?

Log in

...

Привет! Меня зовут Татьяна. В сети еще называют ДраКошка, или Лунатик, или Поющий ветер. На все эти имена откликаюсь. На некоторые вариации могу и не откликнуться. Добро пожаловать в мой блог.

Если вы решили подписаться на мой блог и комментировать его, настоятельно рекомендую ознакомиться с моим видением функций ЖЖ , чтобы оно не оказалось для вас сюрпризом.
Если для общения вам важно представлять, как я выгляжу, - тут есть мои фотографии (ну или по тегу "фотоЯ").

По профессии я - психолог и преподаватель психологии, а также перевожу тексты с английского языка на русский. Но это мой личный блог, а значит я пишу здесь о моей жизни и всяческих повседневностях, которые её составляют. Пишу, в основном, для моих друзей, и тех, кому вдруг интересно мое мнение о кино, книгах и пр.
Если вы хотите читать профессиональный блог, посвященный психологии, написанный с профессиональной позиции, то можно подписаться на мой standalone - psyvert.ru (rss). Вы можете оставлять в нем комментарии, подписываться на комментарии и пр. - все, как тут, но там.

Если вы хотите пообщаться со мной на темы психологии и психологического консультирования, заказать перевод или статью соответствующей тематики, пишите на рабочую почту.

В этом ЖЖ посты про религию и прочую мистику, в основном, подзамочные, так как часто носят для меня интимный характер. Чтобы попасть в группу их читающих, зайдите по ссылке. Всех добавить не обещаю - могу отказать без объяснения причин. Опять-таки, если вам нужна моя консультация из этой области, статья или иной текст, артефакт моего изготовления, обращайтесь на альтернативную рабочую почту.

Если вы хотите со мной пообщаться вне профессионального контекста, то это можно сделать по и-мейлу или в аське. Туда же (в мыло и аську) рекомендую обращаться, если у вас возникли какие-нибудь вопросы относительно модерируемых мною сообществ.

Я рассказала о себе, буду рада, если вы представитесь и чуть-чуть о себе скажете. Например, в комментариях тут.

Пишите мне: ta.dra.la@gmail.com
 ICQ: 208503309
 skype: ta.dra.la
 jabber: tatyana@psyvert.ru


Продолжим знакомство...
100 фактов
Политика общения в ЖЖ
История ника
Лицом к лицу
Еще в сети
Резюме
Вишлист
Всякие виджеты
Путешествия
Раздачи, обмены, распродажа
Ароматы
Личные вещи, косметика, гаджеты...
Книги и журналы
Я на дару-даре
Рукоделие на продажу и в пикасе
Кружки, футболки и пр. стафф
Мои рецепты

Рецепты из запомненного
Рецепты из записанного

[sticky post] Знакомства пост

Я не слежу за тем, кто меня добавляет в друзья, поэтому, уважаемые гости, в первую очередь те, кого я едва знаю или не знаю совсем, расскажите, пожалуйста, как вы сюда забрели, и по возможности добавьте пару слов о себе и о том, чего ожидаете от моего блога.


IMG_5784.jpg


Про меня можно узнать из верхнего поста в ЖЖ, а также по любимым цитатам многое понятно:

"Ты не можешь контролировать всё и твои волосы каждый день напоминают тебе об этом". *aika*
"Лучше поплакать на консультации психолога, чем смеяться на консультации у психиатра". Неизвестный автор
"If you find yourself falling into madness - dive!" Clanbook: Malkavian
Если я онлайн - это не значит, что я сижу за компьютером / открытка №153063 - Аткрытка / atkritka.com


Убедительная просьба не пользоваться этим постом для иных целей, кроме знакомства.
Если вы хотите со мной пообщаться вне профессионального контекста, то это можно сделать по и-мейлу или в аське. Туда же (в мыло и аську) рекомендую обращаться, если у вас возникли какие-нибудь вопросы относительно модерируемых мною сообществ.
Если вас интерсуют психологические консультации или текст на тему психологии - пишите на psyvert.
Если что-то по поводу викки, волшебства, моего рукотворчества - на windchi.me.
Пожалуйста, НЕ используйте для этого комментарии к этому посту и личные сообщения в ЖЖ. На них я могу отвечать очень нерезво или вовсе не ответить и потерять.
promo ta november 16, 14:36 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Меня зовут Татьяна. Я занимаюсь индивидуальным психологическим консультированием. Это означает, что я разговариваю с людьми один-на-один, чтобы вместе обсудить пути решения каких-то сложностей, за деньги. По образованию психолог, психофизиолог, кандидат психологических наук (МГУ),…

В общем, я решилась и потихоньку возвращаюсь к хатха-йоге. Пока нешатко-невалко. 40-90 минут практики в день и не каждый день, но я работаю над этим. Сегодня (то есть уже практически сейчас, как допишу) пойду за вдохновением от нового yoga-teatcher.
В моей коллекции китайских открыток пополнение. Причем, внезапно, прибывшее из США.

7e26a0908781fadaf6b810a7cc4929ca_tn


Ну и не могу не поделиться – давно уже лежит в закладках: “Создан первый в мире полностью мягкотельный робот. На его создание группу американских инженеров вдохновили осьминоги, известные своей способностью протиснуться в самую узкую щель”. Такой вот октобот.

Источник
А как у вас настроение посреди недели?

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

540093_151971244957713_235183286_n

[info]dyuhala очень важное пишет в post:

Подумала тут, что в теме поиска предназначения/дела/работы – когда непонятно, чем заниматься по жизни и нет чего-то особенно цепляющего или хорошо получающегося – важно, чтобы собственная жизнь нравилась.</p>

Можно это сформулировать таким образом, что основное предназначение и любимое дело – жить свою жизнь. Просыпаться утром с мыслью – интересно, что сегодня я буду видеть, чувствовать и хотеть? И вечером ложиться с благодарностью.
Тогда и разные дела появляются, которыми хочется посерьезнее заняться.

