Category: животные

Category was added automatically. Read all entries about "животные".

Бриджит

Позитив посреди недели 2020-31

На прошлой неделе я заработалась и ничего позитивного не написала. Хотя оно было и про кино. И я все равно расскажу, но, наверное, общей партией за несколько недель. А сейчас все это в сторону, потому что мы завели нового питомца и назвали его Черныш.
Для меня большой загадкой является, как именно и в какой момент мысль, которая раньше совсем не связывалась ни с каким намерением, вдруг явственно превращается именно в него. Когда вдруг абстрактные размышления :”Интересно, а как работают роботы-пылесосы и так ли они хороши?” – превращается в: “Заказываю себе робот-пылесос, только надо выбрать какой и за сколько!” Егор считает, что нам потребовалось 5 месяцев без помощницы по хозяйству. Для меня всё не так очевидно, хотя это важный фактор, конечно. Тем более, что мыть сама я все равно буду, ибо в Черныша не зальешь дезинфектор для коридора, зато использовать его для протирания пола после вполне можно. Ну и углы, грязные углы и коврики! Я тут думаю о границах возможного, которые постепенно заползают в психику. Я помню, как долгие годы пределом моих мечтаний была двухкомнатная квартира. Ну то есть, не пределом, конечно. В совсем идеальном мире я бы обладала небольшим поместьем, где было бы место для библиотеки, тренажерного зала, алтарной комнаты и своя сокольничая. Но, когда я думала о квартире, в которой реально хотела бы жить, воображение не двигалось дальше двухкомнатной, пока в какой-то момент психике что-то не перевернулось и не стало ясно: две комнаты на двоих, работающих дома, и, тем более, на троих, – это мало. В общем, воображение и возможности мои расширились, а с ними и проблемы по уборке трех комнат.
Больше всего поначалу удивился Бася, точнее испугался. Но очень быстро привык. Сейчас реагирует, как на любой неожиданный шум. (Пожалуйста, не пугайтесь изменений моего голоса в видео – с какого-то момента там специальный голос для общения с котом).

В общем, после трех дней жития с Roborock я в восторге. Моя утренняя зарядка больше не останавливается после первого упражнения на уровне пола, потому что увидела хаос – убери хаос. Больше никаких грязных носков и ног, после того, как пробежалась босиком по коридору. Никаких уколов в пятку крошкой от гречневых хлебцев или кошачьего корма или туалета. И то приятное ощущение, которое бывает, когда приходишь в только что убранную комнату, возникает в каждой комнате и каждый день, без собственных на то усилий.
На самом деле чуть-чуть усилий надо: вычищать пылесборник (а он маленький и даже в чистой квартире за два дня забивается кошачьей шерстью и пылью) и доливать воды в резервуар для влажной уборки (полного хватает на раз пройтись по всем комнатам). Ну и в нашей сложносочиненной квартире и с привычкой раскидывать всякое по углам, углы все-таки придется когда-нибудь чистить. Но насколько же это меньше усилий, в сравнении со влажной уборкой каждый день. Это волшебный дар аллергикам, астматикам и таким психам, как мы, которые держат бумажную библиотеку в доме рядом с бетоноперерабатывающим заводом.
Да, если вы думаете, что это Бася – единственный такой чудак, что ходит по следам за пылесосом, то вы не правы. Мы первые пару дней ходили ровно так же. Ну, во-первых, чтобы ему в карте отметить, куда не заползать, чтобы не застрять. А во-вторых (и в основном), из любопытства и восторга. Только сейчас чуть-чуть попустило.

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

promo ta september 3, 2017 14:03 Leave a comment
Buy for 50 tokens
Обнаружила, что моя запись про меня-психолога изрядно устарела. Пришло время обновить. И так на момент начала 2017 года меня все еще зовут Татьяна. И я занимаюсь индивидуальным психологическим консультированием и гештальт-терапией. То есть разговариваю с людьми один-на-один, чтобы вместе обсудить…
Поэт

Позитив посреди недели 2020-26

Пока мои друзья один за другим выходят из самоизоляции, мы остаемся дома. Я работаю, а в свои 4 выходных развлекаюсь выращиванием всяких растений, сериалами, книжками и декупажем. Похоже на мои единственные каникулы в университетские годы. Когда я еще не озаботилась работами и подработками, диссертацией и всем таким.
Из новых зеленых жителей, у меня целая маленькая ферма с чили-перчиками, мятой и базиликом – подарок Егора. А еще настоящий пробковый дуб. Он, правда, уже успел заболеть и под руководством опытного бонсаиста я его лечу. Бася сразу же попытался помочь мне с формированием кроны, после чего дуб был выселен в спальню, а диета кота разнообразилась энтеросгелем и фосфалюгелем.
Доделала первую шкатулку для салфеток – важное орудие практикующего психолога. Правда, шкатулка не для кабинета – там у меня чехол с Тоторо и пеньком. Пенек гости с разным уровнем организации подозревают то в вагинальной, то в анальной природе, поэтому, может быть, стыдливость возьмет верх и я ее тоже заменю. Но пока украсила шкатулку в кухню и начала для егоркиного кабинета. Выложу побольше картинок в инстаграм.

Collapse )

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

Бриджит

86 из 33 футболок. Укиё стрекоза


Вам может показаться, что тут одна футболка, но их две. Одна побольше, другая поменьше. Брюки… нет, брюки одни. Уже даже котом покоцались за время самоизоляции. Забавно, что с моей камерой в зуме она выглядит так, будто я сижу в простенькой базовой футболке меланж. Да и если заправить в брюки таковой будет казаться. Но нет. Не обошлось без хрупкого бытия цветов и стрекоз.
На этой неделе чего-то совсем устала, поэтому больше ничего не напишу. Тем более, что словами не передать, какой же приятный этот хлопок к телу.

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

Анимешка, Девочка с сиреневыми волосами

Гибрид из нелепых вещей и обманутых ожиданий

Думала, как выдастся свободная минутка, все-таки выложить что-нибудь про свои путешествия, но сейчас очень тоскливо заглядывать в папки с фотографиями, где солнце, зелень и вот это всё. А вот нелепых вещей хотела вам показать. Тем более, что для съемки #изоизоляция You can do it извлекла из шкафа единственную просто джинсковую рубашку. Ну то есть почти просто, почти рубашку, почти джинсовую. Но начну не с рубашки.
Collapse )

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

A cup of tea

Панды ворвались в драконье логово!

На этот раз не будет фотографии с онлайн игрулек. Во-первых, они все одинаковые. Во-вторых, хаос восторжествовал на моем рабочем столе и неловко его фотографировать. То есть фотографировать очень ловко и фактурно, а вот выкладывать скорее стыдно :Р
Рассказывать тоже почти не о чем. Нас было побольше, поэтому попробовали поиграть в онлайн Диксит. Большинству новичков в этом деле не понравилось. Кажется, я и Лекс остаемся последними фанатами mix-game. Основная сложность – очень разные по качеству карту, большинство из которых с малым количеством деталей и узким простором для формирования ассоциаций.
Поиграли вшестером в 7 wonders. Это так же быстро, как и впятером, и все так же интересно.
Зато, когда все игроки разошлись, мы с Егором уединились в фейсбук мессенджере и опробовали Takenoko. И мне понравилось. В дальнейшем описании делаем поправку на то, что игра на boardgamearena – совсем не то же, что в реальности. И не ясно, как бы оно все было, если бы мы раскладывали карточки, бамбучины и руками двигали панду и садовника. Сколько бы разбирались с правилами и подсчетом очков. В boardgamearena многие вещи происходят автоматически и это многое упрощает. Будто бы их алгоритмы – это такой осведомленный в правилах игрок, который если что – объяснит, поправит и поможет.

Рассказанная в правилах предыстория такова. В рамках восстановления дипломатических отношений китайский император прислал японскому чудо-зверя панду. Панда поразила воображение императора и разбила сердце придворного садовника. Потому что любит есть бамбук, который с таким трудом садовник выращивает. Но если император требует и красивый сад, и панду в нем – садовнику приходится постараться. Вот и старается. Место игроков в этой системе не очень ясно. Видимо, это чиновники, дающие ценные указания садовнику и старающиеся выслужиться перед Императором.
В рамках игры вы совершаете разные действия, выполняя задания. Задания бывают разных типов: развивать сад, создавая и орошая новые, пригодные для выращивания бамбука, уголки; выращивать бамбук и кормить привередливую панду бамбуком разных сортов. Когда определенное количество заданий будет исполнено, Император посетит сад, и милостиво определит победителя по количеству очков за задания.
Вынуждена признать, что у меня есть любовь к таким вот псевдовосточным играм. Токайдо в прошлый раз мне понравилась, несмотря на холодный прием другими игроками. Tsuro остается вечным фаворитом.
А сейчас, видимо, они обладают особым преимуществом, создавая иллюзию путешествия. Последние две-три неделю смотрю корейские дорамы с особым интересом, выбирая разные жанры. Как раз в прошлый четверг подошла очередная партия домашнего кимчи.

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

Любофффь

Подхватила у tavia_ флешмоб в фейсбуке

Путь и тут будет.

Все ответы надо начинать на первую БУКВУ твоего ИМЕНИ. И без гугла.
Имя: Татьяна
Животное: тупайя
Цвет: терракотовый
Еда: топинамбур печеный
Напиток: талискер
Город: Таруса
Страна: Туркменистан
Река: Терек
Одежда: трусы
Профессия: таксист
Хобби: тупка
Машина: туарег, например, но я не уверена что это и как оно работает. машины вообще не мое
Цветок: традесканция

Сложнее всего было с рекой. Я дня два думала, пока не вспомнила диалог.
– Слушай, а что тут так шумит, машин же нет?
– Угу. Будто звери рычат, настойчивый урурур.
– Это же Терек!
Окна отеля во Владикавказе выходили прямо на реку и мост. И даже, если закрыть окна плотно-плотно, слышался гул, пробирающий до самого нутра, если вслушиваться.
А еще поняла свою ограниченность актуальным опытом. Все, включая топинамбур, – кусочек моих событий и жизни за последние лет 5. Кроме разве что Туркменистана. Но у меня к нему свои нежные чувства, связанные с историей создания меня.

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

Психотерапевт

Меньше информации – меньше стресса

Продолжаю генерировать #позитивпосрединедели на psyvert.ru.
У меня прошла первая неделя на самоизоляции. Активная и увлекательная. И вот, что я замечаю. Тяга добывать информацию о коронавирусе, курсе рубля и политических событиях России по интенсивности стремится к непреодолимой. При этом информация, которая поступает – сводки заражений, изменения в ценах нефти и валюты и пр. – является стрессором. На основании всего, что я узнаю, мозг начинает генерировать прогнозы, сознательные и бессознательные. Прогнозы один хуже другого. К реализации прогнозов нужно готовиться. По крайней мере, так считает тело. В этом отличие нас, “зверушек подпорченных психикой”, от других животных. Человек разумный умеет создавать в воображении картинки и телесно реагировать на них, как на настоящие. Чтобы выбросить в кровь адреналин и кортизол, нам не нужно видеть бегущего на нас медведя с окровавленными клыками – достаточно, послушать впечатляющую историю о нападении медведя на совершенно постороннего человека. А уж если не на постороннего, а близкого нам – ух!
В общем, на данном этапе большинство окружающих нас стрессоров – информационные, в некотором смысле, виртуальные. Является ли отсутствие туалетной бумаги в ближайшем магазине угрозой? Само по себе нет. Но, если я на основании этого строю прогноз, что сейчас все важные продукты пропадут, а попу подтирать будет не чем, и подкрепляю это воспоминаниями из советского детства с дефицитом, возникает стрессор. Чем больше угрожающих прогнозов, тем больше я вижу признаков угрозы и лабиринт разум заполняется чудовищами.
Чтобы снизить давление информационных стрессоров, нужно, как минимум, три вещи.
Во-первых, на время освободить информационное поле от угрожающей информации. Ограничить чтение новостных сайтов и соц. сетей. Заодно можно отследить, как легко образуются и функционируют привычки в стиле “в любой непонятной ситуации зайди в фейсбук”.
Во-вторых, заполнить образовавшуюся пустоту от оборванных действий, чем-нибудь еще. Желательно простыми действиями с ясным результатом. Это возвращает переживание контроля, которое утеряно от длительного контакта со стрессором, который невозможно уничтожить или избежать.
Про первый пункт хочу поделиться своим приятным опытом. Я уже давно слышала про приложение Forest. А тут представился повод. По сути – это игра, формирующая привычку не залипать в телефоне. Работает это так. У вас есть небольшой кусочек леса. В начале дня он пустой. Вы ставите себе челлендж на сколько-то минут и выбираете дерево, которое хотите посадить. Если за это время вы не выходите в другие приложения, дерево вырастает здоровым и красивым. Если вам это не удается, вырастает кривой сучочек. Входящие и исходящие телефонные звонки не прерывают рост. Все остальное – да.
В-третьих, искать способы телесного отреагирования, успокоения и расслабления. Спорт с бегом, потряхиваниями и всякие движениями борьбы. Чувствование опоры. Дыхание, спокойное, с концентрацией на выдохе.
Хочу поделиться удачным опытом про первый и второй пункт. Я уже давно слышала про приложение Forest. А тут представился повод. По сути – это игра, формирующая привычку не залипать в телефоне. Работает это так. У вас есть небольшой кусочек леса. В начале дня он пустой. Вы ставите себе челлендж на сколько-то минут и выбираете дерево, которое хотите посадить. Если за это время вы не выходите в другие приложения, дерево вырастает здоровым и красивым. Если вам это не удается, вырастает кривой сучочек. Входящие и исходящие телефонные звонки не прерывают рост. Все остальное – да.
На картинке мой вчерашний лес. Я выбираю разные деревья для разных задач. Елочки – работа и учеба. Кустики – домашнее хозяйство. Мухоморчики – отдых. Котики – всякое общение, потому что близкие и друзья такие котики. В приложении есть своя рубрикация. Каждому дереву можно поставить категории задач, на которых вы сконцентрировались, точнее на которые вы отвлеклись от телефона. И есть статистика по этим категориям. Но для меня они слишком узкие. Поэтому я решила категоризировать по породам деревьев.

Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Home sweet home, Барсук

(no subject)

После выписки из больницы – рутина выздоровления развалилась. Старая дома не восстанавливается. Поэтому я постоянно что-то упускаю. Например, регулярные посты с позитивом.
Сейчас позитив очень простой. Элементарный. Если не доглядеть, рассыпается на песчинки. И грозит исчезнуть с и без того редким снегом. Приходится замечать.
В общем, хорошо наблюдать, как постепенно зарастают швы. Прислушиваться к телу и обнаруживать в нем внезапные движение и желания. Не обнаруживать – еще лучше. Хорошо двигаться и не двигаться.
Хорошо обнаружить, что кот сходил в туалет не жидко хотя бы сегодня. У меня есть внутренний календарик, в котором я зачеркиваю дни до момента, когда его можно будет взять на ручки и таскать в обнимку по квартире. Тогда и до ветеринара с ним доберусь. Тот же календарик, кстати, тикает до пробежки. Моя задача дотянуть до разрешения нормально двигаться, не впав в депрессию по дороге.
Хорошо, когда при эвакуации из ТЦ добрый охранник помогает опираться, заметив что мне тяжело даются лесенки. И хорошо, что находится тут же другой ТЦ . Лучше прежнего. С тем же Леонардо и вкусной индийской едой. И ужасно вульгарным блеском для губ – все равно куплю и буду носить в театр.
Хорошо обнаружить, что новые купленные перчатки умеют по сенсорному экрану. Хотя я их в этом не подозревала. Тыкать пальцами в перчатках в экран, благоухая Miss Dior Rose N’Roses, – вовсе хорошо. Будто зима отступает.
Хорошо, садясь в такси услышать любимую мелодию. И нелепо, когда таксист вдруг говорит: “Простите, сейчас выключу”. “Зачем же? это одна из лучших вещей, что со мной случились сегодня!”
Хорошо, если метель отступила, когда я бреду сквозь лес от МЦК. Но не полностью, потому что танцующий снег это красиво. А за ним в лесу прячутся белки. И даже если аудио-книга внезапно закончилась, можно снять наушники и слушать птиц.
Хорошо, что когда тугой на мозг автомат кофе на платформе успевает выдать американо аккурат перед отправление поезда.
Хорошо плакать не за себя, а за Йенифер с Геральтом и за Рейчел с Россом. И удивляться себе, что можно вот из-за таких пустяков переживать. И хорошо плакать в друзей, которые спрашивают, как дела. “Ты правда хочешь знать? Или из вежливости?” “Правда”. “Тогда я буду плакать”.
Хорошо усыпать носом в книжку. И просыпаться без будильника, но отчего-то вовремя.
И самое неловкое… хорошо встречать заметки о смертях и отвечать уколу печали: “Спасибо, что никто из нас троих. Прорвемся”.
Хорошо жить!
А еще барсуки. Это, видимо, к Rose N’Roses иллюстрация.
Художница – Kim Ferreira Marino (@impossible_things_b4_breakfast)

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

Радость, Смех, Позитиффф

(no subject)

Из больничных диалогов.

-Девушка, это так волнительно! Вы первая, кто будет делать мне клизму.
-Не волнуйтесь. Вы тоже у меня первая.

-Как стул?
-Сначала его не было. Но потом в туалете мне повстречалась мокрица. И все сразу наладилось. Спасибо мокрице за качество нашего стула!

-Вы смотрите “Друзей”?
-Да.
-Это же комедия! Почему вы не смеетесь?
-Я психотерапевт. Я умею смеяться внутрь.

Уже дома. Выдыхаю потихоньку. Почти все по плану. Конечно, кроме того, что не по плану. А это успокаивает.

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

Любофффь

ДраКошачий Манчкин

Благодаря подарку свекрови, манчкин стал для меня по-настоящему дракошачьим. Мы с Егором бодро замешали котят и драконов в стартовый набор и сели играть вдвоем. Я знаю, что среди любителей игры не жалуют игры один на один, но так уж вышло, что манчкин стал своего рода нашей семейной игрой. И именно в варианте один на один. (А все, что больше четырех игроков я считаю бессмысленной сварой). Так вот, в драконьих дополнениях реально много драконов, которых можно подбрасывать ко всем другим драконам и вирмам без бродячей твари. Они в большинстве своем круты, поэтому драконов подкидывать себе в бой становится чертовски волнительно. Хотя есть и милые, вроде драконофейки, которая довольно безобидна, на троечку. Переводчики “Котэ” вложили в них все мемы и шутки про кошек, которые все ещё смешны, когда не по первому разу. Поэтому с ними просто весело. С драконами перевод мне понравился меньше. Например, жалко запоротого Dragon Queen – Королева Драконов, которая, почему-то меньше атакует тех, кто менял пол. В украинской верссии, например, ее назвали “Королев Драконiв”, что, наверное, менее корректно, но смешнее и понятно.
В итоге несмотря на то, что три раза подряд проиграла, получила кучу удовольствия. А теперь я пойду снова читать правила “Праздника в Кингспорте”, потому что уже полгода надеюсь в него поиграть хоть с кем-то.

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.