Татьяна (ta) wrote,
Татьяна
ta

2018 в словах

За неделю меня попустило от третьей ступени и новогодней суеты. В этом году я удачно распределила подготовку к праздникам по всему декабрю. Каждый день добавляю чуть-чуть украшений и новогодних активностей. Однажды повесить гирлянды. Однажды набор снежинок. Однажды пропитать цукаты ромом. Однажды испечь штоллены. Потихоньку планировать гостей и собирать ништяки к праздничному столу. Упаковывать, дарить и отправлять подарки. Получать подарки и пользоваться. В итоге – дома почти украшено и убрано, выброшена куча ненужного, освободилось место и установилась красота. А еще освободилось время для подведения итогов. И их я пишу тоже по крупицам очень долго. Вроде и не с самого начала декабря, а вроде… Думаю, итоги года пишутся весь год и только в странную дату обретают какое-то более или менее оформленное существование.
Самый главный итог – среди череды тяжелых годов, наконец-то, это был простой год. С работой, семьей, парочкой путешествий, учебой, встречами и расставаниями. Тов. Дед Мороз, еще парочку таких годов и я окончательно оперюсь и окрепну!

1.Как бы я ни расстраивалась, ни пыталась стать принципиальной и обесценить всё, но факт остается фактом. Третью ступень, она же совершенствование в гештальт-терапии, я завершила и была признана коллегами и продвинутым терапевтом, и ведущим групп, и супервизором. Долгий путь длиною в три года, в процессе которого я несколько раз думала вообще бросить практику и вернуться по-серьезному в академическую карьеру, успела развестись и выйти замуж, пару раз полежать в больнице и пр. – подходит к концу.
Одно из самых ценных приобретений обучения и этого года – я перестала сомневаться в том, насколько я гештальт-терапевт, и бояться, что кто-то у меня отберет это “звание”. В конце-концов, гештальт-терапия – это сумма опыта, ЗУНов и способа мышления. Этого никто отнять не может, кроме деменции. Или самой можно отказаться, если способ мыслить по-другому окажется более эффективным.
То же самое касается супервизии и ведения групп.

2. С группами в этом году все было неоднозначно. С одной стороны, мой любимый проект, в котором работаю с Ирой Желановой “Группа для тех, кому трудно” шла целый год и завершилась, и есть новый старт. С другой – я сейчас сильно меняюсь в отношениях и в том числе в котерапевтических. Я постепенно отхожу от тактики соглашательства, учусь настаивать и быть собой более явно. Дается это непросто. Особенно тем, кто со мной работает.
Группа “Быть и любить” с Тихоном для меня не столько завершилась, сколько прервалась, так как последним двум движениям из набора Руэллы Франк мы так и не уделили достаточно времени.
Интересным и важным опытом в плане ведения групп были два интенсива этого года, куда я ездила линейным тренером. Армянский опыт был настолько ярким, что я, кажется, даже отчета в блоге толком не писала. Потрясающе интересно было наблюдать за кухней интенсива внутри. Смотреть в целое и выглядывать детали. Подыскивать свой способ взаимодействия с каждым из соведущих и наблюдать, как по-разному группа отвечает на разные способы обращения, разные интервенции, разные стили общения. Участников буду помнить. Я сентиментальна и суеверна, поэтому внимательна к первым разам. И та группа теперь – первая группа, которую я вела на интенсиве. А еще буде помнить, как это было, работать с Федей Коноровом, с Андреем Валаминым и с Машей Михайловой. Вот прямо так сидеть на соседних стульчиках и делать вместе.
А потом был еще телесный интенсив на Волге. Динамические группы и телесный опыт – история, с которой я обживаюсь уже три года. И как клиент, и как терапевт. И это все еще интересно, во многом не понятно, про то, как оно было до сих пор вспоминаю то с удовольствием, то с растерянностью. И там новые рабочие пары: с Женей Андреевой и Наташей Кошкиной.

