?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: здоровье

...

Привет! Меня зовут Татьяна. В сети еще называют ДраКошка, или Лунатик, или Поющий ветер. На все эти имена откликаюсь. На некоторые вариации могу и не откликнуться. Добро пожаловать в мой блог.

Если вы решили подписаться на мой блог и комментировать его, настоятельно рекомендую ознакомиться с моим видением функций ЖЖ , чтобы оно не оказалось для вас сюрпризом.
Если для общения вам важно представлять, как я выгляжу, - тут есть мои фотографии (ну или по тегу "фотоЯ").

По профессии я - психолог и преподаватель психологии, а также перевожу тексты с английского языка на русский. Но это мой личный блог, а значит я пишу здесь о моей жизни и всяческих повседневностях, которые её составляют. Пишу, в основном, для моих друзей, и тех, кому вдруг интересно мое мнение о кино, книгах и пр.
Если вы хотите читать профессиональный блог, посвященный психологии, написанный с профессиональной позиции, то можно подписаться на мой standalone - psyvert.ru (rss). Вы можете оставлять в нем комментарии, подписываться на комментарии и пр. - все, как тут, но там.

Если вы хотите пообщаться со мной на темы психологии и психологического консультирования, заказать перевод или статью соответствующей тематики, пишите на рабочую почту.

В этом ЖЖ посты про религию и прочую мистику, в основном, подзамочные, так как часто носят для меня интимный характер. Чтобы попасть в группу их читающих, зайдите по ссылке. Всех добавить не обещаю - могу отказать без объяснения причин. Опять-таки, если вам нужна моя консультация из этой области, статья или иной текст, артефакт моего изготовления, обращайтесь на альтернативную рабочую почту.

Если вы хотите со мной пообщаться вне профессионального контекста, то это можно сделать по и-мейлу или в аське. Туда же (в мыло и аську) рекомендую обращаться, если у вас возникли какие-нибудь вопросы относительно модерируемых мною сообществ.

Я рассказала о себе, буду рада, если вы представитесь и чуть-чуть о себе скажете. Например, в комментариях тут.

Пишите мне: ta.dra.la@gmail.com
 skype: ta.dra.la




Продолжим знакомство...
100 фактов
Политика общения в ЖЖ
История ника
Лицом к лицу
Еще в сети
Резюме
Вишлист
Всякие виджеты
Путешествия
Раздачи, обмены, распродажа
Ароматы
Личные вещи, косметика, гаджеты...
Книги и журналы
Я на дару-даре
Рукоделие на продажу и в пикасе
Кружки, футболки и пр. стафф
Мои рецепты

Рецепты из запомненного
Рецепты из записанного

[sticky post] Знакомства пост

Я не слежу за тем, кто меня добавляет в друзья, поэтому, уважаемые гости, в первую очередь те, кого я едва знаю или не знаю совсем, расскажите, пожалуйста, как вы сюда забрели, и по возможности добавьте пару слов о себе и о том, чего ожидаете от моего блога.


DSC_5167.jpg


Про меня можно узнать из верхнего поста в ЖЖ, а также по любимым цитатам многое понятно:

"Ты не можешь контролировать всё и твои волосы каждый день напоминают тебе об этом". *aika*
"Лучше поплакать на консультации психолога, чем смеяться на консультации у психиатра". Неизвестный автор
"If you find yourself falling into madness - dive!" Clanbook: Malkavian
Если я онлайн - это не значит, что я сижу за компьютером / открытка №153063 - Аткрытка / atkritka.com


Убедительная просьба не пользоваться этим постом для иных целей, кроме знакомства.
Если вы хотите со мной пообщаться вне профессионального контекста, то это можно сделать по и-мейлу. Туда же рекомендую обращаться, если у вас возникли какие-нибудь вопросы относительно модерируемых мною сообществ.
Если вас интересуют психологические консультации или текст на тему психологии - пишите на psyvert.
Если что-то по поводу викки, волшебства, моего рукотворчества - на windchi.me.
Пожалуйста, НЕ используйте для этого комментарии к этому посту и личные сообщения в ЖЖ. На них я могу отвечать очень нерезво или вовсе не ответить и потерять.
promo ta september 3, 2017 14:03 Leave a comment
Buy for 50 tokens
Обнаружила, что моя запись про меня-психолога изрядно устарела. Пришло время обновить. И так на момент начала 2017 года меня все еще зовут Татьяна. И я занимаюсь индивидуальным психологическим консультированием и гештальт-терапией. То есть разговариваю с людьми один-на-один, чтобы вместе обсудить…

Право на (не)красоту

Усталая женщина в странной одежде на этой фотографии – я. Тут неудачный ракурс, в котором заметно то, что неизбежно с моей формой шеи и лица. Чуть меньше года назад мы с совсем нетолстым Егором обнаружили на свадебных фотографиях двойные подбородки. “Мы же жабы?!” – воскликнули мы и решили, что нашли наше тотемное животное. Заодно признали нашу скупость как данность. Еще на этом фото я в моей любимой одежде, которую достала из шкафа, чтобы добрести до магазина и обратно с сумкой на колесиках. Афгани вышли из моды, толстовка плохо сочетается с жилеткой, сумки нет в кадре, но она – красная. В общем, это мог бы быть пост про любовь к себе вопреки всему, но это не он. Это пост про (не)красоту.
Вчера я процитировала пост про бодипозитив и подруга написала мне в личку: “Как ты можешь читать бодипозитивные блоги, они же разрушают красоту?!” Вообще, я много чего разрушительного могу читать, но не думаю, что бодипозитив угрожает красоте. С того момента, как у человечества появилась культура, есть стандарты красоты и они меняются от эпохи к эпохе. Как только у нас появляется повод выбрать партнера/ку, мы выбираем в том числе посимпатичнее из собственного чутья красоты. Сколько-то в этом социума, сколько-то биологии. И ни тому, ни другому бодипозитив не угрожает. Бодипозитив мягко, как усталая женщина на фото, подталкивает к мысли: “У людей есть право быть некрасивыми. И больше – не стремиться к красоте”. Если вы вдруг некрасивы, это означает, что вы некрасивы. И все. Это ничего не говорит о ваших интеллектуальных способностях, чертах характера, положении в обществе (по крайней мере на данном витке истории) и пр. Вам может нравиться или не нравиться быть некрасивой/ым. Но вообще, это нормально, если вам вдруг в себе что-то не нравится. У вас есть право менять это или не менять. Меняете или нет – лишь галочка в списке приоритетов.
Когда я пишу “быть красивым/ой”, я имею в виду соответствие чьим-то эстетическим стандартам: общественным или индивидуальным. Но еще я понимаю, что поимио очевидного в словах “быть красивой/ым” для каждого кроется свой смысл. То, что обещает красота. Восхищенные взгляды, чувство собственного превосходства, свободу от самоупреков, большее количество доступных сексуальных партнеров, у женщин часто принятие/признание женственности и принадлежность к женской элите, право быть любимой. В моей картине мира красота дает надежду на любовь, которая не иссякнет. Если я буду красивой – меня невозможно будет не (по)любить. Ну вот, все равно получилось про любовь. Обещание наивное, вряд ли соответствующее действительности. Да и без любви всех и всегда я могу обойтись. Теперь могу.
В общем, ответ на вопрос “зачем красота?” – позволяет многое про себя понять и изрядное количество усилий сэкономить.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Pur:Pur

Что-то давно я не делала подборок людей с цветными волосами. Пока на это не хватает времени. Зато папка с теми, кого хочется показать, постепенно толстеет. Вот например, Ната Смирина. И в комплекте самая романтичная из песен Pur:Pur.
h9w43ozbgem

А у вас как дела? Как осень?
В общем, хорошей всем второй половины недели.

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Облачные луга

Облачные луга4Прекрасно пишет коллега-Юля: “Люблю холодное ветреное лето. Как будто и оно меня любит – такой нетребовательной, не обязательной, принимающей и ласковой любовью. Той самой нужной температуры – что-то между агапе и филиа. Одновременно и согревает, и обдувает, и даёт жить в любых проявлениях – где хочешь что хочешь делай, всё хорошо”. Ни больше, ни меньше. Нравится мне это лето. Может быть, потому что именно такого хотелось. Может быть, потому что события годичной давности я не могу вспомнить без драмы и замирания сердца (а сердце не должно летом замирать – ему бы шевелиться в груди, распускаться лепестками!). Может быть, потому что в этой точке я вдруг счастлива. За май я точно выучила: то, что когда-то было невозможным (не казалось, точно было), вдруг становится возможным и почти что легким в соседней точке пространства-времени.
Все это похоже на недавно поселившуюся у меня штуку “Облачные луга” из Тайных убежищ [info]keyrin.

И работается в такое лето много лучше. Хотя подсознание и подсовывает “Князя Игоря” ;)

Cкачать Песня невольниц. – Улетай на бесплатно на pleer.com

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Как там первая рабочая неделя в году, у кого она первая, конечно?
У меня пока и не очень, и очень, но учитывая, что у меня на нее аж 11 дней – это очень даже ок.
Учитывать фон приходится и позитива из него достать хочется. Иначе я ловлю себя на желании сесть в уголку и сложить все свои конечности вместе навсегда. Я так делать не буду. Так не делать мне, обычно, помогает созерцание деревьев. Дерево может быть практически любым, но только непременно живым.
Например таким.

Это оливковое дерево, одно из них, нарисованных художником по имени Chris Eccleston.
Такое дерево тоже подходит. Read the rest of this entry »Collapse )
Еще из позитивного. У [info]varjanis красивая и добрая альтернатива “Красной шапочки” – “Музыка или жизнь“.
И напоследок загадка на основе ЖЖ [info]ochendaje.

Разгадка под катом. Read more...Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

vvyn6042Я очень порадовалась своевременности поста [info]girshon о ценностях, в том числе о традиционализме. Он пришел вовремя и дособрал две важные штуки в моем мировоззрении. Я рассматриваю ценности как заряженную систему оппозиций. В ценности безопасности всегда есть некоторая манящая притягательность риска. И возможность рисковать как ценность содержит в себе стремление к успокоению. Для меня противоположностью традиции является эксперимент. Традиция как потенциальная повторяемость опыта из поколения в поколение, изо дня в день. И эксперимент как возможность получить потенциально новый опыт. Обе они встречаются в моменте повоторения без повторения: когда у человека есть возможность сохранять внимание к привычным объектам. Тогда каждое традиционное действие становится экспериментом: а как это будет сейчас во мне, который уже изменился.
И тут я вспомнила забавный случай. Сколько-то лет назад я занималась чжун юань цигун. Это китайская практика, в которой очень много осознавания и ощущения тела и совсем мало движения. По крайней мере в том виде, как ЧЮЦ давали московские мастера. При этом, не помню уже кто, подпустил то ли байку, то ли миф, то ли байку, ставшую мифом. Что формы тайцзицюань – это движения, которые пришли мастеру ЧЮЦ, когда тот стоял в потоке энергии и свободно за ней следовал. А ученики за ним зарисовывали.
Тайцзицюань тоже китайская практика. В ней много всяких движений, исходно боевых, которые оптимально используют энергию всего, что можно. Они организованы в определенные связки, прорабатывая которые человек приближается к совершенству. Так вот, однажны я говорила с одним знакомым, который занимается тайцзицюань. И он мне рассказал байку, мол истинный мастер тайцзицюань в завершении своей самой последней и какой-то очень крутой формы приходит к исходной стойке и останавливается навсегда сбалансировав поток энергии.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Пожалуйста, комментируйте здесь или по ссылке в La Psychologie Verte.

Цигун vs Йога

Изображение 287_tn

Не знаю, с чем это связано. То ли с возрастом, то ли все-таки с особенностями самой практики. В моей жизни получается так, что ЧЮЦ и ХЙ идут к одной и той же цели – здоровью телеснодушевному – совсем разными путями. Ярко специфика пути заметна по тому, как и через что меняются отношения со всякими вредностями – едой, кофе и алкоголем, например.
Когда я практиковала ЧЮЦ, очень быстро формировалась толерантность к описанным прекрасным вещам. Некоторое количество практики быстро снимало негативные последствия приема алкоголя, правда, позитивные тоже. А коли чипсы, кофе, алкоголь принимаются точно так же, как обычная еда-питье, то и надобности в них нет никакой. Желание само собой проходит. Поведение меняется.
С йогой все ровно наоборот. Каждый милиграмм глютамата, кофеина и этанола тут же сказываетя на пратике. А ещё бывает так, что практика много ухудшает самочувствие от принятия всей это ргадости. И тут уже вопрос выбора: практика и хорошее самочувствие или что? Хочу я чего-то поменять или нет. Если нет – ну и пусть я пару суток буду ковырять коврик носом, но, обычно, почему-то не хочется. Приходится выбирать. Желание не проходит, но с ним приходится как-то обходиться. Поведение меняется.
Выходит, что результат один, а саморегуляция на разных уровнях. В первом случае – личностная идет вслед за организмической, во втором – наоборот.
Хотя наблюдение в методологическом плане нечистое. Я активно практиковала цигун 6 лет назад. Сейчас я сама изрядно изменилась. Да и с йогой у меня, скорее, даже не первый танец, а гляделки и приглашение на первый танец. Поэтому интересно, как у других практиков?

update: Фото случайно снято два года назад, в центре Копенгагена. Классная группа, практикует Большое дерево, судя по всему по третьей ступени. Тихо, солнечно, вокруг птички поют, туристы ходят. Красота.

Мне будет приятно, если вы оставите комментарий в исходном посте в Imagery of DraCat.

Про самое готичное имя

Интересно, что в мою жизнь люди с похожими именами приходят пачками. Был период Жень, обоих полов. Был период Галин. Был период Сергеев и Алексеев. Был период и, наверное, до сих пор продолжается Анн.
Но вот, что интересно... лет до 22-23 я совершенно не встречалась с Константинами. То есть вообще. То ли имя было редкое, то ли ещё чего. teplorod, с которым мы так ни разу и не развиртуализировались, - не в счет :)
И вот в какой-то момент началось. Сначала самым прилежным студентом на моем первом первом курсе АСОУ оказался Константин К. Который позже пришел работать на кафедру и был самым трудолюбивым, помогающим и исполнительным сотрудником на моей памяти. Приятно, когда рядом есть человек, на которого можно опереться в работе на все 100 и он не сломается, да ещё и поможет. Жаль, он ушел с нашей кафедры. Но я до сих пор, когда опаздываю чуть-чуть, ловлю себя на мысли: "Надо смснуть Костику, чтобы он предупредил студентов".
Позже я познакомилась с прекрасным верстальщиком из Планеты Здоровья, который тоже был Костя и демонстрировал какое-то нечеловеческое терпение в обучении меня основам Кваркэкспресса. Планета Здоровья была важным этапом в моей жизни, по крайней мере в момент ухода из СУПа. И Наташа и Костя до своего отъезда из России и позже оказывали часто бесценную поддержку. Напрямую или косвенно, самим фактом своего существования.
Потом я отправилась учиться в МГИ в группу, где одним из тренеров был Константин Б. Для меня это до сих пор своеобразный разрыв шаблона: оказывается, бывают неагрессивные и гибкие патриархальные мужчины. И вообще в каком-то смысле вся моя первая ступень была для меня "реабилитацией гештальта" и восстановлением веры в мужчин-психотерапевтов. Роль Кости в этом процессе сложно переоценить.
Когда вера вернулась, я увидела Константина Л. И прошлой осенью настолько осмелела, что пошла на группу к нему и Гале К.. И это тоже было очень здорово. И в такой непростое время для меня было важно, что бывают в мире мужчины, которые выдерживают меня в моих чувствах.
Ну и, наконец, с ноября этого года я живу с Константином Н.. Он, правда, не очень любит, когда его называют Костей и не всегда откликается. Но мне нравится называть его Костей "про себя". Мне кажется, это удачное имя, особенно для мужчины. С одной стороны в полном имени столько устойчивости и постоянства. Как-то так получается, что мой К. - сейчас одна из главных констант моей жизни. С другой, все-таки Костя или Костик - самое готичное имя. И, похоже, что кости - это и, правда, самое постоянное в моей нынешней форме жизни. Или вообще в человеческой жизни. Вообще, я скептик в отношении человеческих чувств. И я долго не верила в безусловную любовь одного взрослого человека к другому. То есть бывает мамина безусловная любовь, а любовь другого человека, особенно мужчины, ещё заслужить надо, а стоит перестать её заслуживать, как непременно потеряешь. Так вот! Ура! Благодаря Косте я знаю, что это не так. Или не совсем так. Его готовность быть рядом со мной "просто так", подстраиваться под мой темп и уважать мои границы - лучшее лекарство от моей тревоги. Кажется, я вообще становлюсь спокойнее и более постоянной.
А ещё нынче у меня самый трудный студент Костя. Он не делает вообще ничего на занятиях. Не уверена, что что-то делает дома. И во всем обвиняет меня. Я злюсь от собственного бессилия. Интересный случай, в общем.
Такие вот разные и важные Кости в моей жизни. Хорошо, что они были и есть.

Вэйловская сказочка

Красная тогаRead more...Collapse )

Oct. 1st, 2006

Диалог вчерашнего вечера:
- У меня чего-то шарик чем дальше, тем светлее :(
- Это он у тебя просветляется.
Вот так вот вечно - шарики у меня просветляются, а я как был уродом, так уродом и остаюсь. И хочу в тряпочку то даосскую йогу, то кундалини, то и вовсе тайдзи. А ведь менять надо не внешнее что-то, а внутри...
Ушёл медитировать

Apr. 12th, 2006

Предлагаю переименовать Китаро в Ц(ч)итаро. И альбом Ки, соответственно, в Ц(ч)и.

Закладки:

juxtaposed for a moment

out looking for my own
oh if only no one could see me
i'd be so happy to be gone

lets wrap our arms around me
because otherwise i'm so exposed

no traces left no fingerprinted and sweaty
indents left anywhere at all
to withstand their attentions

for now were trapped in my hatred
with this cold nothing somewhat
resembling a familiar and shattered

treescape
Связанный со мною на мгновенье

тянется извне в меня, за мною
если бы никто не мог увидеть,
я была бы счастлива, сбежавши.

Позволяет одеваться в наши руки,
чтоб не быть без них разоблачённой

ни следов, ни отпечатков пальцев,
даже запаха нигде не оставляя,
чтобы ни к чему не мог придраться

скованный в капкан моею злостью
с этим холодом никчёмного чего-то
уподобленный и другу, и осколку

побег
Truen WohnradeТатьяна ДраКошка Лапшина
Утро Самайна. Написано на 1 курсе. Очень давно.
Вчера утром было совсем другое.
To all the saints
Я устал делиться с добром и со злом.
Я устал жить меж раем и адом.
Я сроднился давно с воздушной землёй,
Очарован земли небесами.
Я учился хаос в число одевать
И порядок запутывать в хаос.
Между ангелом с демоном тонкая грань,
Много тоньше, чем мост меж мирами.
(с) Татьяна ДраКошка Лапшина
Read more...Collapse )

Подписки

RSS Atom

Контакты


Email: ta.dra.la@gmail.com
 skype: ta.dra.la
 mob: +79167185406 (whatsup, telegram)

Лицензия Creative Commons

ВСЕ ТЕГИ


ТЕМЫ ЭТОГО ЖЖ





psyscribes














fairytales





games





33TSHIRTS.jpg

velvet-flowers.jpg

Подписки

RSS Atom

Сообщества

Подписки

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com