Если честно, я не верю в работу, которая всегда приносит только удовольствие, как и в хобби или досуг с таким же свойством. И такое интересное дело от начала до конца. Но умение замечать интерес вначале, удовольствие от процесса, радость от результата – необходимая штука, без которой построить сколько-нибудь удовлетворительный стиль жизни сложно.
А вот утонуть в дебрях трудоголии без этого умения легко. И со стороны кто-нибудь, вероятно, будет завидовать производительности.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

и понимаю, что гендер, все-таки, очень текучая штука. А восприятие дискретно. Видимо, потому, что в отличие от ощущения, формируется в процессе социализации.

Ссылку добыла в любимом бьютерском канале cthulhumakeup, автор которого мало парится, но тонко думает про гендерную нормативность, “стандарты” красоты и пр. Прямо интересно читать.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

В ночь с воскресенья на понедельник красила балкон коллеги в нежно-розовый цвет, который с ее точки зрения должен был ассоциироваться с закатом, а на самом деле напоминал борщ со сметаной. В лучшем случае. В худшем – шубу, настоятельно требовавшую селедку. Не поделиться этим открытием с хозяйкой балкона я не могла, конечно. Но сегодня балкон коллеги отомщён.
– Какой классный ягодный цвет!
– Угу. Припылённый такой брусничный.
– Неее… Это такая плесень на варенье.
Так и живу, как плесень на варенье.

img_20160923_114210_tn

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Про явление в контакте

risunok-204
Картинка – Franck Dion из игры Dixit: Daydreams

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Про музыкальные блоги

ea3387a94a5c0e6ede317b5baa6b46a8Зашла пару дней назад в блог, соседний по рейтингу. Название прекрасное: “Музыка доставляет мозгу такое же удовольствие, как секс”. Хозяйка блога – преподаватель музыки. А еще утверждает в заглавном посте, что любит очень разную музыку и будет писать о ней. Оформление порадовало глаз: черно-белое, тематическое, красота. Ну и плюс Санкт-Петербург, моя безответная любовь. Я решила, что сейчас узнаю много интересной новой музыки и даже добавлю нового незнакомого человека в ленту. И начинаю читать с предвкушением.
Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Pur:Pur

Что-то давно я не делала подборок людей с цветными волосами. Пока на это не хватает времени. Зато папка с теми, кого хочется показать, постепенно толстеет. Вот например, Ната Смирина. И в комплекте самая романтичная из песен Pur:Pur.
h9w43ozbgem

А у вас как дела? Как осень?
В общем, хорошей всем второй половины недели.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.


</a>

5 часов в лесу. Мхи, лишайники, грибы, листопад. 4 кг добычи и хорошее настроение на неделю вперед. Каждый раз, когда оказываюсь в лесу осенью, судорожно пытаюсь вспомнить, чем занималась все лето. Хорошее было лето, но леса в нем было мало. Зато осенью в смешанном лесу очень красиво.
Мне кажется, когда рядом есть такой лес, никакая психотерапия не нужна. Просто бродить по кочкам, делать привал на вкусный чай и пирог, созерцать 5 секунд падения желтого березового листа… Все, душевное исцеление случилось.
Read the rest of this entry »Collapse )
Офф-топ: Да, кому нужен расклад на сезон, на неделе свободно место по акции.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Минутка самолюбования


– Дорогая, у тебя чудесная укладка.
– Это не укладка, а раскладка волос по подушке ночью.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Всем Хидлстона в ленту

В общем, в качестве позитива посреди недели будет Том Хиддлстон сегодня. На этом фото есть практически все, что может быть нужно для счастья: красивый мужчина, котик и виски. На крайний случай, конечно, мужчину и виски можно сократить. Но как же хорошо все вместе. Вот там есть еще + Лондон.

4

Ну и контрольный в голову – музыка.
В общем, хорошей всем второй половинки… недели.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

В последнее время на фейсбуке активно рассказываю про различные тематические группы, которые ведут коллеги, а про свою практически забыла. Между тем, я и Ира Желанова стартуем годичную терапевтическую группу уже черезе неделю 22 сентября, в 19.00.
Группа будет посвящена поиску и восстановлению жизненных сил. Особенно полезна будет тем, кто переживает личностный, профессиональный и пр. кризисы и хочет максимально экологично его пережить. И тем, кто длительное время испытывает нехватку энергии и пониженное настроение, чтобы разобраться, как такое случилось, и получить поддержку, дабы хорошее настроение случалось и силы на желанное находились.
Будет много телесной работы и арт-терапевтических техник, возможность для взаимодействия участников между собой и сессии с ведущими в кругу.
В группе 8-10 человек. Встречи по четвергам раз в две недели, начиная с 22 сентября. Продолжаем до мая, а уже в мае совместно с участниками принимаем решение, закрывать группу весной или в конце июня. К группе можно будет присоединиться в первый месяц работы. Если вы хотите присоединиться после 22 сентября, необходимо предварительное собеседование с одним из ведущих.
Для записи, пишите мне на почту (tatyana@psyvert.ru) или через b17.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Какие котики!

Жаль, что только рисованные. Я бы погуляла среди таких!

160530145422_topiary_cats_624x351_richardsaunders_nocredit

Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Диксит 5 Грезы

Вчера дивно поиграли в Диксит. Спасибо гостям – наконец-то на новый набор Диксита надеты протекторы (с 9 мая руки не доходили!). И все-таки этот набор сильно отличается от предыдущих. На большинстве карт есть яркие центральные фигуры. Меньше интересных фоновых деталей, один взгляд на которые меняет все. А кто выиграл я не помню, потому что ужасно устала. Играли Ману с Кошкой, Лекс, Илья, я и даже Рут присоединился. Кусочки партии под катом. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Вдруг

Оказывается “Белая гвардия” существует и записывает новые песни. Все так же светло и печально. “Зазеркалье” с телепортом в конец 90-ых-начало 2000-ых.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Сегодня Фредди Меркьюри могло бы быть 70. Со своим увлечением QUEEN с живым Фредди я разминулась на 1 год. Благодаря ему училась любить хорошую современную музыку. Что бесценно. И самое удивительное: один из немногих голосов, любимых школьные годы, которые все так же люблю.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

green-fatigueМного думаю о последней группе про ресурсы, которую я проводила с И. Желановой. Когда за психотерапией приходит человек с запросом про то, что не хватает сил ни на что, часто выясняется, что человек делает очень много чего. Да и ко мне этот человек приходит своими ногами. Как так получается?
Во-первых, человек не замечает и не ценит того, сколько всего делает. Как правило, это связано с завышенными требованиями к себе и обесцениванией обыденных достижений. Эдакое отчуждение результатов труда.
Во-вторых, человек делает не то, что хочет, и не делает того, что хочет. То, чего не хочет, он делает для других, причем не всегда это замечает. Не делает того , что хочет, потому что не знает, чего хочет; или знает, но это не положено, страшно и пр.; или сил не осталось, потому что все ушло в дела, которые не хотел делать. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Вот ведь все про меня. Я еще грязный пол замечаю, когда мне приходит в голову поотжиматься.
iJdrMmP2OZERead the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Лисий лист

С прошлой среды в моей жизни случилось много хорошего. Например, прекрасная вечеринка по поводу дня рождения Волка и [info]moyzhes, с которыми было чудесно играть в мафию и просто говорить за жизнь в огромной для меня полузнакомой компании. Плюс пара дивных знакомых и много плюсов в карму.
Воскресенье с внезапно приехавшей в Москву [info]lugoveka, с протяжной прогулкой от Ленгор до Парка Горького, глубокими беседами и возможностью в каждом вдохе и выдохе быть собой.
Два чудесных рабочих дня, в которых, как ни пыталась придраться к себе, не нашла откровенных ляпов (гениальности, правда, тоже, но первое – уже хорошо).
Игрульки с внезапно большой компанией, в честь 7илетия знакомства Кошки и [info]manuuman. С Таймлайном и Дикситом, в которые так редко играем из-за недостатка людей. В Таймлайн, к слову, выиграл Лекс, а в Диксит – Сет.
Случайная встреча с Т. по дороге на психотерапию.
В общем, все хорошо, но лучше всего вот это. Если бы не [info]sane_witch, я бы не услышала и не увидела… Наслаждайтесь.

Кстати, а у вас как рабочая неделя продвигается?

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

@Hagnir: Хозяйке на заметку: любая пицца может стать грибной, если ее поставить в теплое и темное место на пару недель
JW: Мы как раз сегодня предавались пороку пиццепоедания. Но у нас для таких экспериментов она точно не долежит.
Я: Можно маленький кусочек оставить на разведение грибной культуры.
JW: Не, выбирая между голодом и экспериментальной микологией, я знаю точно, каким будет мой выбор)
Я: Вся боль отечественной науки в этих словах.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

я спешу вам сообщить, что ylvis по-прежнему прекрасны. И все прекрасновеют и прекрасновеют. Если вы люблите дабстеп, как не люблю его я, вы оцените. Все, что вы хотели знать про слияние в паре, но боялись спросить.

Хорошей всем рабочей недели. Любите друг друга! Ну или хотя бы себя ;)

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

В общем, я так понимаю, что все самое интересное в этом рабочем году будет по четвергам, поэтому придется выбирать. И выбор этот будет мучительным.
Во-первых, перлзовские чтенияЭго, голода и агрессии” продолжаются. И есть даже пара мест присоединиться. Для тех, кто любит гештальт-терапию, почитать в слух и помудрствовать нелукаво.
Во-вторых, мастерская Д. Новикова по работе со сновидениями тоже по четвергам и я туда уже не попадаю Т_Т хотя в прошлый раз было неожиданно глубоко и феноменологично о старом, добром и шаманском.
В-третьих, уже в следующий четверг презентуем нашу долгосрочную группу с Ирой Желановой о том, откуда взять силы на все, когда не хватает даже на малое (очень символично выглядит в этом посте).
В-четвертых, в Begamer по четвергам с сентября снова будут игры. Я их вести не буду по причинам, указанным выше. Но ведь я бы могла ходить туда на льготных для ведущих условиях.
А утром я клиент в терапевтической групппе, а днем – кто угодно в интервизорской. Так и живем, разрываясь на множество маленьких торов. Кстати почему на торов?
Chris-Hemsworth-Thor-in-Sunglasses

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

P_20160719_221520_tnУ меня началась последняя неделя отпуска. К работе с воскресенья 14.08, а дальше есть свободные места для клиентов.
Вт – 12.30, 18.00, 19.00.
Ср – 13.00, 14.00, 15.00, 16.00, 17.00, 18.00, 20.15, 21.15.
Я – эмпатичный и бережный психолог.
Помогаю взрослым людям
– разобраться в отношениях с людьми, миром и самим собой;
– научиться жить в своем теле так, чтобы вам было хорошо друг с другом;
– преодолевать стрессовые и кризисные ситуации без вреда для души и тела;
– справляться со сложными чувствами во время расставаний, потерь, конфликтов, кризисов в личной или профессиональной сфере;
– найти вдохновение или занятие по душе;
– и, вообще, добавить вкуса и цвета в жизнь, где их почему-то не хватает.