3. И с группами же связаны два несостоявшихся события. Во-первых, второй набор группы “Быть и любить” с Тихоном Паскалем не произошел. Я все еще допереживаю это событие и думаю, как быть дальше с тем, что получилось и не получилось.
И набрать первую ступень у меня с Вовой Анашиным тоже не получилось. Несмотря на поддержку Дениса Хломова, несмотря на теплые отношения друг с другом, несмотря на огромное количество проделанной работы. Мы очень много сделали для того, чтобы группа состоялась. И наша страница в фейсбуке продолджает свою жизнь @1gestalt. Несмотря на то, что поработать не получилось, мне до сих пор нравится все, что происходило. Мы провели несколько мастерских, еще больше придумали. Записали видео-интервью. А я его еще и монтировала – новый опыт. И то, как мы аккуратно для участников и друг друга завершали проект, тоже было хорошо.
С учетом всего моего группового опыта, думаю, мне к такому серьезному проекту нужно еще подготовиться, много чего понять и сделать свое гештальт-мировоззрение более ясным.

4. Другая сторона жизни с группам – это интервизорские и супервизорские группы, в которые я хожу. Заканчиваю год в одной интервизорской группе и двух супервизорских. Беда в том, что мне и много, и ни одну оставить не могу, – потому что очень по-разному везде и все это нужно для профессиональной поддержки. По крайней мере, сейчас.

5. Мой преподавательский опыт развернулся в неожиданную сторону. С одной стороны, я ушла из АСОУ. Увы, это не был слишком обдуманный и взвешенный шаг. Но обдумывать и взвешивать я могла бы его до бесконечности. Мне очень помогло в решении новое руководство кафедрой. Дискомфорт окончательно превысил все возможные профиты от работы в вузе. И дольше затягивать уход стало невозможно. Напоследок я написала статью, которую планировала все лето, про то как гешталь-терапия, а на самом деле, вообще психотерапия нужны преподавателям в вузе. Научности в ней ноль, но это важный этап в обобщении моего личного опыта. В обсуждении ее было много поддержки коллег по вузу и даже немного жалею, что встретила потенциальных единомышленников в АСОУ слишком поздно.
При всем при том, я умудрилась за этот год прочитать две лекции, за которые рада. Это само по себе удивительно, потому что есть две вещи, которые я не любила в вузовской практике, – читать лекции и принимать экзамены. А тут вдруг лекции, которые мне понравилось готовить и читать. Когда мы с Марией Михайловой рассказывали про хорошие чувства и со Львом Черняевым про эмоции. Это кое-что из области сбычи желаний. Когда пару лет назад мечтала, но думать о том, как бы это организовать, было невыносимо.

6. Кажется лекции, статьи и блогозаписи – это то, как в этом году существует мое творчество. Сказки задуманные так и не на/дописаны. Из стихотворений всего лишь три довела до сколько-нибудь приличного внешнего вида. Хотя, возможно, сейчас такое время, чтобы разбрасывать камни. Записывать удачные фразы и рифы, чтобы потом превратить их во что-то актуальное и ценное. Что было важнее и интереснее сказок, а также требует приложения моего писательского таланта – это начало серии статей про телесность в гештальт-терапии под тегом Тело-Я (https://psyvert.ru/tag/telo-ya/).У меня есть черновики разных разделов и план, который хочу реализовать в предстоящем году.
Ваковские же статьи я забросила. Очень жаль нашу совместную с Аней Левиной работу. Надеюсь, все-таки дописать ее. Но можно ли куда-то цивильно опубликоваться, не имея работы в госучреждении, я не знаю. Посмотрим, как пойдет.

7. В уходящем году, благодаря Саше Соколовой, поучаствовала в марафоне осознанности Glorium. И провела онлайн лекцию-семинар про любовь.
Еще мы поговорили про программу вебинаров, но я просерла все сроки подготовки. Надеюсь, Саша все еще меня ждет и я-таки сделаю задуманное.

8. Было много разных видео-опытов. Про лекции уже чуть-чуть рассказывала и glorium. К Сереже Берлину сходила на два интервью. Одно, наверное, всех уже достало, – с нашим рассказом про первую ступень. Второе – я все никак не порежу и не выложу. Там про мою практику, чуть-чуть про путь в профессии и про телесные процессы в работе гештальт-терапевта. В начале декабря ходила записывать видео для “Новой практики“. Про это расскажу отдельно. Мне нравится сама опция видео, особенно, когда я говорю там о любимых вещах и привычным для себя образом. Каждый раз после, начинаю обращать на что-то новое внимание. Где-то исправлять, где-то наоборот – развивать. И, хвала богам, я все меньше “девочка, которая разглядывает свой затылок”.

9. Последними двумя пунктами я аккуратно срулила с темы кризиса творческого. Но тут как: либо уже пора признать, что нынешнее мое творчество – психотерапия, то ли надо все-таки планировать и вкладывать время и силы в то, что я пишу. Поэтому стихи в этому году обрывками и всего три. Учить стихи для развития памяти на регулярной основе тоже не получается. Попробую еще годик создать такую рутину. А там уж – если нет, то нет.
Сказки лежат в столе, то есть в evernote. Все те же и все так же недописаны.
Рукоделие заброшено. Свой ящик с причиндалами для свечелития я ни разу не открывала в новой квартире. Чуть-чуть под декупажила всякие бытовые штуки. И сделала в подарок один ловец снов. Пару сережек с дареными бусинами собрала. Пальцы костенеют, короче. Надо с этим что-то делать.

10. Странный этап пришел работы над игрой в Таро. И вообще в Таро. С игрой – практически стыдно. Потому что Женя продолжает много чего делать, а я туплю. И только и успеваю – заглянуть в проделанную работу. Но мы провели один тест. Думаю, в новом году будем искать добровольцев. Задуманное когда-то описание и рефлексия особенностей работы с любимыми колодами – целиком просело. Я провела одну акцию, чтобы написать про Sacred Circle, но так и не написала. И не ясно, насколько это вообще разумно, учитывая то, что я практически ничего, кроме карты дня не практикую. Таланты зарывать в землю жалко, а еще жальче наблюдать, как навык потихоньку забывается.
Зато 19 футболок сфотографировала и описала в этому году!
В этом году ко мне пришли две потрясающие колоды ассоциативных карт, в которых я теряюсь, как именно их воспринимать. Как психологический инструмент или как гадательный. Это “Зеркало мамы шамана” и “Пряжа мамы шамана” (она у меня уже подольше, с прошлого рабочего года и позапрошлого календарного). Они позволяют удивительно заглубить любой процесс работы, сделать нырок в какую-то и проблем, а потом вынырнуть и отдышавшись, принимать решения совершенно по-другому, чем до плавания.

11. Кстати, про плавания. Путешествий в этом году оказалось меньше, чем мечталось.
Было дивное карибское, которое само по себе пошло совсем не так, как планировалось.
Была рабочая Армения с двумя потрясающими выходными. На самой длинной канатной дороге в Европе, в пещерном городе, в церквях-монастырях с крестами так похожими на кельтские.
Был сокращенный по продолжительности из-за болезни Владикавказ.
Ах да! Была же летняя инсомния! Мой первый в жизни фест под открытым небом. С безумными мультиками, незнакомыми соседями и всем таким.
Бедный мой Ктулху! Любимый мой Ктулху! Мой соратник и спутник! Его записки презренно недописаны. Куча материала с Эстонии трехгодичной давности! С Карибов! С Армении! А Владикавказа! А описана только Инсомния.
А еще были прекрасные прогулки по Москве и подмосковью. Хочу их много больше!

12. В мою жизнь вернулась музыка. И не только сезонные плейлисты, которые я потихоньку перебираю на яндекс.музыке так, чтобы можно было делиться, а не только в одно лицо пользоваться. Я стала слушать музыку просто так, чтобы послушать. И чуть-чуть чтобы потанцевать хотя бы дома.
Планы по концертам были бы провалены, если бы ни The Quartette, куда мы ходили раза три-четыре и это было хорошо. А еще на Зимней школе был совершенно потрясающий БГ. И еще Nick Cave, от которого ждала большего, но все-таки он живой!
Финалом музыкального года стал подаренный Егором глюкофон.
Еще я зачем-то вернулась в last.fm и настроила свои плееры на скробблинг. Поэтому у меня есть годовой чарт.

Килы так много, потому что в этом году я посмотрела, наконец, “Песнь моря” и так прониклась, что долго-предолго слушала саундтрек. Ну а Флёр и так всегда со мной.

13. В этом году я сократила количество просматриваемых сериалов в пользу качества. Безжалостно бросала те, которые не радовали. В результате самыми яркими оказались “Клиент всегда мертв“, “Чокнутая бывшая” и “Отбросы”. Про “Клиент всегда мертв” есть по ссылке. “Чокнутая бывшая” – это мюзикл про девушку с ПРЛ. Короткие серии, смешные шутки, музыкальные номера, которые обогатили мой плейлист. А “Отбросы” – британская комедия про подростков на общественных работах, обретших сверх-способности, но так и не ставших супер-героями. Или ставших – там не разберешь. У них там прямо-таки Старсити, только без пафоса, с кучей ненормативной лексики, сексом и наркотиками.
Еще были три ужасных летних сериала –

Три сериала, которые так хороши, что их тяжело смотреть


И я училась смотреть дамские сериалы. В частности открыла для себя “Чужестранку” и “Полдарка” – это так прекрасно, что отвратительно прямо!
А еще в моей жизни, наконец, случился Даунтон.

14. Сериалы освободили место полноценным фильмам. Любимое из посмотренного в том году: “С любовью, Винсент“, “Неугомонные” и “Бесит быть нормальным”.
Про “С любовью, Винсент” уже рассказывала http://dracat.windchi.me/about/2018/02/07/s-lyubovyu-vinsent/#comments
“Неугомонные” – история про мальчика, который влюбляется в смертельно больную девочку. Фильм, который я вечно искала после рекомендации кого-то из друзей. Не помню, как называется в оригинале. И вот снова не могу найти. Но он потрясающий. Про боль потери и любовь. Про то, как много можно пережить. А еще у мальчик симпатичный вымышленный друг – японский летчик-комикадзе. Или не вымышленный, а всамделишный призрак.
“Бесит быть нормальным”. Про Р. Д. Лэйнга, которого играет Теннант. Про антипсихиатрию и непростой путь гуманизма в отношении психически больных.

15. Я зачем-то завела в этом году телеграм-канал и теперь его веду. https://telegram.me/feyta. Он задумывался как блог злой феи, а на самом деле – это записи усталого психолога. Как всегда, без особой темы. Злободневное и не очень. Кстати, я туда пишу то, что не пишу никуда больше. Думала сначала настроить систему кросспостинга, а потом передумала. Но иногда возвращаю мысли оттуда в основные блоги.
Удивительно, что несмотря на все происки государства, телеграм стал наиболее используемым и мессенджером, и источником информации, которую я читаю каждый день.
Про кросспостинги: этот год принес мне много мерзости. Спасибо фейсбуку, который поменял все и теперь мои записи туда не понятно как кросспостить. Пока удается на странички что-то размещать, а в свою ленту – нет. Поэтому думаю, что скоро там останутся только фоточки. Пока перепосчиваю через инстаграм. Это ужасно неудобно.

16. Зарегистрировалась на aromo.ru, чтобы обсуждать парфюмерию. Переписала несколько старых постов про ароматы и писала новые. Зачем-то зарегистрировалась через фейсбук, а поддержка полгода не отвечает, можно ли как-то перерергистрироваться, не теряя всего, через и-мейл. Так что мой энтузиазм поутих. Зато провела ревизию парфюмерных записей и чуть-чуть подразгребла мою коллекцию. Ссылка на профиль вот – https://aromo.ru/users/25843/blogs/

17. Я мало прочитала книг в этом году. Много чего начала, что буду дочитывать в уходящем году. Какое-то огромное количество статей просмотрела, пробежала, пролистала и прочитала. И, к сожалению, перестала вести их учет. Видимо, расслабилась в связи с уходом из науки.
Код прошел под знаком “Погребенного великана” Кадзуо Исигуро, которую я начала читать еще на Карибах. И продолжаю маленькими порциями по сей день. Определенно, буду делиться впечатлениями про нее. И том странном состоянии, которое она вызывает.
Я отчаялась избавиться от бумажных книг и приняла то, что люблю, когда книги есть и стоят на полках. Поэтому, наконец, завела себе экслибрис. В инстаграме см. вторую картинку в слайдере.

</p>
View this post on Instagram

Две маленькие победы уходящего #2018 года. Наконец, добыла себе аромалампу, которая достаточно хороша для меня. На ярмарке @crooked_broom нашла штуковину нужной высоты, со съемной чашей и идеального цвета. Отверстия создают от нее приятное освещение и позволяют пальцами подвигать свечку. А чаша достаточна глубокая, чтобы не выписала и масло не пригорало. Благодарность Фросту. Сразу чувствуется, что человек делал как для себя. Наконец, заказала себе #exlibris . Неизвестный мне художник из @tvoyapechat сделал все, как я просила. По сути я изобрела себе герб с драконом, древом жизни и мозгом, маскирующимся в ветвях. А он или, может быть, она, – нарисовал(а?). Для примера поставила печатку в подаренных Д.Х. сборниках философии практики. Маленькая серебряная штучка – печать. #yule #праздниккнамприходит #newyear #новыйгод #гештальт #psyvert #windchi #подарочки #благодарность #pagansofinstagram #dragonflytemple #books #книги #фотоМЫ #фотоЯ #кого_люблю_того_хвалю

A post shared by Та (@tadrala) on

18.Сделала новую татуировку. Если вам казалось то, что было до этого, – полным безумием. То нет. Полное безумие – это парная татуировка-браслет по мотивам обручального кольца. Тут ее даже чуть-чуть видно. Как сейчас помню – дикую грозу с градом в этот день и последующие посиделки у свекрови.

19. Про фотографии это становится уже похожим на анекдот. Запланированные фотосессии у меня не получаются. Зато у меня есть дивная съемка у [info]irondragonfly с [info]lindal вместе с котерапевткой
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1825862910824268&id=100002017302346
И результаты экспериментов Линдала. Я подписалась пофотографироваться не ради красивых фотографий, а чтобы Линдал мог поэкспериментировать с разными режимами съемки. В моем случае это была целая куча света разных цветов, съемка через дерюжку и в мыльных пузырях. В итоге эта фотосессия была экспериментальной не только для Линдала. Это редкий опыт, когда я, такая совсем как есть в жизни, лохматая, невыспанная, со своим обычным макияжем, который рисовала сама, в кадре.
dr3.jpg dr2.jpg dr1.jpg dr5.jpg dr4.jpg dr11.jpg dr6.jpg dr8.jpg dr7.jpg
Я рада этим фотографиям. Они довольно естественно продолжают мой путь в принятии себя усталой и бодрой, и вообще в очень разных агрегатных состояниях. В разрешении не быть красивой. Что-то в себе любить, а к чему-то испытывать отвращение.

20. В чем полный провал в этом году, так это в здоровье. Отрастила себе атерому, которую пришлось вырезать. А потом еще и попала в больницу с аллергической реакцией. Правда, в больнице не задержалась – сбежала оттуда с повышенной скоростью. Занятия спортом происходят крайне нерегулярно, зато спонтанно. Еще в связи с увольнением мне не то чтобы часто нужно было выходить из дома, поэтому количество прогулок сократилось. Пытаюсь их вернуть к прежним объемам.
Единственное позитивной – сделала в этом году вакцинацию от гриппа. И после этого два раза переболела чем-то странным кишечным, может и не гриппом. Но про Совигрипп всякое нехорошее пишут, про концентрацию. В общем, думаю, где теперь толково вакцинироваться.

21. Зато Баська радует. Ему отменили диагноз FIP. Правда, до конца не понятно, что с ним происходит в итоге. Видимо, неведомая аутоимунная фигня с желудком. Поэтому он дружит с преднизолоном, но уже раз в два дня. Это позволило ему доотростить шкурку. Постройнеть. И вообще, стать окончательным красавцем и наглой рожей.

22. Вообще, 2018 год был годом потерь. В смысле “потерь”, а не “Потерь”. И это хорошо. Я протеряла любимую старбаксовскую карту (окончательно), старую карточку метро с красивой картинкой, новые подаренные мамой сережки с опалами (надеюсь, что найдутся еще где-нибудь) и парочку книг, в основном, по телеске (может быть у кого-нибудь из друзей). Даже завела у себе в телеграме тег “потеряшки”. И во всех этих историях ловлю себя на том, как люблю все эти маленькие вещички и так легко к ним привязываюсь. Это как с книгами – думала ото всех избавляться, а потом поняла, что приятно чувство связности и воспоминания о поездках, где их покупала, людях, которые дарили, – много лучше, чем любой идеал свободы.
Хорошо, конечно, что в этом году теряю вещи, а не людей.

23. Хотя теряю или нет? Много меньше в этом году встречаюсь с друзьями. Старыми друзьями студенческих времен. Старыми друзьями времен расцвета ЖЖ. И даже задумываюсь, есть ли там еще кто-то? Есть ли у меня эти друзья? Или редкие встречи все порушили? И они же, эти редкие встречи, радуют. Оказываются яркими вспышками личного, странного, иногда давно забытого, посреди отчаянно сегодняшнего. И постепенно кто-то становится дальше, кто-то ближе. Все ближе коллеги-психотерапевты, все дальше люди, которые ничего в этом не понимают и не интересуются. Я потихоньку становлюсь более закрытой для других.
Кстати, у меня случилась первая за долгие годе ЖЖ-развиртуализация. Удивительно!

24. И в продолжение предыдущего пункта. Переживала много, сколько в моей жизни занимает профессиональное, а сколько личное. Отчаялась. Решила отнести профессиональное к части личного и успокоиться.

А ЖЖ мне вот чего подрисовал

Карточку с вашей статистикой вы можете получить здесь!

2018 в фотографиях был тут
В ЖЖ для избранных доступна детализация по целям

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Tags: #2018, #books, #dragonflytemple, #exlibris, #newyear, #pagansofinstagram, #psyvert, #windchi, #yule, #благодарность, #гештальт, #книги, #кого_люблю_того_хвалю, #новыйгод, #подарочки, #праздниккнамприходит, #фотоМЫ, #фотоЯ, from facebook, from instagram, Бася, Колесо года: Йоль, Праздники: Новый год, ТВ-сериалы, Таро, гештальт, группы, интенсивы, интернет, кино, книги, музыка, отчёты, планы, преподское, путешествия, работа, рукоделие ДраКошки, трудоголия, фотоЯ_
Subscribe to Telegram channel ta
Subscribe
promo ta september 3, 2017 14:03 Leave a comment
Buy for 50 tokens
Обнаружила, что моя запись про меня-психолога изрядно устарела. Пришло время обновить. И так на момент начала 2017 года меня все еще зовут Татьяна. И я занимаюсь индивидуальным психологическим консультированием и гештальт-терапией. То есть разговариваю с людьми один-на-один, чтобы вместе обсудить…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments