми много общаюсь, на какое-то время переняла и это. Фраза то появлялась в лексиконе, то пропадала, и однажды случайно мутировала в другую. Так бывает: ляпнешь что-нибудь на автомате, а потом, уже ляпнув и услышав таким образом сам себя, осознаёшь, насколько вообще-то прав. Эту фразу я теперь использую, чтобы переключить своё внимание с мелких тревог, с грязищи и глупости, которых вокруг хватает и с которыми ничего не можешь поделать, но всё равно очень расстраиваешься и тратишь силы и время на излишние переживания. Как палочку-выручалочку, пинг: нормально, мол, всё, не грусти, не бойся, просто иди дальше, всё всегда наладится, если не бросишь идти. Фраза эта звучит так: "Я слишком жив для этого дерьма", и она очень помогает вспоминать, что – да, действительно жив, а значит, всегда найдётся, куда применить свою жизнь с радостью вместо тревоги. Вот и давай, применяй, нечего мне тут. Ша.”

Курсив мой. Мне кажется, это замечательная формулировка. Если бы ни одно но. Так уж случилось, что многие люди по мере взросления учатся подавлять отвращение, злость и множество других реакций на предложение того, что им не нужно. Упуская часть собственной живости. А без нее очень сложно разобраться что для меня подходит, а что нет. Сосбтвенно, гештальт-терапия во многом работает именно так: позволяет стать достаточно или даже слишком живым, чтобы тратить свое время на всякое дерьмо. Если кому нужны услуги по оживлению, обращайтесь 😉

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

2016 в фотографиях

Фуф. Долгая ночь за плечами. И год, кажется тоже. Совершенно сумасшедший. В который со мной случилось почти все, чего я боялась. И я все еще тут. А что было? Что было?
Были знакомства, встречи, улыбки, слезы. Много телесной работы с собой и с клиентами. Много медитаций в одиноких поисках и под руководством Игоря Берхина в компании из коллег. Начало специализации по бодинамике у Льва Черняева, которая до сих пор ставит мозг раком, но удивительным образом меняет практику во всех смыслах этого слова. Начало учебы на третьей ступени. И первые опыты бытия супервизором. Может, после нового года наберусь смелости и позову первых психотерапевтов в работу. Еще сложилась боевая шестерка для отрабатывания супервизорских и тренерских навыков. Первый опыт ведения долгосрочной терапевтической группы. Продолжаем. Воплощение безумной идеи группы про таро. Собственно, три очень разные группы по одной вечно совершенствуемой программе. Продолжаем.
И все это на линии от сертификации до аккредитации в МГИ.
А еще первый опыт участия в издании журнала на правах редактора. Да еще какого – вышкинской психологии. Удивительный круглый стол по итогам номера о сексуальности и нормативности в перспективе психологии. Работа в dreamteam, короче.
Две очень разные поездки в Питер, одна лучше и сложнее другой. Безумная ночь в Тарусе. Трехдневки в Заветах Ильича. Снова фрязевский лес и грибы. Прекрасный осенний Лосиный остров с настоящим московским клещом.
Неизменные выходные у Марии Каминской и кропотливая работа над рисунком на моей спине, чтобы было так, как я хотела, когда все начиналось со стрекозы. Ума ни приложу, как дальше без Маши, кошек и пса, когда закончим.
Пара ночей в WoW и совершенно замечательная его же экранизация.
Прогулка до шоурума Demeter с Ликой, на грани фола. Какой-то странный набор ароматов, под знаком которых прошел этот год. А я все еще считаю капли на дне “Четырех королев”, потому что их нечем будет заменить.
Боль и кровь. Достаточно много, чтобы было страшно и одиноко. Первый опыт общего наркоза. Отравление кота, влетевшее в копеечку, личностный и семейный кризис. Переживаю потихоньку. Точно знаю, что все есть и все будет.
Фуф. Чуть-чуть не уложилась с итогами до заката самого короткого дня. На то он и самый короткий. Картинки! Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Самое радостное сегодня, что у меня есть утренний масала-чай на соевом молоке. Согревающая, крепкая и ароматная. И есть пара минут, чтобы вдохнуть и выдохнуть и наконец поехать на занятие к [info]shamanka. И есть “Кино” в наушниках.
Видят боги, если я успею все, что хочу за ближайшие три недели, я сяду и напишу об этом статью с самым нелепым названием: “Как, наконец, успеть всё”. В ней будет множество бесполезных неприменимых ни к кому, кроме меня, советов и щедрая чашка кофе вдохновения.
В рамках позитива сегодняшнего поделюсь с вами птичками и звериками. Для начала снегири от Виктории [info]kirdiy. Еще в прошлом году хотела поделиться, но было ни к месту и недосуг. А тут увидела одного прямо посреди Москвы и вспомнила об этом моем намерении. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Застенчивость