Готова поддерживать вас в исследовании себя, готовности и неготовности меняться. Работаю на повышение качества жизни. В частной практике с 2010. Сертифицированный гештальт-терапевт (МГИ), кандидат психологических наук (МГУ).

Если готовы начать менять жить к лучшему, пишите на tatyana@psyvert.ru. Также можно записаться через форму на http://psyvert.ru

Будут групповые мероприятия

С сентября запускаем с Ириной Желановой психотерапевтическую группу для тех, кому трудно: у кого что-то не ладится в жизни и не хватает сил с этим справиться. Ну или хватает, но справляться уже задолбались. Группа – мощный формат, потому что помимо одного психолога вы получаете двух, а также поддержку от обыкновенных людей. Можете взглянуть на то, что происходит, с очень разных точек зрения, которые в одиночку в голову не приходят. Будем выстраивать совместно систему поддержки и самоподдержки. Начнем во второй половине сентября или начале октября. Группа раз в две недели по четвергам с 19 до 22.
Одно из упражнений, которые возможны на группе, покажем в это воскресенье на пикнике “Открытое небо – 2” в Коломенском. Это бесплатно.
А 25 августа мы проведем презентацию группы, чтобы показать, как оно бывает в условиях максимально приближенных к реальности. Это мероприятие 500 рублей. Запись через почту tatyana@psyvert.ru или irina-jelanova@yandex.ru . Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

1326101538_on-i-ona Я часто смотрю с обреченностью на то, как снова и снова реализую одни и те же убеждения. И очевидно уже, что они нерабочие. Разочарование прожито, забыто и снова прожито множество раз. И не важно в них быть правой. Не выбрасываю, храню и берегу. Отпустить слишком страшно и грустно. Потому что через эти убеждения жива связь с тем, кто дорог. Печаль.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

20160803_161939_tnБывают такие книги, сумасшедшие. В них нет ни слова правды – сплошная искренность. Вот с Грегори Хьюзом где-то так. Ну что это за история: двое детей едут из Канады в Нью-Йорк искать своего дядю, чтобы было с кем жить после смерти отца?! А вот ведь – едут, берут с собой в компанию бог знает кого и туеву хучу читателей в придачу. Получается весело и тревожно одновременно. И, конечно, должен быть у такой истории хороший финал. Должен ведь? А вот не дождетесь или дождетесь – кому как повезет. Потому что под этой обложкой очень много разных историй, особенно индейских историй. “Луна с неба” – книга путешествие, по Виннипегу, по Нью-Йорку, по миру жуликов и известных реперов, а еще по детскому миру, не подверженному взрослению. Светлое путешествие у Великого Духа за пазухой.
[info]irondragonfly спасибо, что дала почитать. Буду пытаться вклиниться в ваше расписание, чтобы ее вернуть.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Мой главный позитив, что мне не пришлось ночевать в больнице и я все-таки дома. А еще [info]irondragonfly поделилась замечательной новостью: “Астрофизики из США и Канады обнаружили темный двойник Млечного Пути — Dragonfly 44.” Читаю, как поэзию: “Галактика Dragonfly 44 расположена в скоплении Волос Вероники на расстоянии 99 мегапарсек от Солнца”.

pic_93365279c7407349ad344d4bee670167

А что у вас хорошего? кто в отпуске? кто работает? Кому желать хорошей второй половины рабочей недели?

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

mieN4FV4A8Q_tn

Вчера получила фотографии с интенсива от Наташи и вспомнила, что так и не написала о впечатлениях, хотя обещала. Ну и вообще о многом вспомнила с улыбкой.
Это был первый интенсив, на который я поехала супервизором. Причем мне очень повезло с супервизорской группой и особенно с котерапетом для ведения процессгруппы. Такое количество опытных коллег, у которых можно учиться, – редкое везение. Наверное, это уже тенденция – попадать к тем, кто старше и опытнее для совместного дела. И тут, с одной стороны, большой кредит доверия, которому надо соответствовать. С другой стороны, можно расслабиться и ошибаться – старшие поправят. Побеждали попеременно то одна, то другая сторона.
С теплотой вспоминаю наш взаимодополняющий дуэт с Зиной Березиной, с ее чувствительностью и моей вдумчивостью, и беседы о разнице взглядов женщин разного поколения. И нашего чудесного супервизора Ярослава Будько. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

До встречи с тобой

Несмотря на всю бездонную печаль за судьбу парализованного благородного миллионера и трогательность истории, брови домиком Эмилии Кларк и Сэма Клафлина, британские виды, раздирающие в клочья сердце, и прекрасный саунд Крейга Армстронга, спешу заявить, что сказка о Золушке и роман о Джейн Эйр образовали порочный союз, дитя которого настолько цинично, что даже не предполагает “жили долго и счастливо”. Между тем, является сказкой, в которую очень хочется верить, конечно. И лучшим фильмом, чтобы сходить с подругой и прореветь про все, что накопилось. Ира, спасибо за компанию.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

6ef8571ef2dd83f7f6bfc5ff2857e693

В начале сентября я и Евгений Семенов проведем последний перед продолжительным перерывом семинар по младшим арканам Таро. Это будет третья по счету группа по этой теме. По итогам прошедших групп могу сказать вот что: нам удалось в одном семинаре добиться приятного баланса между психологической практикой и изучением таро, благодаря чему участники могут узнать что-то новое о себе, а что-то о таро как проективном инструменте. Очень интересно получается, когда удается в одном пространстве встретиться разным практикам: психологам, психотерапевтам, эзотерикам. Тогда на острие различий, в дебатах и совместной практике удается наиболее ярко понять свои собственные установки, наиболее четко формировать свой стиль работы. Мы продолжаем совершенствовать формат работы и упражнения. Так что в третий раз точно не будет, как в первый. О том, как это было для участников, есть чуть-чуть по ссылке.Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Закладки:

gestalt-bez-terminov
Я и Ира Желанова задумали длительную терапевтическую группу для тех, кому трудно. И понимаем, что может быть непросто решиться на длительный проект, не понимая, что за метод, и каково с ведущими и в группе вообще. Поэтому мы решили сделать небольшую презентацию. Это будет разовая встреча, которая будет длиться столько же, сколько и группа, на ту же тему. Стоить такая встреча будет дешевле – 500 рублей и она ни к чему не обязывает и будет сама по себе полезна тем, кто сейчас находится в поисках внутренних ресурсов.
Часто можно услышать что-нибудь вроде: «Мне не хватает ресурсов!» или «Где взять ресурсы?» или «У меня нет на это ресурсов!» или «Я в таком ресурсном состоянии!» Но что каждый из нас вкладывает в понятие «ресурс»? Это какие-то вещи, занятия, состояния или процессы? Где мы их берем и как теряем, или растрачиваем? Какие они: внешние, внутренние, иссякаемые, пополняемые? Давайте вместе искать ответы на эти вопросы. Каждый из участиков вынесет рецепт своего уникального “энергетического коктейля”.

Дата: 25 августа
Время: 19.00-22.00
Стоимость: 500 рублей
Место: уточняется, центр Москвы

Чтобы записаться, достаточно обратиться к одному из ведущих: +79167185406, tatyana@psyvert.ru (Татьяна),
+79055884886, irina-jelanova@yandex.ru (Ирина).

Вопросы можно задать в личку, по почте или в комментариях.
А еще мы создали страничку в фейсбуке. Там тоже можно задавать вопросы. Там мы будем делиться всякими материалами по теме.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

1469485783164680399 1469485783296576699

Говорят, в Каталонии к стенам прибивают стулья, чтобы уставшие от полетов ведьмы могли передохнуть. Не знаю, правда, удобно ли ведьмам там сидеть, и почему не оставлять стул на крыше, но выглядит прикольно.
Вот когда переедем и перестанем тратить деньги на ремонт и начнем путешествовать, непременно надо будет скататься и проверить все своими глазами.

Картинки и инфа с пикабу

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Вне зоны доступа

Если вы мне звоните, а я вне зоны доступа, – не пугайтесь. Все хорошо.
После питерских мытарств телефон-таки пришлось отдать в ремонт, как это бывает в дивных московских мастерских то ли на день, то ли на два и “мы вам позвоним” – “интересно, куда?”. Запасного телефона под маленькие симки у меня нет, а покупать переходник для сим-карты уже влом. Да и будет ли он работать в моей старой Нокии? В конце концов, зачем – отпуск же. Новый опыт. И я хотела возродить традицию одиноких дзен-прогулок в некуда. Заберу телефон, когда заберу. Заодно обнаружила, что на яндекс-музыке вернулись треки “Города-312”.

Вне зоны доступа мы неопознаны,
Вне зоны доступа мы дышим воздухом.
Вне зоны доступа
Вполне осознанно вне зоны доступа мы,
Вне зоны доступа мы,
Вне зоны доступа.
(с)Город 312 – Вне зоны доступа

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Вернулась в Москву с интенсива из-под Санкт-Петербурга. 12 дней училась быть супервизором. Очень непростой для меня получился интенсив. Полный отчет напишу попозже, а пока текстовое и инстаграмнутое, по материалам групп и сессий

– Как думаешь, это съедобный гриб?
– Условно съедобный.
– Это как терапевт условно сертифицированный…
– Годен после вымачивания в экстракте супервизии в течение многих часов.
Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

2_17

Ира и я набираем долгосрочную терапевтическую группу для тех, кому трудно. Долгосрочную в том смысле, что мы будем встречаться в течение рабочего года раз в две недели в одном составе от 5 до 12 человек. Терапевтическую в том смысле, что многое о себе можно будет узнать и что-то поменять в своих отношениях с другими людьми и миром. Участники смогу взаимодействовать друг с другом, с ведущими, брать сессии с одним из психотерапевтов в кругу. Трудно в том смысле, что энергозатратно, тяжело, ненадежно, одиноко. Начнем по мере набора группы в сентябре, закончим в мае или июне 2017 – как договоримся. Встречи по четвергам с 19 до 22 в центре. Стоимость одной встречи 1500 рублей.

11082260_10203486597719004_3706628679897762897_oИрина желанова, социолог, сертифицированный гештальт-терапевт МГИ, обучается на третьей ступени МГИ. Вот что говорит про группу:

Наверное, у многих из нас бывают моменты, когда трудно… Трудно в работе, в проявлении себя, в отношениях с другими, в понимании чего-то или кого-то, трудно засыпать или просыпаться, начинать, продолжать, завершать, бывает трудно, когда в стране кризис, или когда это касается наших личных кризисов, кому-то трудно сказать «Я люблю тебя», а кому-то «Я ненавижу» или «Я ухожу от тебя». Как мы переживаем эти непростые времена, как принимаем или не принимаем то, что с нами происходит, что нам помогает и что мешает, где мы застреваем, где испытываем разные непростые чувства в отношении себя и других – это те темы, которые мы будем проживать вместе, исследовать, искать, осознавать, чувствовать. Будем экспериментировать и делиться опытом.

13116456_1396012180416078_4400984356959545159_oТатьяна Лапшина, психолог, сертифицированный гештальт-терапевт МГИ, кандидат психологических наук, обучается на третьей ступени МГИ. Вот что говорит про группу:

Москва – город больших возможностей и больших требований. Город стресса и всевозможных наслаждений. Дарящий вдохновение и отнимающий силы. Окружающий людьми и погружающий в одиночество. Я приглашаю на нашу группу тех, кому бывает тут непросто. Кто иногда замечает, что устал, обессилен и беспомощен, но собирает себя в кулак и продолжает “держать лицо” в большом городе. Тех, кто так хорошо держит лицо, что чувствует себя очень одиноким, тех у кого столько друзей, что и не разобраться уже с кем и как быть. У кого жизнь тянется от выходных до выходных, а выходные не дают долгожданного отдохновения. Если в повседневные дела и работу вы вкладываете сил больше, чем получаете взамен, и уже находитесь на грани истощения. Если вы настолько устали от отношений и творчества, что они кажутся пустой тратой сил. Если вам кажется, что вы не умеете расслабляться и отдыхать. И если вы живете от отпуска до отпуска, то что-то менять в это ситуации имеет смысл, пока вы еще полны сил и надежды. Будем искать и обмениваться способами совладания со стрессом, искать источники сил и черные дыры, в которые они утекают. Ну а если у вас все еще не так плохо, то есть возможность никогда до такого не довести 😉

Чтобы записаться, достаточно обратиться к одному из ведущих: +79167185406, tatyana@psyvert.ru (Татьяна),
+79055884886, irina-jelanova@yandex.ru (Ирина).

Вопросы можно задать в личку, по почте или в комментариях.

В августе или начале сентября мы также проведем одну открытую группу, чтобы те, кто планирует прийти, но сомневается, мог приглядеться к нашем стилю работы и тому, что мы можем дать на терапевтической группе. Следите за объявлениями.

Картинка Brandon Stricker

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Поликлиника – бесконечный поставщик образов для иронической прозы
Например. Пожилая дама пристраивается в очередь: “Пропустите, у меня сын!”. Она крепко держит за руку “повелителя дорог” в футболке bike club, выгодно облегающей прокачанный торс. Левый бицепс “сына” поигрывает горящими черепами, на правом что-то менее артикулированное. Поверх футболки с вырезом, открывающим часть каракулевой груди, лазуритовый розарий. На вскидку мужику лет 35-40. С некоторой вероятность мотоцикл, на который я тупила у поликлиники, его. Возможно, четки висели на руле, но маму и розарий на каракуле уже не развидеть. Я немного теряюсь, то ли соболезновать, то ли защищать свои границы.
Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Отпуск!

Ура! Впервые за два года отправляюсь в полноценный отпуск на 6 недель. Надеюсь будет отдых, время для размышлений и ассимиляции опыта за рабочий год (что еще не доассимилировалось), на новые контакты и впечатления и на то, что со здоровьем, наконец, все улажу, чтобы к 15 августа быть готовой к работе. А там будет место для 7-8 новых клиентов по понедельникам-средам.
TyomnyUgolok

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Закладки:

Оригинал взят у [info]imja в post

И вот ты рождаешься.
И рождаешься сильной. Выносливой. Когда мальчики в детском саду ноют, что им трудно, ты уже закончила эстафету и мастеришь что-то из конструктора. И можешь за себя постоять.
Умеешь разводить костер и чинить шкаф. Читаешь быстрее всех в классе и мечтаешь купить свой бриг, как Грей.

В восемь тебе дарят первые джинсы, и ты счастлива – наконец-то удобная одежда. Ты выигрываешь литературные конкурсы и олимпиады по математике, но это все как бы не совсем считается, потому что вырастешь – поймешь, и неизвестно, как к твоему уму отнесется муж, ведь мужчины не любят умных женщин. Тем более, с таким характером.

Ты мечтаешь фехтовать и обожаешь выжигать по дереву. Но почему-то постоянно на трудах слышишь, что они никогда не видели таких кривых швов у юбки и такого странного борща – без всего, только с мясом и перловкой.

А в тринадцать лет внезапно обнаруживается, что ты не женственная, мужчины таких не любят, и ты всю жизнь будешь несчастна. И нужно худеть, краситься, носить каблуки и печь пирожки, чтобы хоть как-то исправить ситуацию и спрятать то, что у тебя есть мозг.
И что, наверное, ты лесбиянка. Или с гормонами у тебя не то. И что тебе не то нужна жена-тонкая фея, не то мужик, который выбьет дурь.

А с гормонами у тебя все то, и ты совсем не лесбиянка, поэтому в девятнадцать ты влюбляешься в мальчика – и он красивый, умный и талантливый, ну или тебе так кажется. Но вам непонятно, как обращаться друг с другом – возможно потому, что ты привыкла быть каменным монстром и не можешь рядом расслабиться, и все ждешь, когда он все поймет и тебя забракует, поэтому все выходит исключительно по-идиотски, и не один раз.

И проходит еще шесть лет, прежде чем становится ясно – ты девочка, точнее уже женщина. Просто они бывают и такие – с бицепсом, деловой хваткой, прагматичным умом и умением собирать и ремонтировать мебель. Эти девочки – такие же, как другие – могут рожать детей, любить мужчин, носить дизайнерские платья, а еще могут стрелять из пистолета, уложить в нокаут и написать бизнес-план. А вот с узкими запястьями по-прежнему никак.

И что для такой девочки вполне может найтись красивый и умный мальчик – которому тоже интересно путешествовать, читать вслух смешные истории, валять дурака, держаться за руки, целоваться под салют, воспитывать детей, ездить в Икею и с которым вы по очереди будете маленьким зайчегом на ручках.
И – да – он тоже не любит готовить и ненавидит уборку, но вы с ним как-нибудь договоритесь.
И однажды ты понимаешь, что лучшим решением в жизни было просто разрешить себе быть. Такой, какая ты есть.

(c)[info]imja
Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Лето

Завтракать малиной, обедать сыром, не ужинать вовсе. Бесцельно гулять по городу, встречаться с друзьями, лучше даже случайно. Бегать без таймера, а время измерять в прослушанных песнях. Играть в бадминтон, пинг-понг, да хоть во что, лишь бы двигаться. По-честному грустить на каждом закате, потому что день такой классный и заканчивается. Засыпать быстро, пока кто-нибудь не отобрал сон. Внимательно слушать стрижей и соловьев, просыпаясь посреди ночи от тарахтенья кота. Чем я целый год занималась и зачем?

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Jul. 1st, 2016

Почему стеклянная лапша называется стеклянной, я традиционно начинаю понимать, когда с утра пытаюсь отскрести упавшую вчера на плиту лапшу. Стеклянную. Ага

P.S. Да, вы все правильно поняли, я ем стеклянную лапшу в ночи, а к утру она подсыхает

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

По следам Диксита

P_20160630_195913_tn
Рабочий сезон завершила проведением “Диксита”. Было мало участников, всего 4 человека. Зато получилось камерно, внутренне логично (от ресурса к результату) и кое-кому удалось поработать с запросом.
По дороге обсуждала с нашим менеджером, как это работает, и пришла к мысли, что чтобы начать использовать “Диксит” как проективное зеркало, нужно несколько раз отыграть с установкой “на победу”. Когда побеждать и обгонять становится уже не интересно, можно задаваться вопросами, а как вообще работают мои и чужие ассоциации, что я могу из этого инструмента взять, что получаю. “Бага” это или “фича” – пока не поняла. Вероятно, попробую как-нибудь провести сессию “Диксита” без очков, только самоисследование и только хардкор.
А на карте как раз ассоциации участников на “ресурс”, а “результат” я забыла сфотографировать 🙁

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Из старенького

Когда руки опускаются, их надо просто бросить – и пусть падают. В конце концов, нельзя вечно ходить с задранными вверх руками. Руки затекают. Рано или поздно (с)ta

giphy

Картинка отсюда

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Рано или поздно в жизни любого человека наступает тот момент, когда страдающее средневековье – самое лучшее что есть и может быть.
Ну вот где-то так:
145450552713787010Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

В телесной психотерапии и множестве других телесных практик встречается идея точки начала движения. Она может оказаться в самом неожиданном месте, благодаря целостности тела. Можно двигать логтем от пятки, поводить плечом от бедра и пр. Идея прозрачная и легко наблюдаемая: любое действие с чего-то начинается, а это что-то где-то в теле.
В выходные, делая вместе с группой про таро упражнение, поймала себя на мысли, что совершенно не понятно, как это все связано с мимическими движениями. Например, с улыбкой. С одной стороны, кажется, что мимика уж точно вся целиком на лице. С другой стороны, все не так очевидно. Теперь хожу и наблюдаю, с чего начинаются мои улыбки. Оказывается, редко когда улыбка начинается прямо со скул и глаз. В основном это социальная улыбка, сигнал “вижу тебя” или смущение. Улыбка от хорошей шутки почему-то начинается с горла и мышц шеи. Саркастические и прочие несовсем улыбки где-то в тех же зонах. Улыбка радости и дружеского расположения (когда просто радостно видеть человека) начинается где-то в груди. И там же улыбка-восторг от того, что получается что-то хорошее делать. И каким-то таинственным образом печальная улыбка со всем этим хозяйством соседствует. Есть улыбка облегчения (пронесло – тебя бы так пронесло), которая, как ни странно, в моем случае начинается с расслабления ануса и пресса. Есть страстная призывная улыбка, зарождающаяся внизу живота. И очень простое детское: “я есть и веселюсь” откуда-то из копчика, яростно-хищная оттуда же и совершенно лучезарная улыбка “я здесь” и “я довольна” из солнечного сплетения и нижнего даньтяня.
Замечаю, что, не считая двух “верхних улыбок”, мне сложно улыбаться просто. Так и хочется опустить уголки губ и замаскировать, спрятать, добавить то ли скромности, то ли сарказма.
А как улыбаетесь вы?

tumblr_nqbf68GFKH1u6osmfo1_400

Вот Чеширский кот, как мне кажется, в большинстве случаев улыбается то от хвоста, то от осей вращения.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

survival mode

workaholic-21Есть у меня отвратительная привычка, попадать в ситуации, когда приходится спать по 3-4 часа в сутки, нет времени и сил, чтобы организовать поесть, а постоянно приходится преодолевать усталость, чтобы никого не подвести. В какой-то момента я перехожу в своеобразный режим выживания. И раньше мне казалось, что это повод гордиться и много достоинства есть в том, чтобы выживать. И сегодня я что-то сильно сомневаюсь в этом. На самом деле режим выживания – это всего лишь стрессовый ответ, система приспособительных реакций организма к ситуации, когда требования среды превышают его возможности и отклонение от гомеостаза достаточно велико. Он запускается гипотпламусом и надпочечниками. Состоит из трех фаз: тревоги, резистивности и истощения. Пока я в фазе резистивности, фокус внимания узкий и задачи решаются сверх эффективно. Болевой порог поднимается. Даже аллергия проходит. Выборов достаточно мало, тем проще решать. Все задачи простые и направлены на поддержание минимум жизненных сил при максимуме сил для устранения ситуации. Даже эти задачи можно решать с достоинством, но в ситуации самой по себе ничего достойного нет. Хуже того, я начинаю задумываться,что появление задач на грани выносливости в моей жизни , обычно, связано либо с моим просчетом (взяла больше, чем могу нести), либо с чужим (провал сроков на предыдущих до меня этапах работы и прочее мелкое раздолбайство окружающих людей). И более того, можно торчать с кортизола и сопряженного сужения фокуса внимания и сверх эффективности (которая по тестам еще наверняка и мнимая). А в любой зависимости достоинства мало.
Как ни странно, есть мир с гораздо более сложными выборами, чем, например, долечиться самой или рвануть спасать отравившегося кота. Например, выборы уровня какой сегодня цвет ногтей – мятный или изумрудный, тем более, что можно и то. Надеть юбку или брюки. Пахнуть при этом маками или пионами, тем более что пионами могут пахнуть запястья, а маком затылок. Брокколи или пастернак на ужин, тем более… ну вы поняли. Как понравиться новому молодому сотруднику , которому планируешь передать любимый проект и как его уговорить за проект взяться, чем очаровать. Что бы такого придумать интересного для себя и для других. Отсутствие масштабов жизни и смерти создают искушение пропустить все это, не фокусироваться, не чувствовать, как не важное. Хотя, возможно, именно в спокойном, сытом и заинтересованном присутствии много больше достоинства. Не потому, что в нем так непросто оказаться, а потому что мало что в нем можно отдать на откуп инстинктам и много чего – сознанию и прочим высшим психическим функциям.
Так что, пожалуй, пора переключить плейлист с “на случай пздц” на “leeth” и попробовать сделать так, чтобы следующий цикл открыл мне много про достоинство нового рода.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Jun. 16th, 2016

13329216_1299350410092991_200817344_n.jpg-ig_cache_key=MTI3MzgyMTYxNDI3NTE3NTE0NA==

“В нашем сообществе чаще всего возникают в ситуации профессионального экзамена при окончании обучения. Хорошо, что не чаще…” И.Д. Булюбаш “Как быть полезным терапевту или АЛГОРИТМ ОЧНОЙ СУПЕРВИЗИИ

Очередные студенты защитились. В этот раз не послушала все работы и не рецензировала ничего. И ловлю себя на ощущении пустоты: будто бы ждала ежегодного праздника урожая, а его не случилось. И ни на Geek piknik, ни на психолгический пикник я не попадаю.
На этой безрадостной ноте пойду собирать сумку на третью ступень и наконец-то спать.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

– Поставлю чайник и сделаю тебе кофе.
– Ты не находишь странным ставить для этого чайник, а не кофейник, например.
– Нет. Он же на самом деле кипятильник. Ведь в нем никто не заваривает чай. И, правда, странно.
chaynik-kofeynik-kofe-tekst

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

CMJ8deRWgAA8iuU.jpg large Презентация номера, инициированного в том числе круглым столом, превратилась в круглый стол. Дискуссия была насыщенной, поэтому мне сразу не хватило сил написать свой отклик, а теперь неделю спустя после самой встречи в свете терракта в Орландо все, что бы я ни написала, будет иметь политический оттенок. Видимо, про это в некотром смысле говорил Михаил [info]mnemtsev Немцев: пока психологи, социологи, культурологи встречаются в кулуарах и обсуждают на научных дискуссиях, как все плохо с отношением к негетеросексуальным людям в России и как всем от этого плохо, ученые ничего не меняют. Хотя, видимо, и не в этом задача науки.
Сергей Николаевич Ениколопов важную вещь сказал: по сути гомофобия – частный случай ксенофобии. Убийство геев и корректирующие изнасилования – преступления из ненависти, о которых наука уже довольно много знает. Можно и нужно заимствовать модели исследования и модели экспертиз из этой сферы. На мой взгляд, специфику ненависти добавляет чрезмерное морализаторство вокруг темы секса и слабая способность переносить отвращение и стыд в связи с телесными процессами.
Данила Гуляев интересную идею озвучил о том, что в случае с консультированием ЛГБТКИА многих психологам мешает не отсутствие знаний, а отсутствие незнания. Феноменологическая ориентация на то, что происходит с человеком может решить множество проблем в данном случае. Это то же, о чем мы писали с Ханой в статье: часто обращение ЛГБТКИА к психологу касается тех же вопросов, что заботят всех остальных. Они обращаются в состоянии личного кризиса или кризиса в паре, со сложностями в отношениях и на работе, с последствиями пережитого насилия и угрозы жизни. И в этом они ничем не отличаются от гетеросексуальных и гетеронормативных людей. И приципы работы не отличаются и не могут отличаться координальным образом. Только конфиденциальность становится очень важной, как базовое правило безопасности. И ресурсов часто у клиента будет не слишком много из-за большей изоляции. Но не всегда.
Это с одной стороны. А с другой стороны, каждый раз натыкаясь на словосочетание “лгбт-френдли” в резюме психологов я с одной стороны радуюсь – есть те, кто готов работать, – с другой расстраиваюсь. Ведь эта формулировка предполагает, что есть огромное количество нелгбт-френдли психологов, которые, надеюсь, сознают ограничения своей компетенции и не берутся работать с теми, с кем не готовы следовать правилам этики. И поэтому мне кажется, что все-таки обсуждение в профессиональных кругах что-то решает, по крайней мере для сомневающихся и открытых психологов. Просто это медленный путь. В этом смысле наш номер не содержит каких-то мега-инновационных статей. Часть – это практически ликбез. Но на данном этапе это очень важно. И хорошо, что он получился.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Благодаря им у нас есть Кики
Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Контакты


Email: ta.dra.la@gmail.com
 ICQ: 208503309
 skype: ta.dra.la
 jabber: tatyana@psyvert.ru

Лицензия Creative Commons

ТЕМЫ ЭТОГО ЖЖ


psyscribes














fairytales





games




ВСЕ ТЕГИ



Проверка PR и ТИЦ

Подписки

RSS Atom

Последний месяц

September 2016
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Powered by LiveJournal.com