?

Log in

No account? Create an account

...

Привет! Меня зовут Татьяна. В сети еще называют ДраКошка, или Лунатик, или Поющий ветер. На все эти имена откликаюсь. На некоторые вариации могу и не откликнуться. Добро пожаловать в мой блог.

Если вы решили подписаться на мой блог и комментировать его, настоятельно рекомендую ознакомиться с моим видением функций ЖЖ , чтобы оно не оказалось для вас сюрпризом.
Если для общения вам важно представлять, как я выгляжу, - тут есть мои фотографии (ну или по тегу "фотоЯ").

По профессии я - психолог и преподаватель психологии, а также перевожу тексты с английского языка на русский. Но это мой личный блог, а значит я пишу здесь о моей жизни и всяческих повседневностях, которые её составляют. Пишу, в основном, для моих друзей, и тех, кому вдруг интересно мое мнение о кино, книгах и пр.
Если вы хотите читать профессиональный блог, посвященный психологии, написанный с профессиональной позиции, то можно подписаться на мой standalone - psyvert.ru (rss). Вы можете оставлять в нем комментарии, подписываться на комментарии и пр. - все, как тут, но там.

Если вы хотите пообщаться со мной на темы психологии и психологического консультирования, заказать перевод или статью соответствующей тематики, пишите на рабочую почту.

В этом ЖЖ посты про религию и прочую мистику, в основном, подзамочные, так как часто носят для меня интимный характер. Чтобы попасть в группу их читающих, зайдите по ссылке. Всех добавить не обещаю - могу отказать без объяснения причин. Опять-таки, если вам нужна моя консультация из этой области, статья или иной текст, артефакт моего изготовления, обращайтесь на альтернативную рабочую почту.

Если вы хотите со мной пообщаться вне профессионального контекста, то это можно сделать по и-мейлу или в аське. Туда же (в мыло и аську) рекомендую обращаться, если у вас возникли какие-нибудь вопросы относительно модерируемых мною сообществ.

Я рассказала о себе, буду рада, если вы представитесь и чуть-чуть о себе скажете. Например, в комментариях тут.

Пишите мне: ta.dra.la@gmail.com
 skype: ta.dra.la




Продолжим знакомство...
100 фактов
Политика общения в ЖЖ
История ника
Лицом к лицу
Еще в сети
Резюме
Вишлист
Всякие виджеты
Путешествия
Раздачи, обмены, распродажа
Ароматы
Личные вещи, косметика, гаджеты...
Книги и журналы
Я на дару-даре
Рукоделие на продажу и в пикасе
Кружки, футболки и пр. стафф
Мои рецепты

Рецепты из запомненного
Рецепты из записанного

[sticky post] Знакомства пост

Я не слежу за тем, кто меня добавляет в друзья, поэтому, уважаемые гости, в первую очередь те, кого я едва знаю или не знаю совсем, расскажите, пожалуйста, как вы сюда забрели, и по возможности добавьте пару слов о себе и о том, чего ожидаете от моего блога.


DSC_5167.jpg


Про меня можно узнать из верхнего поста в ЖЖ, а также по любимым цитатам многое понятно:

"Ты не можешь контролировать всё и твои волосы каждый день напоминают тебе об этом". *aika*
"Лучше поплакать на консультации психолога, чем смеяться на консультации у психиатра". Неизвестный автор
"If you find yourself falling into madness - dive!" Clanbook: Malkavian
Если я онлайн - это не значит, что я сижу за компьютером / открытка №153063 - Аткрытка / atkritka.com


Убедительная просьба не пользоваться этим постом для иных целей, кроме знакомства.
Если вы хотите со мной пообщаться вне профессионального контекста, то это можно сделать по и-мейлу или в аське. Туда же (в мыло и аську) рекомендую обращаться, если у вас возникли какие-нибудь вопросы относительно модерируемых мною сообществ.
Если вас интерсуют психологические консультации или текст на тему психологии - пишите на psyvert.
Если что-то по поводу викки, волшебства, моего рукотворчества - на windchi.me.
Пожалуйста, НЕ используйте для этого комментарии к этому посту и личные сообщения в ЖЖ. На них я могу отвечать очень нерезво или вовсе не ответить и потерять.
promo ta september 3, 14:03 Leave a comment
Buy for 50 tokens
Обнаружила, что моя запись про меня-психолога изрядно устарела. Пришло время обновить. И так на момент начала 2017 года меня все еще зовут Татьяна. И я занимаюсь индивидуальным психологическим консультированием и гештальт-терапией. То есть разговариваю с людьми один-на-один, чтобы вместе обсудить…

(или записки Ктулху Экс Младшего о фестивале мультфильмов “Бессонница 2018“)
Ура! Наконец-то слово предоставлено мне. После всего пролитого елея.
Когда я осознал, что меня везут в место с таким логотипом, стало очевидно – достойные культисты там будут. Как я ошибался!

Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

В названии поста нет опечатки. Опечатка есть на шестидесятой футболке (и на авоське, и на футболке Егора). Такой вот получился раритет. Очень жаль, потому что цвет – любимый. Мелкая графика и стимпанк тематика – еще лучше. Подходит ко всему набору шаровар в моем шкафу. Чем заставляет бороться с шороховатой реакцией на несовершенство и отращивать дзен.
Бессонница” оказалась первым моим выездом в лес с палатками за очень долгое время (около 8-9 лет). И он себя оправдал целиком и полностью. Даже с поправкой на ужасные туалеты на территории фестиваля (в нашем лагере был свой), дождливую погоду и глиняную почву, которая вслед за погодой потекла и превратилась в месиво. В воскресенье мы опасались, что не выедем, но даже это не оправдалось, благодаря цепям в багажнике и добровольцам из пассажиров. Мне показалось, что как раз выезд с полигона оказался очень ярким примером того, как оно для меня было. Иногда непросто и даже неприятно, но хорошее отношение друг к другу и забота исправляют все, что угодно.
Что было хорошо на бессоннице? Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

В отпуске сплошной рассинхрон. Поэтому в инстаграме я выложила уже две футболки, пообещав о них рассказать. И только теперь пишу о них здесь да еще и в обратном порядке. А еще я обещала рассказать про разочарование и моральные терзания. Исполняю.Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Любовь и осознанность


Внезапно отпуск подошел к концу. Завтра еду на интенсив. Вспомнила, что заработалась и так и не поделилась новостью и еще одним видео.
Летом рассказывала про любовь и осознанность в прямом эфире. Хотя правильнее было бы сказать об осознанности эмоционального и телесного компонентов любви. Первый опыт прямого эфира. С упражнениями и ответами на вопросы. Повестка часа скромная:
что такое любовь?
как возникает, поддерживается и прекращается чувство любви?
как это можно заметить?
и можно ли на это повлиять?
Получилось вот так. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Кокос и море

Так совпало, что у меня почти одновременно закончился отливант Lostmarc’h Aod и приехали Diptyque Philosykos и Moonlight in Heaven By Kilian. Я, честное слово, не специально так придумала. Но это самое время поговорить кокосе у моря, но так, чтобы не Pina Colada.
Lostmarc’h Aod в свои последние дни был так же прекрасен, как и раньше. Едва намекнув на цитрусы, превращался в солоноватую мякоть кокоса и йодистый запах с моря. Мне чудились еще песок и травы, которых в пирамиде нет и не было. Во всем виноваты ассоциации. Безмятежность. Протяженность. Лаконичность. В нем дышится легче. Или там дышится легче, потому что аромат посвящен побережью Лостмарча. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Закладки:

Sliding Snail


Я чуть-чуть подзатянула с позитивом посреди недели. Среда уже закончилась. Но во всем виновата Sliding Snail! [info]lindal сделал это! Игра под андроид с прыгающей улиткой, с олдскульной музыкой на фоне мрачного города, напоминающего то блейд раннер, то советские спальные районы. Правда, ужасно сложная. У меня пока максимальный счет 10. Наконец-то ею можно делиться с большой аудиторией.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.TwoDogs.SlidingSnail
Увы, пока что игра для меня выглядит, в основном, так. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Пока мы с Володей проводим собеседования, участники программы спрашивают, что входит в подготовку гештальт-терапевтов.
1. Для того, чтобы стать сертифицированным гештальт-терапевтом, необходимо иметь психологическое, педагогическое или медицинское образование. В зависимости от этого будет варьироватся ваша дополнительная теоретическая подготовка. В Московском Гештальт Институте психологам и педагогам предстоит прослушать дополнительный курс по психиатрии, медикам и педагогам – по теориям личностив психологии. Если у вас нет базового образования, вы можете пройти всю подготовку, но не сертификацию.
2. Все гештальт-терапевты проходят базовый тренинг, состоящий из двух блоков (1 и 2 ступень) или единый базовый курс без деления на этапы.
3. Параллельно с подготовкой на второй ступени гештальт-терапевты выбирают специализацию. Это может быть специализация в работе с определенными запросами клиентов (например, работа с зависимостями, работа с травмой, клинические аспекты гештальт-терапии и пр.) или же в методах (арт-терапия, психодрама, телесно фокусированная гештальт-терапия). Обязательная одна специализация, но их может быть несколько.
4. Гештальт-терапевту в работе потребуется опыт индивидуальной и групповой терапии. Поэтому, помимо учебы на базовой ступени и специалиации, студенты МГИ проходят личную терапию (мининмум 60 часов, при этом 50 часов у одного терапевта) и терапию в группе (обычно годичная группа со встречами раз в неделю).
5. Перед началом собственной практики и работы гештальт-терапевты тренируются в навыках терапии друг с другом в малых группах, они же тройки. Тройки встречают раз в 2 недели и раз в пять встреч приглашают супервизора на свою работу.
6. По мере профессионального взросления, студенты начинают работать с реальными клиентами. И получают супервизию индивидуально и в группе.
7. За время обучения в базовой программе студенты участвуют в выездных мероприятиях – интинсивах. Это мероприятие, на котором клиенты получают терапию, терапевты учатся давать терапию и получают супервизию, супервизоры учатся давать супервизию. Терапевты на интенсиве получают много очной супервизии, что здорово продвигает в профессиональном развитии. К окончанию второй ступени студент, обычно, участвует минимум в одном интенсиве в качестве клиента, и в одном как терапевт.
8. Также студенты участвуют в конференциях.
По окончании обучения студенты готовятся к сертификации, на которой показывают старшим коллегам свою работу, чтобы получить профессиональное признание и рекомендации по дальнейшему улучшению своей работы. Для допуска к сертификации студенты пишут эссе о своем профессиональном пути, описывают случаи из своей практики и сдают протоколы встреч малых групп.
Такой вот получается путь.

Информация о программе Московского Гештальт Института доступна на сайте https://gestalt.ru/programma/
Мы начинаем уже 8-9 сентября. Ждем новых участников. Подробности о ведущих и запись на собеседование по ссылке https://www.b17.ru/trainings/1stgestalt/

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Очень плотные игрульки

В понедельник игрульки накатывали волнами присоединившихся игроков. Поэтому успели поиграть во многое и с удовольствием. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Мужская группа

Не очень люблю группы по принципу гендерной сегрегации, пока в этом нет особой надобности. Но понимаю, что есть вещи, о которых много проще говорить в кругу людей “своего гендера”. И, конечно, тут не отделаться от любопытной зависти – на мужских группах происходит что-то, чего я вряд ли когда-нибудь увижу своими глазами. В общем, по просьбе коллег анонсирую группу, которую никогда не смогу провести. От мужчин и для мужчин. Кому интересно, присоединяйтесь.
Подробности по ссылке
https://www.facebook.com/events/1659556194173516/

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.