Застенчивость существует за счет того, что человек подавляет свое стремление к другим людям. Имея болезненный опыт последствий этого своего стремления, убеждения о том, как можно и как нельзя стремиться к другим людям, такой человек застревает между равными силами “к” и “от”. До тех пор, пока “к” как следует не накопится или “от” не ослабеет (от переутомления, выпитого алкоголя или какой иной причины). Тогда застенчивый человек становится вдруг либо слишком открытым, либо слишком активным в своем стремлении. Поэтому рискует встретиться с отвержением, которого боится настолько, что готов себя тормозить. Нередко в эти моменты со стороны застенчивый человек выглядит либо распущенным, либо грубым, хотя на самом деле явление это редкое и совсем для него нехарактерное.
Застенчивый человек в этом похож на человека, который учился ездить на велосипеде с ножным тормозом и вдруг сел на велосипед с ручным. Идея того, что тормоз полезен, но не всегда, у него есть, но учиться правильно его использовать приходится заново. И какое-то время плавное и планомерное движение невозможно.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

В начале своей учебы в университете я очень любила дарить подарки. Это было особое удовольствие: найти что-то, что человеку, как мне кажется, понравится, упаковать и подарить соответствующим образом. Я начинала готовить подарки к Новому году с ноября. И, кажется, в это же время начинался мой праздник с путешествиями по ярмаркам с книгами, елочными украшениями, канцелярией и очень странными штуками. Шуршание бумагой и лентами. Долгие размышления над каждой открыткой.
Потом прошло. То ли стало слишком много друзей, то ли наоборот – слишком мало тех, кому бы хотелось таким образом с подарком обращаться. То ли сама как-то изменилась. Праздники стали испытанием.
Как ни странно, жажда дарения периодически возвращалась. Это были важные и хорошие периоды моей жизни. А в этом году вдруг снова. В общем, первая партия подарков упакована. То ли еще будет. Смотрю на разбросанные по комнате обрезки и думаю, что все в моей жизни чуть лучше, чем кажется. Как бы не забывать об этом?
Как совместить дарение с переездом, намечающимся аккурат в новый год, не очень понятно. Но буду стараться.

Поскольку мой кот слабо совместим с ёлкой, в этом году выбрала поздравлятор с елками. Буду рада вашим поздравлениям и елочкам в снегу. Вскроются поздравления как раз в новогоднюю ночь.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Все-таки “Новое матное слово” в своем роде гениально.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

1. Какая сфера / тема психотерапии тебе сейчас интереснее всего?Read the rest of this entry »Collapse )

2. Какие породы кошек тебе больше всего нравятся?Read more...Collapse )

3. Если бы ты заводила собаку, то какую?Read more...Collapse )

4. Какие самые клевые сериалы ты смотрела за последнее время?Read more...Collapse )

5. Твой любимый Доктор.Read more...Collapse )

6. Когда ты занималась мифодрамой, какие мифы/постановки тебя больше всего зацепили?Read more...Collapse )

Если вы попросите, я могу спросить 6 каких-нибудь вопросов у вас. Ну и так далее.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Контакты


Email: ta.dra.la@gmail.com
 ICQ: 208503309
 skype: ta.dra.la
 jabber: tatyana@psyvert.ru

Лицензия Creative Commons

ТЕМЫ ЭТОГО ЖЖ


psyscribes














fairytales





games




ВСЕ ТЕГИ



Проверка PR и ТИЦ

Подписки

RSS Atom

Последний месяц

February 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    
Powered by LiveJournal.com