?

Log in

No account? Create an account

...

Привет! Меня зовут Татьяна. В сети еще называют ДраКошка, или Лунатик, или Поющий ветер. На все эти имена откликаюсь. На некоторые вариации могу и не откликнуться. Добро пожаловать в мой блог.

Если вы решили подписаться на мой блог и комментировать его, настоятельно рекомендую ознакомиться с моим видением функций ЖЖ , чтобы оно не оказалось для вас сюрпризом.
Если для общения вам важно представлять, как я выгляжу, - тут есть мои фотографии (ну или по тегу "фотоЯ").

По профессии я - психолог и преподаватель психологии, а также перевожу тексты с английского языка на русский. Но это мой личный блог, а значит я пишу здесь о моей жизни и всяческих повседневностях, которые её составляют. Пишу, в основном, для моих друзей, и тех, кому вдруг интересно мое мнение о кино, книгах и пр.
Если вы хотите читать профессиональный блог, посвященный психологии, написанный с профессиональной позиции, то можно подписаться на мой standalone - psyvert.ru (rss). Вы можете оставлять в нем комментарии, подписываться на комментарии и пр. - все, как тут, но там.

Если вы хотите пообщаться со мной на темы психологии и психологического консультирования, заказать перевод или статью соответствующей тематики, пишите на рабочую почту.

В этом ЖЖ посты про религию и прочую мистику, в основном, подзамочные, так как часто носят для меня интимный характер. Чтобы попасть в группу их читающих, зайдите по ссылке. Всех добавить не обещаю - могу отказать без объяснения причин. Опять-таки, если вам нужна моя консультация из этой области, статья или иной текст, артефакт моего изготовления, обращайтесь на альтернативную рабочую почту.

Если вы хотите со мной пообщаться вне профессионального контекста, то это можно сделать по и-мейлу или в аське. Туда же (в мыло и аську) рекомендую обращаться, если у вас возникли какие-нибудь вопросы относительно модерируемых мною сообществ.

Я рассказала о себе, буду рада, если вы представитесь и чуть-чуть о себе скажете. Например, в комментариях тут.

Пишите мне: ta.dra.la@gmail.com
 skype: ta.dra.la




Продолжим знакомство...
100 фактов
Политика общения в ЖЖ
История ника
Лицом к лицу
Еще в сети
Резюме
Вишлист
Всякие виджеты
Путешествия
Раздачи, обмены, распродажа
Ароматы
Личные вещи, косметика, гаджеты...
Книги и журналы
Я на дару-даре
Рукоделие на продажу и в пикасе
Кружки, футболки и пр. стафф
Мои рецепты

Рецепты из запомненного
Рецепты из записанного

О целОм

Я соблазнилась приглашением Вики Ашихминой и сходила на занятия “Рисуем растения” у Маши Екимовой. Не считая кружка росписи по дереву и уроков рисования в младшей школе, – это мой первый опыт научиться чему-то в рисунке у кого-то. Пока что мы знакомились с материалами и делали первые наивные, без инструкций, рисунки “как получится”. Я рисовала бутон хризантемы и семечко-крылатку. Пояснение, чтобы вы не перепутали с одуванчиком и кабачками-мутантами на картинке :Р Пока не ставлю особых целей и задач – я точно не планирую становится художником. Зато рисование приносит мне много удовольствия и сил, а контакт с растениями – любимый и легко получаемый внешний ресурс. Поэтому я решила, что курс поможет мне провести хорошо время, заполняя пустоту от сериалов, количество которых я сокращаю в своей жизни. А мозгу будет полезно освоение новых навыков.
Пока мне нравится. Пробовать разные материалы, разглядывать растения, трогать листочки бумаги и все тех же растений. Еще я пошла на занятия с Егором, поэтому отдельное удовольствие – последующее обсуждение.

Терапевтическое мышление, кажется, уже никуда не деть, поэтому за первое занятие узнала много нового не только про материалы, но и про себя.
1. У меня все еще странные отношения с ясностью. Ловлю себя на том, что когда Маша говорит: “Если хочешь добавить деталей…”, – я напрягаюсь и хочу куда-нибудь деться. Детали слишком четко и ясно покажут мое видение. Это угроза и вызов. Как отреагируют окружающие на мой взгляд на мир? Может быть он неправильный и меня осудят? А каково мне самой смотреть настолько пристально в себя и свое восприятие? Следуя за своим страхом, я бы хотела рисовать общими мазками, без деталей, как на японских рисунках цветов тушью и акварелью. Только общее впечатление, только легкое касание.
2. Геометрические задачки все еще пугают меня. Я легко берусь за сложные объекты с осевой симметрией или за одиночные листочки, но собрать стебель суккулента и его листочки в пространстве – сверхзадача. В памяти всплывает, как я пасовала перед 3d-геометрией и была в ужасе от эскизов в черчении. Изобразить плоские срезы – пожалуйста. 3d модель – страх и трепет. И помимо травматических воспоминаний об уроках геометрии и черчения, я упираюсь в переживание невозможности сделать что-то, что другим дается легко. Будто бы на месте, где у других конечность, у меня пусто, и в голове отчаянный вопрос: “Каким местом вы это делаете?!” Думаю, если преодолеть это чувство и придумать, как двигаться в эту сторону, навык видения пространства можно развить. Но тут очень важно не пережать.
3. В первый день мы пробовали всякие материалы. Я рисовала карандашами и акварелью. И вот до сегодняшнего вечера надо выбрать, в чем дальше двигаться в рамках занятий. Вообще, я всю жизнь мечтаю научиться рисовать акварелью. У меня где-то на верхних полках целая стопка тематических журналов хранится. Мне ужасно нравится ощущение того, как кисточка движется по бумаге. Само ощущение свободы в руке. Переход от тонкого к толстому, регулируемое нажатием и углом. И тут все равно – акварель, акрил, гуашь или вовсе лайнер с встроенной кисточкой. Но карандашом настолько лучше получается. Проще организовать время и место для практики. И Маша говорит, что она его лучше понимает и чувствует. И вот я наблюдаю, как отступаю. Решиться или нет? Как вы вообще такие выборы совершаете? Когда есть мечта, и очевидно, что куча фрустрации на пути к ней, и желание, которое видится более достижимым и удач на пути будет больше? А деятельность в самом начале освоения и, очевидно, что количество промахов и разочарований будет сильно влиять на процесс.
Read the rest of this entry »Collapse )

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

promo ta september 3, 2017 14:03 Leave a comment
Buy for 50 tokens
Обнаружила, что моя запись про меня-психолога изрядно устарела. Пришло время обновить. И так на момент начала 2017 года меня все еще зовут Татьяна. И я занимаюсь индивидуальным психологическим консультированием и гештальт-терапией. То есть разговариваю с людьми один-на-один, чтобы вместе обсудить…


Поздравляю коллег и сочувствующих. Тех, кто выбирает работать душой, словом, поведением, осознаванием или чем бы то ни было еще, что укладывается в страсбургскую декларацию EAP:
Психотерапия является особой дисциплиной, занятие которой представляет собой свободную и независимую профессию;
Психотерапевтическое образование требует высокого уровня теоретической и клинической подготовленности;
Гарантированным является разнообразие терапевтических методов;
Образование в области одного из психотерапевтических методов должно осуществляться интегрально; оно включает теорию, личный терапевтический опыт и практику под надзором; одновременно приобретаются широкие представления о других методах;
Доступ к такому образованию возможен при условии широкой предварительной подготовки, в частности, в области гуманитарных и общественных наук.

Отпраздновала собственным визитом к психотерапевту и планирую вечернюю порцию просвещения студентов.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

“Одинаково важно знать две вещи: как быть одному, и как быть с другими”
Туве Янссон “Волшебная зима”

Сложно показывать футболки, когда накрыло очередным приступом острого “я себе не нравлюсь”. Поэтому у меня на жестком диске лежат уже несколько коллажей, шуршат перезаписью в дропбоксе, ждут своего момента. В прошлом веке пылились бы в рабочем столе и были бы обнаружены сотни лет спустя озадаченными антропологами. Но у электронных архивов нет шансов, пока они не попали в www. В общем, в поисках формулировок для позитива посреди недели я решила, что футболки ни в чем не виноваты, ну я, собственно, тоже. Поэтому к чему оставлять и тех, и других без внимания. Тем более, что с этой футболкой мне повезло дважды. Read the rest of this entry »Collapse )

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

Утро с ароматом кофе

Куда-то запропастился мой ковшик с веточками сирени, который спасал семью от переохлаждения в судные дни. Поэтому мылась я сегодня при помощи тазика и джезвы. Утро с ароматом кофе и крапивной мочалки.
И вам хорошего дня.

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

Про нет

В популярной психологии часто говорят о способности человека говорить “нет”. Забывая о симметричном навыке слышать и принимать “нет”. Одно если и работает без другого, то очень кривенько.

P.S. распознавать свои потребности и просить помощи в удовлетворении тоже становится проще, когда чужое “нет” переносимо, понятно и принимаемо

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

3 ступень. Финал

Позавчера для меня завершилась третья ступень. Три с половиной года я ездила в свой персональный Хогвартс в Подмосковье, блуждала по улочкам-садам и путалась в комнатах. Подсчитывая сертификационные часы, мы со старостой посчитали, что наша группа за это время суммарно вложила в гештальт 5,3 лет чистого учебного времени. После моих 3000+ часов меня признали продвинутым гештальт-терапевтом, супервизором и ведущим групп.
Столько всего за это время было. Я успела развестись и выйти замуж, переехать в новую квартиру, пару раз попасть в больницу, уйти с работы в АСОУ, попробовать себя в роли научного редактора. Многое менялось в моей психологической работе. А вместе с новым пришлось переживать удачи и неудачи, хорошие решения и ошибки. Я стала устойчивее в этом – усвоении очень разного опыта.
Сложно выделить, что больше повлияло на то, какой я выпускаюсь с третьей ступени: обучение или та жизнь, которую я для себя в процессе выстроила. Но что бы я ни вытворяла на “большой земле”, дом в Заветах Ильича и возможность быть с сокашниками и тренерами составляли стабильный фон моей жизни. В иные моменты отношения с ними занимали все сознание и становились трансформирующей фигурой.
Говорят, третья ступень – тренинг коллегиальных отношений. И, вот диво дивное, я умудрилась сблизиться с коллегами, а кого-то и вовсе полюбить. Так странно в 30+ лет снова учиться дружить и наблюдать, как хрупкая привязанность обрастает жилами, мясом и кожей. Неужели я все еще так могу? и тут же обнаруживать в дружбе новые выборы, которых раньше попросту не замечала.
3,5 года я нащупывала баланс между двумя “че”: честностью и человечностью. Кажется, стала что-то улавливать – но тут как с ездой на велосипеде: можно научиться – невозможно объяснить.
Кажется только к концу третьей ступени я начала признавать собственное авторство. Не только трех выпускных работ, но своей жизни, тех самых успехов и неуспехов, о которых я говорила выше. Роль кузнеца своего пздца принимать сложно, зато помогает перестать ковать куйню.
В последний день , уже после завершения, между одними прощальными объятиями и другими, маленькая девочка подарила мне ветку сирени. Я почувствовала благодарность, впервые за долгое время свободную от зависти. И этот момент – не менее важное приобретение, чем три года опыта, знания, умения и сертификат. Сирень осталась благоухать на столе у мангала, а я поехала в Москву с ворохом сердечных воспоминаний: про долгие прогулки, катание на трехколесном велосипеде, традиционные шашлыки под дождем, поездки в Глобус с Егором, жаркие споры обо всем на свете и совместные обеды.
Весь день по небу бродили тучи. Дождь грозился-грозился и начался как раз, когда мы грузились в машину. Это было красивое завершение. Сегодняшние встречи с коллегами в других пространствах , живой чат и стопки фотографий уже распознаются как эхо того, что было. Сейчас оно стихнет и начнется что-нибудь новое.
Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.


Эта запись могла бы называться “Иосиф Бродский о телесном интенсиве”, но не будет. Потому что это злостного пиара пост, полный личной выгоды и интереса. Поэтому какие шутки?!
Я участвую в интересном проекте, поддерживающем развитие навыков работы с телом в гештальт-терапии и, в целом, развитие телесной осознанности, полезной в повседневной жизни и множестве других дел. Зову клиентов, терапевтов и супервизоров на интенсив “Телесная реальность”.

У меня спрашивают, чем телесно фокусированная гештальт-терапия отличается от гештальт-терапии в целом. Я даю разные ответы. Например про то, что фигурами работы телесно фокусированного гештальтиста становятся ощущения, внутренние состояния, движения, боль и другие телесные симптомы. Но во-первых, они же становятся фокусом работы на разных этапах любой гештальт-терапии. Во-вторых, телесно фокусированный гештальт-терапевт вполне себе может работать со смыслами, идеями и убеждениями человека, используя телесные проявления как дополнительный ориентир.
Или я рассказываю о тонком балансе процессуальности и директивности в работе телесника: как поддерживать процесс клиента, но при этом не заходить в неполезные никому из участников процесса состояния. Но умение нащупать этот баланс, ИМХО, один из базовых навыков гештальт-терапевта, да и вообще любого психотерапевта гуманистических направлений.
Клиентам я объясняю, что в работе мы будем обсуждать не только мысли, эмоции, действия или их планы, но также я буду просить обращать внимание на тело.
Думаю, так происходит, потому что умение фокусироваться на телесных проявлениях, когда нужно, а когда не нужно – расфокусироваться, – вообще полезная штука. Позволяет жить более наполненной и своей жизнью, лучше себя понимать. На нее нет и не может быть монополии ни у одной из веток психотерапии, ни у одной из школ медитации и пр. И наш интенсив – просто одно из мест, где можно потренироваться себя телесного замечать. Село Воскресенское, 17-25 августа 2019 года. Как туда попасть спросите Елену Ермакову + 7 919 062 00 26 elenaermakova0909@gmail.com

А теперь Бродский, у него лучше получилось про телесность, ощущения и про здесь и сейчас. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.


Очень медленно разбираю фотографии из поездки. И это приятно – есть возможность посмаковать.
Смотрю на фото и думаю о том, как незаметно меняется мир. Знаете ли вы, что бугенвиллию – эти странные то ли кусты, то ли лианы, то ли деревья с яркими цветами, у которых лепестки похожи на листья – европейцы узнали только в 18 веке. В Южной Америке. А сейчас сложно представить средиземноморье без этой красоты. Кажется, цветы эти есть какого угодно оттенка от холодного белого до слоновой кости, от теплого алого до ядовитой фуксии, множество вариантов оранжевого и розового.Read the rest of this entry »Collapse )

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

За последний сезон мои симпатии сильно поменялись.Read the rest of this entry »Collapse )

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

Побывала на дне

“Ложь — религия рабов и хозяев… Правда — бог свободного человека!”

Эта запись полна пруфпиков о том, что я иногда бываю в театре. И пусть вас не введёт в заблуждение фотография. “Саломеи” не видела – смотрели “На дне”. Саломея пришлась в кадр по цвету. Read the rest of this entry »Collapse )

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

Я дома

Москва встретила запахом протекшей бухи (еврейской чачи из инжира, ох, не те духи назвали Philosykos), сверхвежливым официантом во Фрайдис и съемками кино в Шереметьево. А Медведково пахнет цементной пылью и цветением, все чертовски зелено и летит тополиный снег. Цветут тюльпаны, ландыши, ирисы, сирень. Только во дворе нашла пять сортов – у каждого свои лепестки и свой запах, а я интуитивно снимаю ту, что пахнет крепче, будто фото передаст аромат. Пора расчехлять любимые сиреневые духи. Одуванчики уже отжелтели свое. И рядом с их пушистыми головами кое-где торчит цветущая яснотка. Необъяснимо люблю эту подделку крапивы. На подоконнике за время моего отсутствия дозрели все кумкваты и в конец озверели фиалки. Это, наверное, потому что в Москве время течет странно – только что проснулась рано-рано без будильника и вот уже вечер и я куда-то поаздываю.
От обилия зеленого захватывает дух. Если Москва вам кажется серой – езжайте путешествовать в пустыню. Там и так мало что выживает, а что выжило – присыпано песком.

Read the rest of this entry »Collapse )

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

Про пупок

“Хотя для разных людей пупок означает разные вещи – духовные врата, чакру, символ плодородия, – по словам Хармона и других ученых, это наш первый шрам. Не важно, выпуклый он от давления или похож на вагину: когда мы рождаемся , это та рана, которой предстоит зажить. Это не просто отслужившая часть тела или метка, по которой можно опознать живот. Пупок – наш первый изъян. Так тело сообщает нам, что мы всего лишь люди”. Так пишет Мара Олтман. Читая “Тело дрянь” я поражалась,насколько много вещей мы стремимся контролировать из обыденного страха смерти – запах подмышек, запах вагины, пупки вот ещё. Такой мы хитрый вид – знаем о смерти, не можем ее игнорировать, но в глубине души надеемся избежать. Вот и я в отпуске не ожидала, что буду стоять на берегу ярко-бирюзового моря, нюхать йод и глотать соленые слезы, разглядывая мертвую черепаху. Я уехала на другой материк праздновать день рождения, но мне не удалось сбежать от напоминаний о бренности всего сущего и сопутствующих переживаний. Говорят у Сиддхартхи Гаутамы после такого все наладилось.
Может быть, не стоило покупать интернет? Но ведь черепаха. И ничего не поправить. В еврейских кварталах лепестки бугенвилий сдаются и отпускаю соцветия и оседают на землю ковром. Маленькие муравьи раздирают на части большого прямо под моим шезлонгом. А затем ровным строем маршируют к завершению жизнь в чашке кофе. Я сегодня на год дальше от рождения и ближе к смерти. И новый дезодорант с ароматом гибискуса и 48 часовой защитой от пота этого не изменит. Как же хорошо. И легко думать о смерти, лёжа в шезлонге и разглядывая фото дохлой черепахи. Обычно, для переработки этих посланий, deathnotes, требуется много ресурса, много земли, воды, воздуха и солнца. А еще способности все их впитать в себя, принять и превратить в собственную внутреннюю опору. Она бывает в тех, кто хотя бы раз коснулся моря любви. Как бывает в день рождения в эпоху соцсетей, а ещё лучше настоящей – с объятиями и утешениями вдалеком детстве на руках у мамы. Не всем так везет. Поэтому все таки хорошо что есть психические защиты, нелепые ритуалы и большую часть времени можно не думать о пупке .
Запомните меня такой. С идеальным загаром и макияжем, хорошей фигурой и сногсшибательным чувством юмора 😉

P.S. правда, книжка на фото другая :Р

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Или не Африканский. Как вчера нам подсказала сопровождающая нас девушка Даша, местные считают себя Европой. Мне же приятно думать, что я первый раз в Африке. Ктулху тоже. Он наслаждается укромными местечками в окружающей арабской сказке и заводит дружбу с кактусами, которые мы нежно называем “редисками”.

На этом фото Ктулху жалуется, что его не сфотографировали на сигвее и с ктулхуличным граффити – мы забыли :(
Мне тут хорошо. Всей мне, кроме моего носа. Который то ли обгорел, то ли обветрился. То ли и то, и другое – потому что зачем выбирать между двумя такими привлекательными опциями.
Мне ужасно неловко писать сейчас обо всем об этом, потому что Мурманск, потому что потери друзей. Но, кажется, пришел мой черед варить компот. Хотя я здесь даже не варю компот. Все мои действия состоят в прогулках, лежании на солнце, фотографировании кактусов и 100500 вариантов бугенвилии, воспоминании названий птиц (кого так обидел удод, что его так обозвали ?) и чтении смешных книжек. “Тело дрянь” закончилась и теперь я читаю Спайка Миллигана и ржу так, что наказала мышцы пресса. Ну или не наказала, но они болят. Я стараюсь смеяться не слишком громко, прокачивают терапевтический навык – смеяться в себе. Возможно, местные и гости отеля уверены что у меня внутри свадебные танцы жаб.
Я уже успела побывать в самой высокой точке Туниса, впервые в жизни покататься на сигвеях, увидеть множество граффити Djerba Hood, нарушить запрет на добавленный сахар, соблазнившись местным чаем и кофе.
Последнее фото нормального носа.

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.


Это запись в будущее, сделанная на бегу по дороге в аэропорт, потому что я не знаю, как там будет с интернетом и будет ли у меня настроение для цветноволосого поста. Поэтому пусть будет эта картинка. Белоснежка и Краснозорька московского метро. А вид мне традиционно загораживает Егор.

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

Продолжаю впечатлять себя способностью читать книги долго. Откладывать, снова возвращаться, перечитывать забытое заново и продолжать. “Любовь, сексуальность и гештальт” я открыла году в 2010, когда работала со своими первыми клиентами. Тогда книга эта очень подошла своей поэтичностью и экзистенциальной глубиной спервых страниц. А ещё в ней не было смутительных подробностей, каких много в современных книжках про секс. Пугливой мне подошло для приближения к теме.
Сексуальность , как считает Бриджит Мартель , – шестая экзистенциальная данность. Я бы с нею поспорила с поправкой на асексуалов. Но при этом не могу не согласиться с тем , что сексуальность – одна из тех сфер, где ярко себя проявляет индивидуальность во всех ее измерениях. И стоит где-то случиться перекосу, перебору или ущемлению, как всё идёт не так, как хотелось бы. Так, начиная работать с клиентами про казалось бы невинные сексуальные сложности, терапия уходит в глубину.
Но не экзистенциализмом единым. В книге всего по чуть-чуть: про циклы возбуждения и цикл опыта в гештальт-терапии, про фантазии, про избыток инедостаток возбуждения, про сексуальное влечение и идентичность, про парафилии и сложные этические выборы терапевта. Целый раздел посвящен работе с последствиями инцеста, а другой – стыду и вине в преломлении сексуальности.
Книга хорошая в образовательном плане. В ней множество примеров из практики, описанных простыми и четкими штрихами, так что кажется – я сама повстречалась с каждым из упомянутых клиентов. Интересные и простые эксперименты и исследования, которые можно утащить в психологическую практику и в повседневную жизнь. Но при этом приходится продираться через досадные мелочи – сбои форматирования и плохое разрешение на схемах. Надеюсь, в поздних изданиях это исправили.
Досаду вызывает навязчивое использование слова “гомосексуалист”. Кажется в 2006, когда книга переводилась – это было уже не comme il faut.
Заключительный раздел, Бриджит Мартель назвала “Ступая по земле контрастов” (интересно, как это в оригинале). Мне кажется это очень метко про работу с сексуальной проблематикой в современном мире. И вся поэзия книги в этом заголовке. Надеюсь, когда-нибудь поучиться у авторши в живую.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.


Сегодня среда. В Москве тепло и солнечно. А до этого было два дня в Питере, в основном солнечно. Это было безумное путешествие. По делам и так, чтобы успеть на самолет в другое путешествие обратно. Егор – большой герой, что выдержал два раза по 10 часов за рулем. Кажется, я нашла себе повод учиться водить – потому что сколько можно смотреть, как любимый человек выматывается. Осталось найти деньги и время.
Путешествие в машине для меня всегда странное. Я не могу читать или смотреть кино – мгновенно укачивает. Поэтому все время уходит на чистое восприятие пути или дремотное полузабытье. А еще на то, чтобы слушать музыку и подпевать – чего я вообще почти никогда не думаю. Есть в пути вроде бы научилась – спасибо поездкам в Тэзе. Но все еще делаю это с некоторым недоверием организму – поддержит ли он меня в этот раз.
Повторюсь. Странное получилось путешествие. Ктулху показал нос из сумки всего лишь раз – и тот в отеле.
Под катом могут быть спойлеры кино и сериалов, а также майского Питера. А кто-то уже читал спойлеры этой записи в инстаграм. В общем, все запутано.
Read the rest of this entry »Collapse )
С праздниками тех, кто празднует!

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

Живому Журналу 20 лет




Целая жжизнь жж

Целая жжизнь жж



Вы можете получить свою карточку со статистикой здесь!

Закладки:

Приятный легкий фолк.
С элементами регги.
Про важное этой весной.
Текст и видео под катомRead the rest of this entry »Collapse )

Комментировать можно тут, а можно там, прямо в windchi.me.

Инсайт

У всех весна, а у меня осознавание. Бывает парад планет, а у меня парад постов и запросов. А в результате к утру четверга я поняла, зачем на самом деле занимаюсь психотерапией. И почему моя практика такая, какая есть. Никогда такого не было и вот опять.
События юности в очередной раз легли в понятный узор калейдоскопа. Вместе с вау-эффектом пришла мучительная неловкость: жить свою жизнь пятнадцать лет и не замечать, как пытаюсь переработать горе-горькое далёкой давности. Что пытаюсь изменить ситуацию, которую я не могу изменить.
Есть у меня теория, что профессиональный путь многих психологов и психотерапевтов начинается с важного человека , которому было невозможно помочь. Потому что нельзя помочь тому, кто не просит о помощи. А если даже просит, то помочь можно только в том, что человек уже делает.
Я долгое время считала что такой человек для меня – это я сама. Отчасти это правда. Но не до конца. Пора признать, что человек, с которым мне так хотелось быть рядом и кому хотелось помочь, давным давно мертв. Он убил себя нелепо, жестоко, в одиночестве. И этого не изменить ни для него, ни для меня. Ни нелепости, ни жестокости, ни одиночества, ни смерти.
Сейчас мне даже толком не вспомнить, каким он был. Потому что то, как мы могли общаться тогда, не создавало надежного образа друг друга. Каждый пытался кем-то быть изо всех сил. Вот и я после его смерти сначала старалась быть мягким преподавателем, чтобы не ранить таких, как он . Потом уходя в частную практику, я спорила с миром, что такое возможно: талантливые, красивые люди, которых все любят, кончают с собой.
Теперь с осознаванием этой связи, работа потеряла смысл. То есть смысл остался, но не слишком личный.
Остаюсь в профессии – в конце концов, не самая нелепая история профессионального пути. Теперь буду делать работу лучше, чище и более осознанно. Впереди две недели отпуска. Надеюсь за них переварить внезапно обнаруженное. Прибраться в чертогах разума и эмоционально перезагрузиться. Пустыня, небо и море мне в помощь.
Картинка просто так

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Есть теория, которая утверждает, что эмоции не реагируются, а конструируются. Не так, чтобы захотел и пережил. Как рукой подвигать. А чуть тоньше. Если подольше прислушиваться к телесным сигналам, если делиться переживаниями с другими и получать обратную связь, если расширять эмоциональный словарь. И тут, кажется, со мной такое вышло.
Вчера с утра мне не хватило вариантов лайков в фейсбуке. Обычно, мне не хватает там фейспалма или змеи, сцеживающей яд, а вчера не хватило сорадующегося смайлика. Потому что сочувствующий смайлик со слезинкой, то есть скорее сострадающий. Недостаток средств для выражения сорадования сам по себе достоин рубрики “позитива посреди недели”. Но он выглядит еще интереснее в контексте.
В пятницу я посмотрела видео Феди Конорова с Женей Андреевой про зависть. В комментариях они собирали антонимы к зависти. И я вспомнила дивное слово “сорадование”, которое в юности слышала много в христианских кругах. И омрачилась тем, что, кажется, оно мне не доступно. В воскресенье Лена Тяпченко спрашивала про антоним “ревности”, а я вспомнила чудесное словечко “комперсия”. Это теплое и светлое чувство, чувство радости, появляющееся, когда вы видите, что ваш значимый партнер нашел счастье с другим человеком. Слов-то я много знаю, но снова омрачилась, что переживание это мне не доступно.
И вот сижу во вторник с утра, обсуждаю в комментариях короткометражку про нежность, и сорадуюсь, а в чем-то даже сонежусь. Бывает. Теперь бывает. Не состраданием единым.

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

Вот и закончились мои четыре трехдневки у Алексея Смирнова и Александры Соболевой по работе с сексуальной проблематикой. Яркие и увлекательные 120 часов.Теория, эксперименты, клиентские работы, дискуссии, которые по-гештальтистски были организованы ко времени и к месту, по запросу, умеренно рискованно и умеренно бережно. Многое беру с собой в копилку. И не только идеи с методиками, но и шутки и анекдоты. Они теперь всплывают в памяти в контексте группы, мимолетными вспышками, наполненными смущением, интересом и нежностью.
Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Про жизнь и все такое

Я снова выпала из сетевой жизни. Потому что у меня неделя с двумя учебными трехдневками, не прошедшая простуда, дни рождения двух любимых людей, премьера GoT, дедлайн по научной редактуре, ну и клиентов, по крайней мере в четверг, никто не отменял. Традиционно пытаюсь успеть перед отпуском все, но не забывать о красоте, медитациях и отдыхе. Например, ногти.Read the rest of this entry »Collapse )Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

Сытый лось

Случилось со мною дивное. Оказалась я голодной после рабочего дня у метро Медведково. Голодной в том смысле, когда не просто сожру слона, а либо хоть что-нибудь, либо упаду. И естественно злая в меру своего телесного дискомфорта. Мы с Егором осмотрелись глазами и форсквером. До Тануки и всякие прочих сушильных весел было по километру и больше. А с ближайшего ТЦ светила вывеска с безумным мультяшным лосем, который никак не предвещал чего-то изысканного. Я вспоминала мультик по Гуфи на охоте, а Егор ожидал чего-то вроде в лучшем случае “Золотой воблы”, в худшем – “Кружки”. Напоминаю, ночь, голод, любимое Медведково.

По итогам могу сказать, что это худший вариант лого, который можно было придумать. Настолько не подходящую кухне, интерьеру и персоналу мордочку еще стоит поискать. Зато внутри достаточно фотографий лосей в дикой природе, гордо взирающих на гостей, поедающих три вида сала из парнокопытных собратьев.
Не знаю, как это выглядит днем, с этими искусственными папоротниками и натуральными мхами, но вечером, в свете притушенных светильников и светодиодов в окне – это ровно то, что я люблю. Картинка из книжки про хюгге. Не там, где минимализм, а там где много горшков с растениями, книги, фотографии в деревянных рамках, а мебель и стены – как в британских пабах. Так, как их понимают в Европе, а не самой Британии. Все такое колониальное, но слегка облегченное растениями, мхами и светлыми оттенками. И всюду подушки и пустые флорариумы в качестве неодушевленных геометрических друзей. А еще у них есть зал с камином и креслами с тартановой обивкой. В камине дрова, они пахнут.
Меню проще, чем в любимой Шотландской клетке, но чем-то напоминает именно ее (и это не из-за кресел!). Не обошлось без северной рыбы, всяческого карпаччо и прочей мясной строганины, стейков и других частей животных, а также овощей и гарниров на любой вкус. У них оказался нежнейший фаршмак с икрой щуки. Не такой вкусный, как бывает у свекрови на дне рождения, но свежий, жирный и приятно лопающийся на языке икрой. Его так щедро в горшочке, что не представляю каким слоем предполагается укладывать фаршмак на гренки. Гренок мало и они слишком вкусные – за ржаной кислинкой и чесноком теряется сельдь. Да и сметана лишняя – от щедрот. Какой же свежий у них везде лук и укроп! Я такого в ближайших магазинах не встречала всю зиму!
Традиционно попробовала тушеный в сливках шпинат – везде его пробую, где он бывает, со времен любви к Темплбару. Потому что это искусство сохранить шпинат, но не сделать блюдо пресным. У них получилось, хотя шпинат подозреваю в замороженности. (Или зря его так мелко рубят – припущенные листочки были бы не хуже).
Соте из овощей просто хорошо. Как я люблю и готовлю сама для себя, но без мангала :Р
Утащила у Егора из мисочки маринованных груздей в сметане. На мой вкус слишком маринованные – я люблю больше соленые, чем маринованные. Но как же хороша структура. Прямо чувствуешь гриб и каждую пластинку!
Ну а цыпленок, которого тоже таскала у Егора, просто хороший печеный цыпленок с розмарином и фенхелем, кажется. Сочный и нежный.
В общем, сначала я бы не стала ассоциироваться с сытым лосем. Особенно таким, как на картинке. Тем более, что больше была похожа на голодного аллигатора. А в конце вечера – стала их преданным фанатом. Судя по фотографиям на сайтах, там бывают угарные вечеринки, которые не про меня. Но вот уютных вечеров еще хочется. Тем более, Ладога рядом.
А на фото безумный тархун с маракуйей. Настолько насыщенный по вкусу, что алкоголь не нужен. Пьянеешь впечатлениями.Read the rest of this entry »Collapse )

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

В этом году мимо меня пронеслась ирландская неделя и Св. Патрик. Последний вообще с завидной регулярностью делает это последние лет 10, и я уже думаю, не объявить ли это позицией. Но тут вдруг я решила, что не стоит ждать круглых дат. Буду делать себе Ирландию чтивом. А тут и краудфандинг соответствующий. Там, кстати, в виде лотов стеклышки [info]siricksss, с перышками и с колдовскими травами и грибочками.
В общем “Додо Пресс” ворошит золото XX века – переводит и издает ценные книги, которые миновали русскоязычного читателя.

Если заинтересовались, еще сутки можно поучаствовать
https://planeta.ru/campaigns/zoloto20vek_2019

update: Этот проект точно состоится, так как средств уже достаточно, а до этого издатель никого не обманывал

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

Про горевание

Хорошо жить по Кюблер-Росс. Если потеря, то четкие пять стадий. И злость преодолеет отрицание, депрессия смягчит торги и приведет к принятию. А у живых – дезориентация, блуждания. Даже не по спирали. И каждое прощание – как тонкая дорожка между отрицаниями: что дорог и что был. Сейчас лишь в памяти.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Crazy Haired. Maeve Wiley

Пост – два в одном. Очередной любимый образ с цветными волосами. И прекрасный британский сериал. “Sex Education”. Отис – подросток и сын матери-одиночки, которую играет Джилиан Андерсон. Мама подростка совершенно прекрасна, и как мама, и как консультант по вопросам секса. В общем, в жизни Отиса все не очень, пока непопулярная в школе девочка Мэйв не обнаруживает его талант говорить по душам за секс. Тут-то все и наладится, до определенного момента.
На фотографии – как раз Мэйв. А кроме нее в сериале множество прекрасных персонажей, разной ориентации, социального бекграунда и статуса в подростковой стае. Про секс говорится без пошлости и предрассудков. Надеюсь, второй сезон все-таки сделают.
Read the rest of this entry »Collapse )

Было у меня три тетрадки с кольцами. В в них я вкладываю странички с записями того, что кажется важным в процессе работы с клиентами. С кольцами удобно дополнять странички до бесконечности, ничто не сковывает в масштабах детализации. И сразу заметно, сколько уже вместе пройдено с этим человеком. Можно пролистать до самой первой странички.
Тетрадки я про себя делю так. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Футболка-шутка. Футболка-взрыв мозга. Радость моя и сокровище. Купила и держала до случая получше в шкафу. Так бы и забыла. Но тут надо было ехать в институт психоанализа. В общем, как там без Фрейда?
Фрейд и Pink Floyd для меня всегда рядом. С моих первых любовных отношений на психфаке. Прочитать за пару ночей для сдачи монографии “Психоапатологию обыденной жизни”. Книга карманного формата. Корочка черная с золотыми полосками и голубыми буквами. Чтобы иметь радость самого долгого в жизни танца под Shine On You Crazy Diamond (в декабре). Целый день потратить на просмотр “Стены” (в марте). И оплакивать это нелепое расставание под Shine On You Crazy Diamond (в конце апреля). Целая красивая жизнь.
“And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon”
Иногда мне кажется, что с тех пор мой вкус на музыку, людей и книги безнадежно испортился. Зато у меня есть футболка Pink Freud и “The Dark Side of the Moon”, закачанная в телефон с яндекс.музыки.Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Субботним утром думала об объективации котиков. Современная нравственность нападает на объективацию и становится менее приличным, но не менее популярным, использовать сексуализированные образы женщин в рекламе. Становится опасным выкладывать слишком милые фотографии обнаженных детишек – из того же страха перед объективацией и тем более педофилией. Но куда то же должна развернуться тенденция эксплуатации влечения и умиления, чтобы получать себе покупателя или хотя бы читателя?! Теперь достается котикам и щеночкам. Если идти по пути запретов, следующим витком было бы объявление неприличным/незаконным использование изображений котиков в рекламе товаров, которые не для котиков и не про котиков. А то ведь жуть какая-то! Вот как не купить такие прокладки? Прокладки с киской замаскируют запах киски. Чтобы никто не догадался, что она у вас есть. Угу.

P.S. пост рекламой не является, так как рекомендовать что либо покупать я не буду, тем более, что продукт пока не пробовала.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Моя коллега, Юля [info]humming_carabusЛишафаева написала важный текст. Вся моя боль 15 лет работы в высшем образовании в одном посте. Цитирую:

“Есть одно осознание… очень простое, и одновременно очень сложное – для многих, включая меня. Понять легко, сделать сложно.

Чтобы ваши слова имели вес – вы должны быть готовы перейти к действиям.

Не открыть курьеру, который вышел за оговоренный интервал доставки.
Уйти и не ждать человека, который регулярно опаздывает.
Отказать клиенту.
Провалить работу, если входные договоренности её выполнения не соблюдаются.

Надо перестать спасать ситуации. И людей – от последствий их безответственности.

Это главное, что надо знать про так называемые “границы”. И про уверенность в себе. И про многое другое.

Но отношения в человеческой жизни – очень важны. Очень. И очень сложно убедить себя, что качество жизни от этого не пострадает…”

Еще она ведет телеграм канал. Где говорит о практической и научной психологии иногда жестко, но при этом честно и интересно. https://t.me/julispsy

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Feet keep moving, Левитан

Я стремительно теряю всяческую языковую практику. Не уверена, могу ли говорить по-английски. Писать и читать – могу. А вот понимать и говорить. И это подкидывает прикольные выверты сознания. Например, навязчиво слышу в любимой песне “Feet keep moving, Левитан”. И ведь логично. Кажется, дивный саундтрек к “Осеннему дню”. Была бы аниматором – сделала бы про это клип. Листва колышется. Девушка встает со скамейки и идет к зрителю, пританцовывая. Ветер раскидывает песок и листья у нее под ногами. А так приходится довольствоваться воображением. Кайф.


Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.


Картинка нарисовалась давно. Сегодня к месту. Мы тут с Ирой Желановой подумали: а не сделать ли несколько терапевтических групп двухдневных, по выходным, про разные эмоции. Начать, скажем, с нетривиальной штуки – “радости”. Потом двинуться в сторону захватывающих тревоги, интереса, страха, нежности, отвращения, гнева и пр. Потом сместиться к социальным: стыду, вине, гордости, зависти и пр.
Группа структурированная. Фактически тренинг по переживанию эмоций и обращению себе во благо.
Как вам кажется – было бы такое полезно и интересно? Материалов на несколько лет хватит.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Mar. 25th, 2019

Бытует мнение, что по-настоящему автономный/самодостаточный/взрослый человек все может сам и никогда не нуждается в помощи. Пожалуй, самое из опасных заблуждений поп.психологии. Джанни Франчесетти в статье про панические атаки так определяет автономию: “Автономия – это фигура на фоне принадлежностей“.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

P.S. Видео в тему https://youtu.be/UNxAZ7fobjY

Мне иногда задают вопрос: что ты там пишешь? Студенты и учителя, клиенты и терапевт.
Я частенько пишу и рисую, когда работаю. Это слепок настроения и выхватываемой информации и ключ памяти. Обычно, карандашом. Как и стихи. Если все идёт хорошо, форма сложится под ситуацию. Mindmap. Рисунки – #gestaltdoodles. Долгие конспекты. Классические две колонки: клиент/терапевт и влезающий бабл “где же ты, супервизор?!”. Иногда побеждает рутина и страницы тетради становятся скучными и с трудом дифференцируемыми.
Вот, прощаюсь с ежедневником, который служил мне рабочим блокнотом 2 года. С нелепым Тоторо. Таким, как его видят китайцы. Он не был идеальным. В нем линеечки и даты, а я люблю без них. Зато на резинке и с кармашком под всякие всячины. В кармашке всякое, например, эта записка с одной из групп, на которой мы соревновались в guilty pleasures.
Кажется, два года назад я была свободнее и рутины было меньше. Интересно, как выйдет с новой тетрадью.

Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Подъезд, в котором я живу, общается со мной через записки, написанные рукой консьержки. В остальное время я не пересекаюсь в одном пространстве ни с нею, ни с другими жителями подъезда. Слишком уж неформатно устроен мой день. Так вот, бывают записки обычные. “Сдайте столько-то денег на такие-то блага”. Бывают тревожные. “Не впускайте таких-то с такими-то – они моешнники!” Или “Не верьте слухам – у нас закладок нет”. Но некоторые напрочь рвут шаблоны. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Я есть Грут

Знаете, иногда мне кажется, что где-то внутри я дерево. В лучшие дни такое благостное, как Грут. В худшие – “Легко тебе говорить, ты же не злое дерево”. И, в общем, если быть Грутом, то я бы хотела сегодня так.

Ну или хотя бы долго любоваться на собратьев в @realbabygroot. В общем, если вы любите Грута так же, как я, вам туда же.
Буду сегодня любить свое внутреннее дерево!

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Если верить в христианский миф, то с каждой женщиной это рано или поздно случается. Она вкушает плод познания и вводит в искушение супруга. Хотя тут не понятно, кто кого и кто первый. В общем, в канун 8 марта супруг говорит: “Хочу подарить тебе на 8 марта книжку про феминизм. Какую ты хочешь?” Я так обрадовалась, что написала об этом в фейсбуке. Реакция аудитории была дивная. Часть подспичиков решила пошутить (то ли от завясти, то ли от непереносимого давления праздника, то ли просто так). Другая – поругаться. А еще были те, кто насоветовал дивных книжек. Я их внесла в to_read_list, потихоньку добываю и читаю. Для начала я сфокусировалась на том, что касается телесности и сексуальности – заодно это вписывается в подготовку по спецкурсу, который я прохожу. И для большего удовольствия начала я с комиксов!
Лив Стрёмквист – активистка, автор комиксов, пьес и различных культурных исследований. “Плод познания” – книжка про женские половые органы и связанные с ними стыд, вину, страх и неловкость. Автор рассматривает историю отношения ученых мужей и жен к вульве, клитору, оргазму и менструации. И читая это все, я диву давалось: насколько же легко приживаются в наших головах предрассудки, подменяют критичность и лишают любопытства, которое могло бы от предрассудков защитить. Например, странные вопросы: Почему в рекламе прокладок синяя жидкость подменяет красные выделения? Почему половый член и тестикулы рисуют на заборах, а вульву – очень редко? Как давно в науке заметили, что мужчины и женщины различаются в половом вопросе? Почему мужчины при помощи пластической хирургии и прочих средств стремятся увеличить член, а женщины – уменьшить половые губы? Ответы на многие из этих вопросов могут звучать, как теории заговоров. Но от этого не менее важно их задавать.
Издание прекрасное. С цветными и черно-белыми иллюстрациями. Удобной обложкой с клапанами-закладками. Увы, рейтинг поставили 18+. В 18+ может быть интересно таким дремучим или любопытным, как я. А вообще пораньше бы такое читать. Хотя хочется надеяться, что через пару поколений книга будет иметь только историческую ценность, а описанные в ней варианты самоотчуждения женского тела канут в Лету.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

“Мама Шамана не держит коровы,
она вообще никого не держит”.

“Песни Мамы Шамана” странная книга, или песня, или как бы вы ее ни назвали. Для кого она? Почему? Зачем? Ни для детей. Ни для взрослых. Ни для шаманов. Ни для мам. Или для всех вместе? Или для остальных?

“Мама Шамана переходит невидимую границу. Воздух вокруг нее будто студень, волосы тянет к земле, звенит иголками кедр. Но всё это ей будто нипочём.
Она несет сыну пирожки”.

Это книга без законов. Предложения там не заканчиваются так, как вы могли бы предположить. Или вовсе не заканчиваются. Картинки тоже – а это книжка с картинками. И пока этот хаос прикидывается порядком – или порядок хаосом – приходится находиться в настоящем моменте. Так истории Мамы Шамана становятся подводом для медитации. Маленькими порциями – по одному развороту в день. Или продолжительным певучим шаманским путешествием – до последней страницы. Может стать гадательной книгой. А может уже стала – метафорические карты на основе этих иллюстраций и песен уже есть. Всё на сайте автора. Разбирайтесь и наслаждайтесь.
https://www.yanamori.ru/
За вас никому не понять, что это было. Потому что

“Мама Шамана часто путается в жизнях.
Завтрак ее – земля и мёд”.

Для меня это была бесценная книга для праздности. Возможность задавать нелепые вопросы. И проживать бесполезные образы. Если бывает милое безумие, то это оно.

Вчера в фейсбуке перепостила картинку из телеграма Юли Лапиной, про то, какие черты привлекают токсичных людей. Обсуждение получилось интересным. Видимо, вышло слишком тонко. Мне то этот список понравился напоминанием о простой штуке: “Когда стараешься нравиться всем, важно понимать, что не все вам понравятся”.

P.S.Запись с картинкой в телеграме вот такая была. https://t.me/bodyneutralzone/563. Мне она по-прежнему кажется толковой. И канал интересный. О психологии и бодипозитиве.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Позитапочки

Я люблю ходить дома босиком и всюду теряю тапочки. При этом, если спросить меня: “Что у тебя ассоциируется с уютом”, – первым, что придет в голову, будут тапочки. Я очень занудно подхожу к выбору тапочек. Донашиваю свои до дыр, пока не найду достойную замену. И из любого правила и привычки находятся исключения. Вот они – тапочки, купленные, потому что старые просто надоели. Заказанные с озона – без примерки, без принюхивания, притрагивания и прочих “при”. Мой источник радости. И внезапных открытий.
Read the rest of this entry »Collapse )За вдохновение на написания поста благодарности Рушану Утимишеву :) Спасибо, что напомнил про любимые тапочки.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Чтобы не отходить далеко покажу еще одну футболку. Страшно подумать, сколько времени она висела у меня в избранном на Maryjane. Мне нравится почти все, что там делает Ksan. Но я ждала какого-нибудь подходящего повода, чтобы заказать парным подарком. И, наконец, нашелся человек, который смог оценить юмор. Заодно, я решила попробовать в очередной раз добавить желтого в гардероб. И вот результат: двое психов с черепами и лилиями 4 февраля.Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Парадоксы гендерности

В этом году 23 февраля так забегалась, что не поздравила никого из мужчин. Сейчас жалею об этом. Но и перед 8 марта настроение было мрачненькое.
Встретила я праздник в метро, по дороге с работы. (Прошлый вообще работала 8 часов и мне это кажется для 8 марта правильным). В метро увидела мужчину в килте (это такая шотландская мальчиковая юбка). Чего только ни увидишь в Москве. Мужчина в килте был прекрасен и я решилась у него спросить, как ему живется в Москве в килте. Оказалось, что живется ему хорошо, лучше, чем в брюках (и это зимой?!), а килт к 8 марта – знак солидарности с женщинами (это часть-то мужской военной формы?!). Сначала я собиралась возмутиться таким превратным пониманием равноправия, но вовремя задумалась. Подумала я, что посреди всех этих гендерных праздников мне хочется пожелать себе и тем, кому актуальнее, быть наблюдательнее к стереотипам.
Оно ведь как? Есть в общетве традиция: мальчики в брючках, девочки в юбочках. Так различать удобнее, не только мальчиков и девочек, но и магазины с одеждой, например. Традиция за время пользования обрастает мифами. Не всегда религиозными, кстати. Иногда псевдонаучными (мне одна гинекологиня честно пыталась доказывать, что юбочки и колготочки под них – лучше всего для женского здоровья). Ну и псевдоведическими, конечно (про поддержку юбками исконно женских энергий, а брюками – мужских). Все эти прелести питают наши стереотипы восприятия, в т.ч. эстетического, и мышления: в одежде не по своему полу, значит странный; юбка на мужчине – фи. А на поверку выходит, что мужчинам частенько удобнее в юбке, а женщинам в брюках. Лишь бы движения не сковывали.
В общем, хочется пожелать осознанности и свободы. Себе, и кому еще нужно. Чтобы привычки и стереотипы замечались. Те, что полезны, сохранялись. А те, что мешают, удавалось ограничить во влиянии на нашу жизнь.
С 8 марта тех, кто празднует.

Я все еще стесняюсь фотографироваться с людьми в метро. Поэтому вместо меня в клетчатых брюках и Аркадия в килте будут красивые люди с просторов интернета.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Сегодня в рубрике “CRAZY HAIRED. Реальные люди”, я поделюсь смешным видео Анны Синяткиной. Тут, наверное, надо было писать “нереальные люди”. И поработать чуть-чуть на стереотипы: мол цветные волосы – признак творческого человека и вот это все. Не все же развенчивать. Но я просто положу видео и пусть оно висит. Весело и цвет любимый
https://www.facebook.com/siniatkina/posts/10215040952756408
А я пойду перечитаю анины тексты и про книжки
https://dodopress.ru/lobster/by-anna/

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Добыла и немедленно прочитала несколько раз “Малый справочник феминитивов” Лилит [info]gipsylilya Мазикиной. Не то, чтобы эта книга проясняла, стоит или не стоит употреблять феминитивы в речи, письменной или устной. Зато она рассказывает о том, кто такие феминитивы, как и по каким правилам образуются в русском языке и какие традиции их применения бытуют на русскоязычных просторах. Читать справочник легко. Потому что текст ясный, саркастический и задорный. А еще, благодаря ему я узнала, что правильнее говорить “феминатив”, но распространенное словоупотребление такое распространенное.

Кстати, наверное, это идеальный подарок какой-нибудь граммарнаци на 8 марта. Есть на ridero
https://ridero.ru/books/malyi_spravochnik_feminitivov/Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

МакМафия

Прекрасный сериал, в котором британский гражданин русского происхождения Алекс Гольдман вместо того, чтобы сходить к психотерапевту и позаботиться о себе после психической травмы, последовательно ввязывается в бизнес мафии, теряет невесту, связь с семьёй и всяческие личные принципы. Во имя мести, естественно. Очень романтично и благородно.
Смотреть увлекательно. Русских наконец-то играют русские и говорят по-русски понятно. При этом не обходится без лубка с икрой, водкой и фразой “я все время забываю, что он вырос в маленькой комнате в России совсем без денег”. Так и хочется добавить: “Поэтому дикий, дружит с медведем и играет на балалайке”. Снято так, что не оторваться. Но, Леха, нафига ?!

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

post


Как метко описано. Часто встречаюсь с запросом про бессилие и благоговение перед чиновниками. За ними нередко стоит опыт подчинения большим и старшим или унижения в детских садах и школах. Но иногда есть вот этот привкус неведомой зловещей х*ни. Думаю он тоже из детства. Но понять его проще присмотревшись, как оно изнутри.

Давненько я не показывала футболок. А это любимая в этом сезоне. Ее уникальность в очень удачном принте – вся ткань запечатана имитацией натуральной шерсти. Даже катышки и неравномерное осветление есть. В результате, когда прикасаюсь к ней – всегда удивляюсь, насколько она гладкая. И ношу ее с разными брюками и юбками шерстяными, рельефными, похожими на твид. А летом компанию ей составят мои любимые дырявые джинсы.
А еще на ней рогатая сова, что делает честь любой футболке. Ну и создает смешные оптические эффекты с рогатыми глазастыми сиськами.
И про ткань. Это какая-то дивная синтетика, в которой ничего не потеет, не преет и не холодно.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

и мне это нравится. Правда, с позитивом посреди недели выходит прокол. На прошлой неделе с большой натяжкой за позитив можно выдать запись про близость в ночь со среды на четверг.


Сегодня уже бесполезно игнорировать тот факт, что четверг настал, поэтому я просто попишу как выходит. Read the rest of this entry »Collapse )
На этой радостной ноте, пока перерыв в работе, пойду чесать икающего котика.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Сейчас будет запись беззастенчивой гордости, рекламы и пиара. Пишу для коллег, кто обучается гештальт-терапии и присматривает себе интенсив на лето. Зову вас на “Телесную реальность” 17-25 августа 2019 года. Потому что я часть команды и мне кажется, что команда делает крутую штуку.

Во время обучения гештальт-терапии много говорится про “холизм”: единство телесного и психического. Но как это часто бывает с говорением, остается не понятным, как этот принцип воплотить в жизнь. Замечать телесные проявления клиента и, тем более, собственные – бывает неловко. Они плохо контролируются, поэтому вызывают страх или стыд. Да и зачем их замечать? Ведь можно так мило побеседовать здесь и сейчас о волнующих нас вопросах?! Сфокусированный на телесности интенсив очень хорош в том случае, когда включить тело в работу все-таки хочется, но препятствия пока что побеждают. На лекциях будет подробно рассказываться про особенности телесных феноменов, зачем и как их поддерживать, когда это нужно делать, а когда нет. В группах можно будет развивать собственные телесные ресурсы и навыки работы с фокусировкой на теле. И тут же в собственной терапевтической работе наблюдать, как это влияет на качество присутствия и контакт с клиентом. Супервизия поможет разобраться со сложностями, которые возникают при попытках включить телесные переживания в работу. В итоге можно понять, действительно ли вам так нужно работать с телом. Пообвыкнуться с возникающими по этому поводу эмоциями. А также присмотреть себе, у кого про это поучиться, посупервизироваться и пр., если вы еще не.

Приятная особенность интенсива – заботливый к себе формат. Всего две трехдневки с одним выходным по середине. По утрам поддерживающие тело и душу практики. Вечером – время для уединения и ассимиляции опыта. Все это в конце августа. В этом году интенсив пройдет в поселении Воскресенское. Юридически это Москва, а фактически уютный отель, окруженный парком. То есть ехать недалеко, а природа рядом.

Если вы вдруг определитесь спер-быстро, то до 1 марта минимальный взнос.
Запись через Елену Ермакову + 7 919 062 00 26 elenaermakova0909@gmail.com

Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Контакты


Email: ta.dra.la@gmail.com
 skype: ta.dra.la
 mob: +79167185406 (whatsup, telegram)

Лицензия Creative Commons

ВСЕ ТЕГИ


InsTa





ТЕМЫ ЭТОГО ЖЖ





psyscribes














fairytales





games





33TSHIRTS.jpg

velvet-flowers.jpg




Последний месяц

August 2019
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Подписки

RSS Atom

Подписки

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com