По названию поста можно гадать, насколько он вызван стокгольмском синдромом, а насколько профессиональной деформацией. Но мне важно поговорить об этом с кем-то :)
Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Эта футболка – подарок Лики. Привезенный, кажется, из Азербайджана. Она не слишком яркая белая. И вдобавок тонкая и дышащая, несмотря на синтетику в составе. Дышит она в широком смысле – легко пропускает и воздух, и свет. И именно поэтому я не решаюсь носить ее куда-либо , кроме пробежек. Называю почему-то про себя ребят на футболке “братья акробатья”. Их морды очень вдохновляющие для прохожих, я надеюсь. Судя по расположению, выражают послание дикой части моей груди. То ли они просто живут в удачном месте и выражают своими лицами отношения к моим молочным железам.
Кстати, про них.Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

…но это отпуск и это хорошо. Я сделала новую татуировку, добываю всяческие штуковины из вишлиста, изредка встречаюсь с друзьями, гуляю по паркам и садам, правда, в основном больничным, и хронически не попадаю на всякие мероприятия. Меня почти попустило ощущение, что я ничего не успеваю. Отпустило через смирение. Видимо, сентябрь будет гипер нагруженный. А сейчас мне важно копаться в домашних делах, гнездоваться, навещать Егора и вспоминать про милосердие мира. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

58/33 футболки

Я вам показывала любимые футболки и футболки с хорошей кармой, пришло время для нелюбимой неудачливой футболки. Дело в том, что завелась она у меня аккурат в тот момент, когда после нескольких успешных групп, не набиралась группа по придворным арканам Таро. Я была расстроена, особенно с поправкой на то, как глубоко мы с Женей продумали упражнения и были воодушевлены продолжением на старте. Я зашла в ТВОЕ и обнаружила даму крестей идеальную королеву жезлов. Восточную, кошачью и контрастную. Я купила себе ее как надежду тогда, а вот надела впервые только пару недель назад.
В чем беда, кроме ассоциаций с периодом неудач? Бело-красная контрастность. Мне с нею бывает даже хорошо, но на условиях строго двухцветного всего – все красно-белое. Но от бело-красных кроссовок, бело-красных льняных брюк и бело-красного жакета я избавилась ровно по той же причине: они заходили ко мне поодиночке и так же покидали мою жизнь, так и не встретившись. Пытаюсь договориться с собой и носить с синими джинсами или клетчатой юбкой к цветочным кедам, где есть красный. Все еще не нравится.
Почему все еще держу у себя? Потому что она идеально сидит. Очень приятная к телу. И у нее милы отвороты на рукавах. И это все еще идеальная королева жезлов с котиком и намеком на аниме “Кошачьи прихоти“.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Несмотря на все сложившиеся сложности с покупкой билетов, расписанием перед концертом и состоянием, убитым антигистаминными, я все-таки побывала на концерте Ника Кейва.
Впечатление сложилось странное, даже не двоякое, а многогранное. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Кажется третий год я собираюсь рассказать про праздник Лиго и два одеколона Dzintars и упускаю момент. В этом году тоже упустила. Думаю, откладывать еще на год в ожидании солнцестояния, в которое я буду не очень занята, — дурная практика. Поэтому это будет лиго-пост в канун лунасы. Read the rest of this entry »Collapse )

Комментировать можно тут, а можно там, прямо в windchi.me.

Продолжаю дописывать заброшенные заметки про духи. И, конечно, нарциссы. Еще один экземпляр, который пылился на полке, – “Немая” Мирры Люкс. Лаконичный и легко узнаваемый. На несколько мгновений теряется в розовом фоне, но потом остается на коже надолго. Кажется хрупким и ускользающим, но не тут-то было. Она задержится надолго, как подсохший в вазе цветок. Наконец-то свободный от компаньонов и уникальный. В общем-то, идеальный пудровый нарцисс, но как всегда с маленьким недостатком, – его теперь нигде не найти.

фото позаимствовано из рассуждений о нарциссе

Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Закладки:

Etro Heliotrope

Был период, когда я почти возненавидела гелиотроп. В любом аромате, где в пирамиде был гелиотроп, он вылезал на мне сладострастно и выпукло, требуя аскетичности во всем остальном: одежде, украшениях, мыслях – а это явно не про меня. Поэтому на долгое время любимые Daim Blond и Рижская сирень были заброшены, а Heliotrope от Etro и вовсе забыт. Но все меняется. Гуляла пару недель назад по Проспекту мира и очаровалась медово-ореховым запахом фиолетовых цветов. Его оценила не только я. Кустарник облепили шмели, жужжали и суетились, отпугивая прохожих от возлюбленного медоноса. В общем, это был гелиотроп.

Как раз на время спала жара и из самой глубины парфюмерного ящика я достала Etro. Мой гелиотроп старенький, начала 2000ых. Он более золотистый, чем белый прозрачный современный. В прямом смысле – то есть по цвету. Запахи не сравнивала – отличаются ли. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Завершаю рабочий сезон, вспоминая интенсив в Армении. Ностальгирую

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

У меня часто спрашивают, зачем перед участием в группе собеседование? Меня будут отбирать, как при приеме на работу?
И да, и нет. На самом деле выбираете вы. Собеседование помогает клиенту сориентироваться, нужна ли ему именно эта группа и подходят ли ему ведущие.
Собеседование нужно, чтобы:
1. Познакомиться с ведущим/ими. Жизнь в группе начинается проще, когда среди совсем незнакомых людей, есть тот, с кем вы уже беседовали и чуть-чуть представляете, что от него ожидать.
2. Сфокусировать запрос. Если вы решили присоединиться к группе, то это вам зачем-то нужно. Во время групповой встречи бывает не так много времени, чтобы подробно обсудить, чего именно каждый из клиентов ждёт от группы и насколько эти желания могут оправдаться. Собеседование позволяет проделать эту работу заблаговременно и более полно.
3. Обсудить возможные сложности, про которые вам проще говорить наедине с человеком, чем в группе. Например, если вам сложно переживать внимание одновременно нескольких людей, прийти на группу и рассказать о своей сложности под гнетом этого самого внимания – слишком сложная задача для начала работы. Если ведущий знает о вашей сложности заранее – он поможет. Иногда бывает важно предупредить ведущего о медикаментозном лечении, которое вы проходите, но не готовы рассказывать про это всем участникам.
4. Получить ответы на все вопросы, которые вам интересны про группу, прежде чем принимать решение о том, приходить или нет. В том числе задать те вопросы, которые вы бы не решились спросить при других участниках.
А еще во время собеседования психолог старается получить представление о ваших пожеланиях, личной истории, опыте пребывания в группах, чтобы учитывать эти детали в дальнейшей работе.
Мы с Ирой продолжаем проводить собеседования в “Группу для тех, кому трудно”. Советуем не откладывать в долгий ящик.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Закладки:

…или как собрать аутфит в полевых условиях, включая мебель. Пока впечатления от фестиваля укладываются, в том числе в два поста (да! У Ктулху много новых друзей и впечатлений!), а работа дорабатывается заключительную неделю, показываю футболку, ставшую за два дня любимой. Давненько я не заводила себе этот цвет, хотя очень любила его в прошлом. Тем более, что малиновый+бирюзовый – это что-то из детских мечтаний про закаты и небо, когда я рисовала толстой кистью с гуашью широкими разводами бесконечные холмы. Увы, гамак не мой, но от того не менее подходящий к футболке и любимым стареющим афгани.
И как же хорошо, что я все-таки на это решилась.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

У себя в ЖЖ я раз в неделю делюсь позитивным для меня и вдохновляющими штуками. На этот раз пусть будет позитив про работу. В конце июня мы с Володей попросили Сергея Берлина сделать для нас видео-интервью про нашу совместную работу. Это оказалось необычным – рассказывать про проект, который в самом начале своего развития. Многое еще живет в области фантазий и воображения, а что-то уже яркое и ощутимое в настоящем моменте, но слабо вербализуемое. А в итоге получилось интересно. Сегодня выложила в ютубе последнее видео из серии. Поэтому можно смореть единым плейлистом.

Актуальные новости про нашу первую ступень можно читать на страничке в фейсбуке @1stgestalt, а записаться через сайт b17. Ждем еще трех участников и начинаем!

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Игорь Малышев «Лис»

Практически сидя на рюкзаке, дочитываю «Лиса». На мой вкус очень дорожная книга, хотя и действие все происходит в очень ограниченной локации.
Лис — это нечто. То ли дух, то ли призрак, то ли тот еще чертяка. Он живет долго. Сменяется одно поколение другим, а он все тут же, где-то рядом, в лесу. А иногда заглядывает в деревни. То в храме затеет философский диспут со священником, то с котами отправится играть. И по сути вся книга — это бесконечная беседа с читателем на фоне условно российской глубинки. Время оно, то есть неопределенное. Иногда кажется, что только закончилась Гражданская Война, а иногда, что на выходе из деревни ждет шоссе в 21 век. Мир тут оживает, расцвечиваясь причудливыми верованиями. Границы в нем гибкие и смутные. Между любовью и одержимостью, привязанностью и отстраненностью, диким и человеческим, жизнью и смертью. Сегодняшний батюшка завтра может присоединиться к лесному народу. А сексуальная ведьма оказаться заигравшейся в лесу девочкой. Веселые истории. Страшные истории. Наблюдая за этим, мысли иногда путаются, то ли от прикосновения к иному, то ли от стакана самогона. Весна, лето, осень, зима сменяют друг друга. И лиса кто-то сменит на его посту. Пора стряхнуть морок и двигаться дальше со светлой печалью в сердце.

И мой любимый кусочек про камни. Read the rest of this entry »Collapse )

Комментировать можно тут, а можно там, прямо в windchi.me.

Не успела я поделиться своим сожалением про запах, когда рассказывала про футболку из “Детей света”, что мол невозможно стирать, жалко потерять аромат, а где ж его потом взять? Ответ оказался неожиданным: “Взять в моем ящике с духами”. Как это получилось?
Я решила завести себе аккаунт на аромо.ру, понадеявшись, что там можно будет раздать, выменять или продать неприжившуюся часть моей коллекции. Пошла наводить порядок. И вдруг обнаружила некогда любимую Карму Лаш старого издания. Того самого, который старомодный флакон с криво наклеенной этикеткой в форме половинки апельсина. Пережила сбивающую с ног волну цитрусов, согретого вина и специй, а за ней… правильно, тот самый запах. Подозреваю сейчас, что эффект от сандала с пачули и невнятно оформленных специй. Чуть пыльный и сильно согревающий. Поэтому сова теперь в хорошей компании. И теперь у меня есть аромат, ассоциирующийся с товарами из индийских магазинчиков, настроением афтерпати летних фестивалей и немного безбашенным уютом. Кстати, новая Карма не вызывает у меня таких ассоциаций. Несмотря на то, что утверждается, что это старая добрая “Карма”. Возможно, мой флакон “вызрел” (ну или протух, если хотите). Но, кажется, в 2005 году он уже таким и был. Рада, что никому его не пристроила, когда хотела.

Кстати, про фестивальное настроение, завтра уже Инсомния. А сегодня внезапно 9 часов работы (девять, я так , обычно, не делаю, как я так обмишурилась?!) и сборы в дорогу, соответственно.

P.S. Если кто-то есть на аромо, давайте дружить. И поделитесь информацией, удается ли там что-то пристроить, – может, зря я это все. https://aromo.ru/users/25843/
P.P.S. А еще у меня есть табличка и пристрой в ней выделен зелеными и желтыми строками. Зеленые готова целиком продать или обменять. Желтые – на распив. https://www.dropbox.com/s/9llkx91ssfgbbr4/%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8B.xlsx?dl=0

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Я попросила у [info]strega_lyth фотографию для crazy haired, когда увидела во вконтакте аватарку с идеальным пастельным зеленым. В итоге делюсь целой россыпью зеленого вдохновения.


Знакомьтесь, Александра [lyth] Лисица. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

На данный момент стало понятно про групповые проекты, в которых я участвую, в ближайший год. Если что-то интересно – присоединяйтесь.

8-9 сентября начинаем первую ступень с Володей Анашиным. Программа МГИ – начало подготовки гештальт-терапевта. Приглашаем людей с педагогическим, психологическим и медицинским образованием, кому интересно развиваться в русле гештальт-подхода. Мы уложим первую ступень в один учебный год с сентября по июнь. Поэтому важно начать именно в сентябре. Перед участием нужно пройти бесплатное собеседование с ведущими группы.

1 ступень МГИ с Анашиным и Лапшиной

С последнего четверга сентября с Ириной Желановой начинаем третий подход к группе для тех, кому трудно. Терапевтическая группа, ориентированная на обнаружение, развитие и поддержание ресурсных состояний. Групповые упражнения, индивидуальные сессии, выстраивание ресурсных отношений внутри одной взятой группы. Каждый четверг в течение года. Перед участием необходимо пройти собеседование с одной из ведущих группы. Собеседование платное.

Группа для тех, кому трудно. 2018-2019. Третий набор

6 трехдневок телесной терапевтической группы “Быть и любить”, про отношения и движения в них. С Тихоном Паскалем. Год, посвященнй нежности, страсти и любви.

Телесная психотерапевтическая группа “Быть и любить”. Второй набор

По каждой из ссылок есть подробное описание. Записаться на каждую из группу можно через меня: tatyana@psyvert.ru, +79167185406

P.S. Тут есть текст, чем хорош групповой формат психотерапии

Чем так хороши психологические группы

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Закладки:

Не ходите в собственное прошлое,
Не тревожьте память понапрасну.
Не вернуть из юности хорошее,
Это и печально и прекрасно.

Не ищите нынче очищения,
От греха иль глупости нечаянной.
Не исправить в прошлом прегрешения,
Это и прекрасно и печально.

Не терзайте душу невозможными:
“…нужно было… “, “…я бы… “, “…если б заново… ”
Не реализованное – ложное,
Не произошедшее – обманчиво.

Истина – сурова и действительна,
Каждый миг с победами и драмами,
Истина, увы, не относительна,
А с конкретно-розовыми шрамами.

И пускай останется вчерашнее,
Заповедным, тем, что не забудется.
Не теряйте капли настоящего,
Истину лепите, и да сбудется!

И ходите, и летайте в прошлое,
И полёты ваши не напрасны,
Не ушли плохое и хорошее,
За плечами – тяжкой, лёгкой ношею.

Это жизнь, она во всём прекрасна!

Валерий Марченко

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Закладки:

Группа -это немножко как сериал. Есть целый сезон, когда мы встречаемся каждую неделю, каждый четверг 3 часа мы проводим вместе. Никогда не известно, что будет в следующей серии/встрече, даже тем, кто уже смотрел предыдущий сезон, каждая встреча другая, не смотря на то, что участники одни и те же, новая встреча происходит уже как-то по-новому, с разными чувствами.
Но есть существенные отличия: во-первых, этот сериал нельзя просто посмотреть со стороны, я неизбежно становлюсь одним из персонажей, во-вторых, здесь нет второстепенных ролей, и в-третьих, нельзя прожить прошедшую встречу заново, но можно на следующей попробовать сделать что-то по-новому. Пережить, почувствовать, встретиться с другим, сказать, найти что-то в себе, опереться или дать поддержку.

Начало третьего сезона “Группы для тех, кому трудно” – сентябрь 2018. А мы, ведущие, Татьяна Лапшина и я, ждем вас, а сценарий будем писать все вместе).

(с)Ирина Желанова
А еще мы завели мероприятие в фейсбуке, где будем размещать новости про группу. Настройки таковы, что список участников группы виден только организаторам. Это важно, чтобы позаботиться о конфиденциальности участников. Но это ограничивает возможности распространения информации о группе, поэтому если вы знаете тех, кому может быть интересно такое мероприятие, передайте им ссылку.
https://www.facebook.com/events/626883267644705

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

56/33 футболки: йогосова

Злая Кошка подкинула мне как-то ссылку на эту футболку, ну и как мне было жить после этого?! Тайская футболка в стиле совы не то, чем они кажутся, потому что совы – йоги. Непривычная для меня гамма, не считая фона, поэтому потихоньку адаптируюсь. Жалко только ее стирать. Почему?
Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Прошло три четверга без группы и опыт потихоньку укладывается. Я уже не начинаю по четвергам в 19.00 искать в толпе Иру и участниц. И даже привыкла обходиться без привычной трехчасовой дозы осознанности и ресурсности. Потому что организую себе их самостоятельно. Думаю, похожие процессы проходят участницы группы, теперь без Иры и меня. И это хорошо, хотя чуть-чуть грустно.

Это была группа для тех, кому трудно. И главная трудность, с которой мы столкнулись, – это как быть друг с другом, замечать друг друга, но при этом не игнорировать себя. Как говорить: “Мне нужно…” или “Я хочу…”, – и ждать реакции. Как слышать: “Это невозможно!”, “Я не хочу” или “Давай попробуем! – и оставаться рядом. Как просить о помощи и предлагать помощь, понимая, что и зачем я делаю. Еще были эмоции, которые не хотелось игнорировать, но которым приходилось искать место, время и прочую форму. Все эти страхи, злости, стыды, зависти, радости, горести, удовольствия и разочарования. Были разные состояния: и бессильные, и перевозбужденные, и открытые, и замкнутые. Были потребности в очень разной поддержке, возможность разбираться, что именно нужно, искать, организовывать, получать.

Годичная группа – редкий опыт. Это совместное житие с группой людей. Почти незнакомых, не как в семье. Регулярное, раз в неделю. Продолжительное, целый учебный год. Как работа, но не ради рабочей задачи или денег. И включенное, без отвлечения на телефон и прочее. Как клуб по интересам, но интерес этот – ты сам. Поэтому это совместное житие сначала для себя, а потом, если повезет, для других. Такая вот странная штука – годичная психологическая группа.

В общем, группа закончена, да здравствует группа! Открываем новый набор. Часть прошлых участников. Часть новых. Подробности по ссылке.

Группа для тех, кому трудно. 2018-2019. Третий набор

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Обнаружила в Перекрестке съедобный отечественный камамбер. Вкусный хотя мягче, например, оригинального президента. По консистенции, похожий на настоящий. По запаху – тоже. Довольна, как слон.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

33 ФУТБОЛКИ

Вообще, все началось в 2017ом году, поэтому тег в инстаграме так и называется. Когда я решила инвентаризировать стопку футболок и окончательно определиться, есть ли им место в гардеробе женщины 30+. Да, в том числе и mostly дело было в футболках с принтами. И в ярких футболках.

Я обещала за одно лето показать, как выглядят 33 футболки вместе с аутфитами. Но, выяснилось, что их много больше. И что ношу я их не только летом. А поскольку футболки я очень люблю, то проект продолжается.
dracat.windchi.me / ЖЖ / instagram

Присоединяйтесь! Делитесь удачными футболками, их сочетаниями в одежде, паролями-явками, где добыли.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Продолжим про одежду? В смысле про футболки. Из стареньких и любимых, что не показала в прошлом году, – не было повода надеть. Это могла бы быть свадебная футболка, наверное. Что-то старое, новое, взятое взаймы и голубое. Конечно хочется с ней носить все синее, пахнуть лондонским садом и прятать в кармане ключ от TARDIS. Скорее бы уже новый сезон.
Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Жизнь вещей riannon__

В качестве позитива на этой неделе поделюсь контактами хорошего человека. У меня часто спрашивают, где я беру свою бохо-одежду. И частый ответ – у [info]riannon__. Оля может воплотить вашу идею. А иногда устраивает сезонный пошив полюбившихся моделей. То флисовые платья зимой, то ситцевые – летом. Сейчас она собирает фотографии своей одежды на владельцах. В фейсбуке. И я заметила парадоксальную вещь: красиво и удобно, а фотографий именно в олиных вещах у меня мало. Видимо, слишком уютно. Но все-таки есть. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Сидела на трёхколёсном велосипеде и думала, формируются ли в процессе психотерапии у клиента новые навыки или же восстанавливается и расширяется возможность пользоваться старыми. Так ни к чему и не пришла. А велосипед классный, но кататься на нем непросто, хотя и делала это как-то в детстве.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Когда я говорю, что романтическое влечение может быть реализовано вне сексуальных отношений, мне редко верят. И правильно делают. В таких делах важен собственный опыт.
Зато теперь я видела кино, в котором показали, как это.
“Begin Again” . Музыка. Романтика. Страсть. Верность.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Про хорошие чувства

Есть стереотип, что гештальт-терапия – про злость и разворачивание агрессии. А как же “хорошие” чувства?
Вспоминаю с нежностью интенсив “Ближе, чем рай-2018”

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

(незапланированная заметка, поэтому без номера)
Есть такая штука, как парадоксальная теория изменений, сформулированная Арнольдом Бейсером. Она описывает универсальный принцип изменений сознания. Если в кратце, то “изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кто он есть на самом деле, а не тогда, когда он пытается стать тем, кем он не является(с). Или упрощая метафорически: чтобы купить билет в Париж, надо точно знать место отправления. А вот со знанием своего тела в нашей культуре бывает не просто. Мы лучше знаем, каким телом должны быть: стройным, красивым, здоровым. Еще в нем не должны проявляться признаки возраста и усталости. “Головная боль мешает работать? – прими таблетку”, – транслирует реклама. И желательно, чтобы никакой опыт не оставил в теле видимых следов: ни растяжек от беременности, ни пигментных пятен от солнца, ни упаси боже признаков расслабленной жизни в виде наличия жира или отсутствия прорисованного мышечного рельефа. Окей, мужчинам допустимо иметь шрамы, но желательно с легендой о поединке героя. Возвращаясь из отпуска положено иметь загар. Если не удается этого достичь в реальности, то нужно хотя бы постараться замаскировать то, что не попадает под стройное, касивое, здоровое, молодое и полное сил.
Очень мало способов культура предлагает, чтобы заметить, что происходит на самом деле. Как тело живет, можно наблюдать через ощущения, выделяя из них, что сейчас важно. Я чувствую, как пальцы касаются клавиатуры. Они двигаются практически без усилий. Я не замечаю, как они выбирают позицию над клавиатурой. Зато замечаю, что по правой стопе, на которой я привычно сижу, “бегают боржомки”. Мои плечи и шея напряжены. Я будто бы подтягиваю плечи к ушам и слева чуть больше, чем справа. Пожалуй-ка я пересяду, удобнее расположусь ногой и расслаблюсь плечами. Это альтернативный способ восприятия телесного существования, которому редкто кто учит в школе, семье и рекламе. Чувствовать себя телом, не отвлекаясь и не подменяя эту реальность стандартом. Смотреть в зеркало и видеть форму. Знать, какая я на ощупь. Как и в каких местах я пахну. И, может быть, даже, какова я на вкус – он, кстати, тоже меняется и нелинейно в зависимости от того, что делать в течение дня. Переживать опору на кресло, на землю, на себя, на другого. Воспринимать прикосновения: собственных волос, одежды, других предметов и других людей. Замечать что меняется, когда другой подходит ближе, еще ближе, на расстояние видимости лица, на расстояние вытянутой руки. Есть ли более и менее чувствительные местечки моей кожи? Чувствую ли я свои мышцы? Понимаю ли сколько могу вложить силы в шаг, в поддержание позы, в удар по клавиатуре, в удар по боксерской груше? А сколько нужно для желаемого эффекта? И сколько я хочу вложить? Как долго могу выдерживать напряжение? Есть ли во мне что-то расслабленное? Какие способы расслабления я знаю? Удивительный мир телесного существования.
Телесно-фокусированная гештальт-терапия предлагает такие практики. И возможность через них меняться телесно.

И фото для привлечения внимания с прошлогоднего интенсива “Телесная реальность”. В этом году еще есть клиентские места. Формат интенсива: две трехдневки, один выходной, день заезда 19 августа (организационное собрание в 18.00), день отъезда 27 августа 2018 года. Утренние занятия йогой, цигун или бодифлексом, лекции, группы, терапия под супервизией, семинары. Подробности тут https://gestalt.ru/intensive/intensiv-telesnaya-realnost-na-volge/

Тело-Я, заметки на полях конспекта по телесной гештальт-терапии. 1

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Ура! Наконец-то нам удалось соединить все дополнения 7 чудес света, которые у нас были, и опробовать игру с лидерами. В результате игровой стол на 6 игроков выглядел так, как на картинке. Играла в компании с Егором, Лексом, Сашей, Настей и Стасей.
Лидеры немного удлиняют игру. Именно что немного, так как добавляется этап с распределением карт лидеров по участникам и одна фаза перед каждой эпохой. Все лидеры стоят денег, разных, и дают плюшки разной степени значимости. Самих по себе их довольно много, а придумывать идеальные комбинации бессмысленно, так как рандом все равно вряд ли принесет вам именно тех, кого вы ждали. Есть два города, которые специализируются на лидерах. Во-первых, Рим, в котором они плодятся за меньшие деньги и в больших масштабах (в самом дополнении про лидеров). Во-вторых, Абу-Симбел, который вовсе даже наоборот умеет лидеров хоронить, превращая их стоимость в удвоенные победные очки. Еще есть новые гильдии так или иначе на лидеров завязанные. Например, гильдия куртизанок, позволяющая грязно использовать одного из лидеров соседних государств.
На мой взгляд, от появления лидеров процесс стал увлекательнее (даже без поправки на гуглинг тех исторических персонажей, кого мы не знали), но еще более запутанным.
Ну и традиционно уже в 7 чудес выиграл Егор, но на этот раз не единолично, а с Лексом. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Я наконец определила даты отпуска. С 27 июля по 27 августа включительно я не работаю с клиентами. (На самом деле отпуск не такой большой, как кажется, потому что с 19 по 27 буду на интенсиве)

Зато я работаю ближайшие 6 недель. А значит, если вы давно планировали ко мне выбраться, – самое время. По опыту психотерапия летом оказывается особенно продвигающей. Может быть, потому что у меня больше сил, может быть, потому что у клиентов. А еще это может быть удачным временем для того, чтобы учиться обходиться и замечать такие редкие в терапии чувства как радость, удовольствие, нежность, гордость 😉

В чем еще я могу быть полезна?
– разобраться в своих отношениях с другими людьми, миром и самим собой;
– научиться спокойно переживать сложные чувства во всевозможных ситуациях, в том числе в ситуациях расставаний, потерь, кризисов в личной или профессиональной сфере;
– приручить свое настроение, даже если оно скачет быстрее показателей температуры за бортом;
– пережить и разрешить ситуацию внутреннего конфликта, когда одна часть тянет в одну сторону, другая – в другую;
– научиться жить своим телом, так чтобы получать удовольствие от жизни;
– найти вдохновение или занятие по душе
Территориально: Москва, район м. Бабушкинская. Возможен скайп (ta.dra.la). С понедельника по четверг с 13 до 22 по предварительной записи.

Координаты для связи: e-mail tatyana@psyvert.ru tel +79167185406

Студентам МГИ есть возможность ставить часы в зачетку

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Закладки:

Ура! Лето в городе. У меня стало появляться время на прогулки. Пока немного, поэтому прогулки недалекие, зато на велосипеде. И наступило время футболок!
Футболка #54 – то, что нужно для викканки, забившей носить пентаграмму. Специально обученная сова всегда принесет то, что нужно.
На самом деле люблю футболки The Mountain. Но в последнее время они пропадали без дела. Мне ужасно не нравится их горловина, которая слишком узкая при размерах, которые мне подходят по остальным параметрам. Поэтому я попробовала аккуратно выпороть у футболки переднюю часть ворота. Надо бы вырез ещё углубить, но боюсь что ткань посыпается. Посмотрим , как будет себя вести после 5-10 стирок. (Мне в инстаграм уже дали дельный совет, как этого можно избежать, так что в ближайший подход попробую на менее любимом экземпляре).
Пришли времена, когда мужские футболки оверсайз как бы с плеча моего парня носить не хочется. А тут я нашла магазин, где вроде бы есть женский вариант футболок The Mountain. https://tktimport.com/catalog/171-174-204.html Но ворот! Этот рифлёный ворот!
Кстати, больше всего я люблю носить эту футболку с рваниной. Есть почти случайный кадр с коллегой. В стиле “А доктор кто? Тот на ком халат”Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Самый простой ответ был бы: на мой взгляд, это противоречит этике отношений с клиентом и отношений с коллегами.
Это красивый ответ, который ничего не объясняет. За этим решением стоит ряд трудностей, с которыми я не хочу сталкиваться в работе, потому что хочу работать лучше.
1. Угроза конфиденциальности. Я рискую обмолвиться частью истории клиента на группе, забыв, узнала я ее в группе или в индивидуальной сессии.
2. Конфликт интересов. Когда я веду группу я действую исходят из интересов группы и каждого отдельного участника группы. Но если один из участников у меня в терапии, то у нас есть договоренность, что я действую в его интересах.
3. Я могу себя вести на группе и в личной терапии очень по-разному, а такое различие может снизить доверие клиента, повысить тревожность, а кому-то и вовсе будет непреносимо.
4. Если я долго работаю с клиентом, у него постепенно формируются привычки во взаимодействии со мной. Которые, естественно, будут разворачиваться на группе. А значит, мой клиент будет более ограничен в возможностях расширения своего репертуара поведенческого и эмоционального, чем клиенты, у которых знакомых людей, поддерживающих привычные паттерны, в группе нет.
5. Если группа не будет знать о том, что один из участников – мой клиент, им будет тревожно и непонятно. Если будет – то с большой вероятностью будет ревновать. Темы конкуренции будут подниматься группой больше, чем это необходимо всем участникам процесса. А для участника-клиента индивидуальной терапии придется больше учиться обходиться с групповой агрессией, чем ему бы хотелось и возможно было бы полезно. Последнее более вероятно, если такой участник 1-2 на группу. Если вся группа или ее большее число состоит из клиентов одного психотерапевта, то сложнее включаться будет тем, кто не является его клиентами. Это как прийти к чужим людям на закрытую семейную вечеринку.
Все выше сказанное касается долгосрочных психотерапевтических групп и групп поддержки. Со всеми этими сложностями можно справиться и есть исключения. Например, когда группа и терапия проходят в учреждении с ограниченным количеством специалистов. Когда тревога от встречи с новым человеком делает невозможным участие в группе с другим ведущим. Когда группа и индивидуальная терапия проходят в городе, где очень мало терапевтов, а сочетание групповой и индивидуальной форм работы очень помогут клиенту. При этом в Москве проходит огромное количество групп, вполне можно избежать двойных контекстов.
Список групп, которые я веду, есть тут https://www.b17.ru/tarotiana/#training Он пополняется. Смотрите на мероприятия с датой.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Ого, пропустила момент, когда Хелависа стала с цветными волосами. Удивительно, насколько в клипе “Прощай” при всем при том, она остается обыкновенной, повседневной и через это близкой и понятной.

Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Ура!

будет еще Bee and Puppycat. Жаль, что нескоро.
Пруф

На этой радостной ноте тихонько поеду на защиту дипломов.

Предыдущая запись про Би

Позитив посреди недели 36

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Большая книжка с картинками. Про то, как мир становится призрачным, когда ты взрослеешь, а папа пьет. Про первую любовь, настоящую дружбу и чуть-чуть про енота. Если в “Джейн, лисе и я” была слоновалительная доза надежды, то тут ее нет и грамма. Что очень честно в истории про зависимость. И, конечно, иллюстрации Изабель Арсено, со всеми ее выразительными средствами, игрой формой, цветом, размером кадра. С капелькой воображения превращается в голове в настоящий мультик. Очень хороший мультик.
Тут есть возможность полистать книгу онлайн. Read the rest of this entry »Collapse )
Мой отзыв на первую книгу авторок http://psyvert.ru/books/dzhejn-lisa-i-ya-fanni-britt-izabel-arseno/
Все последние страницы в одном альбоме https://goo.gl/photos/soti8KmM31Y56nXm8
Купить книгу на озоне

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Последние 4 года руководство дипломов проходит чуть более переносимо, благодаря тому, что можно поставить THE DRAGONS DAUGHTER и работать столько, сколько нужно. Практически утерянный в процессе гештальт-терапии навык.

А теперь у меня еще есть футболка с Кхалиси – жизнь налаживается. Налаживается, я сказала.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Ура! я знаю ответ!

на вопрос: “Как же ты сделала татуировку, это же навсегда?!” И главное, про экзистенциальные данности.
“Любая татуировка временная, потому что ты умрешь!”
Пожалуй в ты-предложении слишком агрессивно, от первого лица было бы лучше. Но какова идея!

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Мои твиты

  • Сб, 13:19: Знай я слоган asus "in search of incredible" ни за что бы с ними не связалась. Хочу устройство "in search of casual and simple"

Закладки: