?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: психология

...

Привет! Меня зовут Татьяна. В сети еще называют ДраКошка, или Лунатик, или Поющий ветер. На все эти имена откликаюсь. На некоторые вариации могу и не откликнуться. Добро пожаловать в мой блог.

Если вы решили подписаться на мой блог и комментировать его, настоятельно рекомендую ознакомиться с моим видением функций ЖЖ , чтобы оно не оказалось для вас сюрпризом.
Если для общения вам важно представлять, как я выгляжу, - тут есть мои фотографии (ну или по тегу "фотоЯ").

По профессии я - психолог и преподаватель психологии, а также перевожу тексты с английского языка на русский. Но это мой личный блог, а значит я пишу здесь о моей жизни и всяческих повседневностях, которые её составляют. Пишу, в основном, для моих друзей, и тех, кому вдруг интересно мое мнение о кино, книгах и пр.
Если вы хотите читать профессиональный блог, посвященный психологии, написанный с профессиональной позиции, то можно подписаться на мой standalone - psyvert.ru (rss). Вы можете оставлять в нем комментарии, подписываться на комментарии и пр. - все, как тут, но там.

Если вы хотите пообщаться со мной на темы психологии и психологического консультирования, заказать перевод или статью соответствующей тематики, пишите на рабочую почту.

В этом ЖЖ посты про религию и прочую мистику, в основном, подзамочные, так как часто носят для меня интимный характер. Чтобы попасть в группу их читающих, зайдите по ссылке. Всех добавить не обещаю - могу отказать без объяснения причин. Опять-таки, если вам нужна моя консультация из этой области, статья или иной текст, артефакт моего изготовления, обращайтесь на альтернативную рабочую почту.

Если вы хотите со мной пообщаться вне профессионального контекста, то это можно сделать по и-мейлу или в аське. Туда же (в мыло и аську) рекомендую обращаться, если у вас возникли какие-нибудь вопросы относительно модерируемых мною сообществ.

Я рассказала о себе, буду рада, если вы представитесь и чуть-чуть о себе скажете. Например, в комментариях тут.

Пишите мне: ta.dra.la@gmail.com
 skype: ta.dra.la




Продолжим знакомство...
100 фактов
Политика общения в ЖЖ
История ника
Лицом к лицу
Еще в сети
Резюме
Вишлист
Всякие виджеты
Путешествия
Раздачи, обмены, распродажа
Ароматы
Личные вещи, косметика, гаджеты...
Книги и журналы
Я на дару-даре
Рукоделие на продажу и в пикасе
Кружки, футболки и пр. стафф
Мои рецепты

Рецепты из запомненного
Рецепты из записанного

[sticky post] Знакомства пост

Я не слежу за тем, кто меня добавляет в друзья, поэтому, уважаемые гости, в первую очередь те, кого я едва знаю или не знаю совсем, расскажите, пожалуйста, как вы сюда забрели, и по возможности добавьте пару слов о себе и о том, чего ожидаете от моего блога.


DSC_5167.jpg


Про меня можно узнать из верхнего поста в ЖЖ, а также по любимым цитатам многое понятно:

"Ты не можешь контролировать всё и твои волосы каждый день напоминают тебе об этом". *aika*
"Лучше поплакать на консультации психолога, чем смеяться на консультации у психиатра". Неизвестный автор
"If you find yourself falling into madness - dive!" Clanbook: Malkavian
Если я онлайн - это не значит, что я сижу за компьютером / открытка №153063 - Аткрытка / atkritka.com


Убедительная просьба не пользоваться этим постом для иных целей, кроме знакомства.
Если вы хотите со мной пообщаться вне профессионального контекста, то это можно сделать по и-мейлу. Туда же рекомендую обращаться, если у вас возникли какие-нибудь вопросы относительно модерируемых мною сообществ.
Если вас интересуют психологические консультации или текст на тему психологии - пишите на psyvert.
Если что-то по поводу викки, волшебства, моего рукотворчества - на windchi.me.
Пожалуйста, НЕ используйте для этого комментарии к этому посту и личные сообщения в ЖЖ. На них я могу отвечать очень нерезво или вовсе не ответить и потерять.
promo ta september 3, 2017 14:03 Leave a comment
Buy for 50 tokens
Обнаружила, что моя запись про меня-психолога изрядно устарела. Пришло время обновить. И так на момент начала 2017 года меня все еще зовут Татьяна. И я занимаюсь индивидуальным психологическим консультированием и гештальт-терапией. То есть разговариваю с людьми один-на-один, чтобы вместе обсудить…

В этой заметке я размышляю над своим опытом, ценностью групповой работы, а также приглашаю в групповой проект, который мы ведем с Ирой Желановой. Пожалуйста, если вам не нравится такой смешанный формат, пролистните запись мимо.

Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Все собираюсь продолжить писать про ресурсы и способности, но вечно отвлекаюсь на экзистенциальные данности. Они переплетаются и заставляют то чувствовать, то думать. Последние дни думаю вот эту мысль

P.S. Картинка Ольшанского кладбища в Праге

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Jul. 22nd, 2019

Купила себе новые мега удобные и красивые беговые кроссовки на любую погоду. Решила выкидывать старые, у которых местами пятка просела в подошве. Смотрю – выглядят вроде ничего. Думаю: “Отнесу, в бермудский треугольник на первом этаже – кому-нибудь сгодятся”. А потом понеслось: “Но такие хорошие шнурочки – мне в кеды подойдут. Может оставить себе хотя бы шнурочки? И вообще, как они там будут стоять в подъезде, без меня, одни? А как я тут буду бегать без них?”. В итоге устроила кроссовкам прощальную пробежку и подозреваю, что не последнюю. Потому что они такие милые и нас столько всего связывает. 8 лет и только богам ведомо сколько километров, наверняка, сверх их пробежной нормы. А вы говорите: почему не уходят из плохих отношений. Ха!
Не будьте, как я. Не привязывайтесь к вещам. Хотя к чему, если не к этим кроссовкам?

P.S. теперь вы все знаете про мой тип привязанности и можете это использовать против меня. Наверное. Как-нибудь.

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

Гештальт-молитва

Молитва Ф. Перлза прекрасна, но она не моя. Моя бы звучала так:

Здесь и сейчас
телом и душою
всею собою
я обращаюсь к моей осознанности,
чтобы не утонуть в уродстве мира;
к чувствительности,
чтобы разглядеть его красоту;
к наблюдательности,
чтобы отличить одно от другого;
и к автономности,
чтобы сказать “спасибо, хватит”,
когда мне будет достаточно
.Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Футболка-шутка. Футболка-взрыв мозга. Радость моя и сокровище. Купила и держала до случая получше в шкафу. Так бы и забыла. Но тут надо было ехать в институт психоанализа. В общем, как там без Фрейда?
Фрейд и Pink Floyd для меня всегда рядом. С моих первых любовных отношений на психфаке. Прочитать за пару ночей для сдачи монографии “Психоапатологию обыденной жизни”. Книга карманного формата. Корочка черная с золотыми полосками и голубыми буквами. Чтобы иметь радость самого долгого в жизни танца под Shine On You Crazy Diamond (в декабре). Целый день потратить на просмотр “Стены” (в марте). И оплакивать это нелепое расставание под Shine On You Crazy Diamond (в конце апреля). Целая красивая жизнь.
“And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon”
Иногда мне кажется, что с тех пор мой вкус на музыку, людей и книги безнадежно испортился. Зато у меня есть футболка Pink Freud и “The Dark Side of the Moon”, закачанная в телефон с яндекс.музыки.Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте тут, или прямо по ссылке в исходном посте в ДраКошкины записи.

Ресурс на букву “з”

На днях вспомнила про важную работу в ситуации расставания, про которую часто забывают. Поделюсь своим имхом. Пост про невидимую заботу.

Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Есть одна причина, по которой я и люблю и не люблю гештальт-терапию. Это одно из направлений терапии отношениями, то есть целительным считается то, как люди вступают в контакт друг с другом. И если в классическом психоанализе психолог максимально отстранен, в некотором роде даже апатичен; если в гуманистическом подходе психолог вовлечен и эмпатичен; то в гештальт-терапии мы говорим о т.н. “контролируемом участии”. Анна и Серж Гингер пишут об отношениях в гештальте практическ востороженно: “…Конечно же, нет! Нет ни первых, ни вторых ролей, никаких классификаций или делений! Терапевт и его клиент — это два партнера (пусть с разными ролями и статусом), участвующих в равноправных аутентичных отношениях. Именно в этом заключается одна из характерных особенностей Гештальт-терапии” (“Гештальт-терапия контакта”. И далее:

“«недирективный» подход Карла Роджерса превозносит эмпатию: терапевт эмоционально близок своему клиенту и относится к нему с «безусловным приятием»; терапия «центрируется на клиенте»;

• психоанализ рекомендует отношения «благожелательной нейтральности», в которых терапевт сохраняет эмоциональную дистанцию между собой и своим клиентом, следуя «правилу воздержанности», что поддерживает фрустрацию, ведущую к усилению механизмов переноса. Подобного рода сдержанные отношения Перлз определяет как пассивную фрустрацию (клиенту не отвечают) + апатию, противопоставляя ей активную фрустрацию + симпатию, которые несут провокационный смысл и содержат в себе мобилизующий клиента «вызов» (от лат.pro-vocare — взывать к). Например: «Ты знаешь, а я уже минут пять как перестал слушать, о чем ты говоришь…»;

• Гештальт, в свою очередь, поощряет симпатию: терапевт, как человеческая личность, вступает со своим клиентом в реальные отношения типа «Я/Ты». Он пробуждает у клиента осознавание (awareness) тех взаимоотношений, которые возникают между самим клиентом и окружающей средой (представленной терапевтом), и сознательно использует свой собственный контрперенос в качестве движущей силы лечебного процесса.

Таким образом он проявляет интерес к своему партнеру и вместе с тем «центрируется на клиенте». Впрочем, точно так же можно сказать, что он «центрирован на самом себе»: он внимателен к своим собственным чувствам, возникающим у него здесь и теперь в присутствии пациента, с которым он в любой момент готов сознательно разделить эти чувства.”

И доложу я вам, это очень сложно. Но интересно. Если вам тоже интересно найти баланс симпатии к себе и другому в жизни и работе, приходите к нам учиться с апреля по январь на первую ступень подготовки гештальт-терапевтов в МГИ. Тут есть подробности – http://www.b17.ru/trainings/1stgestalt.
Координаты для записи: Влалимир – anashin_vladimir@list.ru +7 926 56 118 95
и Татьяна – tatyana@psyvert.ru +7 916 718 54 06

Да, и классное видео с закадровым текстом Брене Браун, про эмпатию и сочувствие, их разницу, и уязвимость.

https://www.youtube.com/watch?v=-F0nLEUipl4

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Холодность нарциссов объясняется тем, что эмоциональная близость предполагает безоружность, доверие и стирание границ. А для нарцисса это смерть, ведь тогда он не сможет контролировать то, насколько он прекрасен.

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Наука или секс

Прошлой весной у меня спросили, какой бы еще курс я могу/хочу почитать студентам. Я ответила: “Сексологию”, конечно. Тогда как раз кучу всего читала и думала о предмете. Но в результате мне доверили “Планирование теоретического и эмпирического исследования” для магистров. Вся экспериментальная психология за 12 пар с этой субботы и до Нового года. Чрезвычайно ответственное дело. И черт с ведром гвоздей, традиционно, подкрался внезапно. Думаю, как это о моей жизни. Наука все еще наносит непоправимый бред личной жизни.
Зато про секс и интимность будет на группе у нас с Тихоном 8-10 декабря. Будем учиться тянуться и притягивать в парных отношениях. У нас есть пара мест. Если интересно, пишите на tatyana@psyvert.ru.
Про то, как прошел прошлый модуль группы “Быть и любить”:

Быть и любить: отдаваться и отталкиваться


Общее описание курса

Быть и любить. Трехдневная телесная психологическая группа

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Это я и Тихон Паскаль, гештальт-терапевт из Санкт-Петербурга. 6-8 октября мы проведем в Москве трехдневную телесную группу об отношениях и интимности. В ней будет много про то, как мы включаемся в отношения с нашим партнером телесно, как тянемся к другому и как отодвигаемся.
Я долго думала, как написать об этой группе и кого позвать. Понимаю, что зову смелых людей. Эстес писала, что “любить – значит остаться, когда все в тебе кричит: «Беги!»”. Я долго спорила с этой цитатой, но понимаю, что в ней огромная доля правды. Потому что едва ли кому-то удается дожить до зрелых лет, не обжегшись в отношениях. Не пережив потери, разочарование или предательства. И чтобы снова открыться кому-то, приходится переступить через старательно выстроенные мозгом предсказания: “Не ходи! Даже если тебе там будет хорошо, все равно многое будет не так, а потом будет очень плохо”. Но еще больше смелости требуется, чтобы оставаться чувствительным и чувствующим в продолжительных отношениях.
Но удивительное дело, что все эти страхи и сомнения про то, как быть в паре, возникают у меня наедине с собой. Пока мы с Тихоном придумывали описание группы и программу, все эти мысли просто не приходили в голову. Наверное, так и бывает: часто отношения – это то, куда страшно заглядывать, но если уж заглянуть и осмотреться, оказывается очень даже ничего. Да и бояться вместе веселее. А официальное описание все-таки прикладываю:Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Обнаружила, что моя запись про меня-психолога изрядно устарела. Пришло время обновить. И так на момент начала 2017 года меня все еще зовут Татьяна. И я занимаюсь индивидуальным психологическим консультированием и гештальт-терапией. То есть разговариваю с людьми один-на-один, чтобы вместе обсудить пути решения каких-то сложностей, за деньги. Также я провожу психологические группы и даю индивидуальную супервизию в рамках гештальт-подхода. В паре с коллегами консультирую пары.
Если верить обратным связям, я - устойчивый, эмпатичный и бережный психолог. Готова поддерживать вас в исследовании себя, готовности и неготовности меняться. Работаю на повышение качества жизни.

Что я делаю? Помогаю взрослым людям:
– спокойно переживать сложные чувства во всевозможных ситуациях, в том числе в ситуациях расставаний, потерь, кризисов в личной или профессиональной сфере;
– приручить свое настроение, даже если оно скачет быстрее показателей температуры за бортом;
– пережить и разрешить ситуацию внутреннего конфликта, когда одна часть тянет в одну сторону, другая – в другую;
– разобраться в своих отношениях с другими людьми, миром и самим собой;
– научиться жить своим телом, так чтобы получать удовольствие от жизни;
– найти вдохновение или занятие по душе
– и, вообще, добавить вкуса и цвета в жизнь, где их почему-то не хватает.
Особенно хорошо мне дается работа с "комплексом самозванца", со сложностью в получении принятия и признания, а также помогаю приручить собственный перфекционизм, если он завелся в доме.
Read more...Collapse )

“Не пиши в интернете ничего, что было бы стыдно рассказать твоей бабушке” – учит простое правило безопасности в Интернет. Может для сети годное правило, но если по жизни изо всех сил стараться не сделать чего-нибудь, за что перед бабушкой будет стыдно, – замаишься и жить будет скучно. Вспомнила с одной из клиенток свою давнюю любимую технику работы со стыдом.


Как правило, стыд отступает, когда рядом оказываются такие же, как я, несовершенные люди. Или стыд оказывается не таким интенсивным, если я достаточно хорошо себя знаю – в обратной связи других исчезает нотка разоблачения. Но сам по себе стыд устроен так, что сводит к минимуму возможность получить отклик окружающих или интегрировать в образ себя все свои разносоторонние способности и качетсва. Он побуждает изолироваться и изолировать опыт.Тут как раз неплохо обратиться к бабушке.


Если у вас есть очень стыдная история, которую ну вот совсем никому нельзя рассказать, не сгорев со стыда. Представьте себя бабушкой, которая делится этой историей с внуком, скажем, подростком или постарше. С задором и простотой, свойственной пожилым людям. А теперь представьте себя внуком себя-бабушки. И как оно?

Стыдные истории меня-бабушки, обычно, вызывают либо восхищение, либо уважение, либо смех и радость от того, какая ж моя бабушка была ого-го, живая такая бабушка. В этом состоянии больше ресурса, а личная история становится более целостной.


Автор фотографии Liyin Yeo из Liyin Creative Studio. Тут есть еще фотографии его крутой бабушки.


P.S. Работает в основном рестроспективно, когда что-то уже сделано.

P.P.S. Подозреваю, что может работать только на девочках. Хотя…


Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

photo_2016-11-16_23-26-15_tnБлагодарю Машу [info]elka55 Корнилову за подарок. “Психолог для невидимки” – уникальная возможность подглядеть за работой психолога, отвечающего на письма в редакцию. С поправкой на то, что журнал все-таки Psychologies, а психолог – Екатерина Львовна Михайлова. Просто, по-человечески, почти что без специальных терминов. При этом мне было интересно как психологу наблюдать за ходом мысли автора, уложенным в метафору призрачного собеседника для писем написанных вникуда. Потому что я пока, а может быть и никогда не решусь на настолько открытую и при том спорную с точки зрения профессиональной эффективности работу. В книге есть классификация обращений, попытка выделить особенности мужских и женских писем, бесценные наблюдения о стиле писем и другие полевые заметки. Уникальный разговор автора самой с собой в поисках целей и смысла того, что происходит на страницах журнала. Но самое ценное, ИМХО, это письма непридуманных людей (ну или придуманных, но только ими самими), проводником для которых выступает Екатерина Львовна.
Другие последние страницы

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

for-dixit

Первый психологический “Диксит” в центре “BeGamer” состоялся.
Судя по откликам, получилось азартно, доверительно и интересно. Участники потренировались лучше понимать друг друга, сонастраиваться и наоборот отделяться, а заодно подкачали ассоциативное мышление и интуицию. И это было бы невозможно, если бы не заинтересованные игроки, за что им большая благодарность.
В конце игры я задумалась о том, что “Диксит” – веселая модель человеческого познания. Каждый из игроков, в том числе, рассказчик, пытается описать какое-то явление своей картой лучше, как можно ближе к реальности, но не слишком просто и обыденно. Каждый здесь следует своим привычным способам: кто-то ориентируется на цвет, кто-то на сюжет картинки, кто-то на большие фигуры, кто-то на мельчайшие детали, кто-то старается сделать красивее, кто-то проще. Все модели выходят похожими и отличающимися одновременно. И все возникают из ассоциаций, которые бывают совершенно непредсказуемы для другого. Поэтому меньше страха ошибиться, хотя и ужасно хочется угадать, как оно на самом деле, и подглядеть глазами рассказчика в его модель мира.
Следующая игра будет 3 июня. Можно присоединиться, записавшись через сайт.
Чуть подробнее для тех, кто хочет записаться. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Есть вдохновение — творишь, нет — вытворяешь.
В. Сумбатов


Я и Ира Желанова в сентябре делаем еще одну группу. Мы ее назвали “Работа и вдохновение”, хотя, конечно, это группа про любимое дело. Просто про все любимое говорить вот так вот сходу я смущаюсь. А тут Ира подсказала, что не для всех любимое дело и работа – это одно и то же. И в поисках того, в чем различия, мы пришли к интересу и вдохновению. Может быть, на группе откроется что-то еще. И так…
54979c77606d7b10d69abfd843a64402 Эта группа для тех, кто…
• посвящает работе треть суток пять дней в неделю. И еще чуть-чуть вечером и в выходные. Все это без учета дороги до места работы. И чувствует, что работа захватывает его все больше времени и сил и/или отнимает что-то важное;
• часто задает себе вопрос: «Нравится ли мне то, чему я посвящаю столько времени?» – и уже начинает догадываться об ответе;
• живет по-настоящему только в отпуске и в выходные, а рабочие дни наполнены делом, которое приходится делать по привычке или чтобы поддерживать уровень дохода;
• с сожалением вспоминает о вдохновении первых рабочих дней в любимой профессии и недоумевает «Куда все делось, если все так хорошо начиналось?»;
• думает, что совершил выбор профессии не слишком осознанно и теперь подозревает, что он был рожден для чего-то другого;
• для тех, кому за 20/25/30…, а он еще не определился с таким важным выбором. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте по ссылке в La Psychologie Verte.

Мои твиты


  • Вт, 16:03: Ничто так девушку не красит как селфи со спины и Directions с Anthocyanin #me #selfy #haircrazy https://t.co/zhID299Ebk

  • Вт, 21:29: Мне кажется, прекрасно, когда книги по позитивной психологии пишет леди с фамилией Boniwell :)


Ничто так девушку не красит как селфи со спины и Directions с Anthocyanin #me #selfy #haircrazy

Greek.Myths.full.1176210 Пару лет назад мне выпала честь писать предисловие к авторскому сборнику [info]halina для “Журнала практического психолога”. Это была очень интересная работа, потому что помимо собственно обзора работ, которые вошли в специальный выпуск ЖПП, я пыталась сформулировать свое видение проблемы мифа в современной академической психологии. Попытка наивная, в том числе и потому, что я впервые попробовала говорить в научном дискурсе о вещах, которые привыкла описывать менее точным и более метафорическим языком. А также о вещах, которые привыкла рассматривать как достаточно интимные.
В последнее время все чаще возвращаюсь к этой теме. Во-первых, думая про чудо. Во-вторых, про правильную интеграцию древних частей психики в повседневную жизнь. И еще в тему, зацепила заметка [info]dvoramiЗачем ребенку волшебство?”
Поэтому все-таки выложу.

Лапшина Татьяна. Ресурсы и ловушки мифологического мышления: обзор работ Г. Б. Бедненко / Т. Лапшина // Журнал практического психолога . – 03/2013 . – N2: Спецвып.: Мифология и этика/Г. Бедненко . – С. 3-12. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте здесь или по ссылке в La Psychologie Verte.

Моббингу нет

"Травля оленя" Де Вос ПаульИнтересный проект появился в сети. Сайт mobbingu.net. Он посвящен явлению “травли”, всем его аспектам: правовому, социальному, психологическому… и эстетическому. Мне кажется, тема актуальна, как никогда. Поляризация российского общества достигла предельных масштабов и поводом для травли может быть все, что угодно: от цвета ленточки на рюкзаке до бытовых привычек. Идеологические активисты считают травлю – приемлемой формой заботы о своих ценностях. Моббинг педофилов; моббинг курильщиков; моббинг людей не подходящей ориентации; моббинг тех, кто берет взятки; моббинг тех, кто не берет взятки; моббинг левых, моббинг правых. Складывается впечатление, что травля стала обыкновенным модусом взаимодействия онлайн и оффлайн. Мне кажется на это важно, как минимум, обращать внимание. А еще нужно искать способы, которые можно противопоставить травле на любом уровне такие, которые защитят жертв и защитят общество от разрастания этой тенденции. Read the rest of this entry »Collapse )

Пожалуйста, комментируйте здесь или по ссылке в La Psychologie Verte.

psyscribesЯ очень люблю психологию во всех проявлениях. А она бывает очень разной. Есть психология житейская, которая помогает нам лучше понимать себя и окружающих. Есть психология научная, которая позволяет более точно разбираться в закономерностях душевной жизни. А есть психология прикладная, которая позволяет научным взглядом окинуть практические проблемы и их решить. Для меня психология давно превратилась практически в образ жизни и духовную практику, одну из.
И про это пишу.
PSYVERTЖЖ)
Психология
ГештальтЖЖ)
А еще я иногда сама хожу на психотерапию и об это чуть-чуть в записках терапевтируемого (частично под замком, ессно).

Источник изображения

Закладки:

Паутина нарциссизма

The Lady of Shalott by Emma Florence Harrison

The Lady of Shalott by Emma Florence Harrison

Out flew the web and floated wide
The mirror cracked from side to side;
‘The curse is come upon me’, – cried
The Lady of Shalott.
Alfred Lord Tennyson “The Lady of Shalott”

Яркий образ из поэмы Теннисона лег в основу одной из глав книги Сэнди Хотчкис “Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма”. Самость нарцисса настолько хрупкая, что паутинка трещин разъедает ее, заставляя личность вовлекать окружающих в паутину блистательных манипуляций. Но все по порядку.

Read the rest of this entry »Collapse )

Перенесено из La Psychologie Verte.

Сборник притч и метафор

Метафора – это не только красивая игра слов и риторический прием. Метафора может стать тонким орудием в работе со своими проблемами, поскольку позволяет на некоторое время абстрагироваться от болезненной систуации, решить её в вообржении, чтобы потом перенести результат в реальную жизнь. Но и это не единственный способ работы с метафорой. Раньше я чуть-чуть упоминала о том, как работают метафоры и притчи в позитивной психологии (на основе книги Носсрата Пезешкиана).
Сегодня хочу поделиться находкой. Сайт “все метафоры” – сборник образов и историй. Каждая история сопровождается ссылкой на источник, который можно найти и прочитать, а также оценить приблизительный контекст применения. Мне кажется, такой сборник может быть хорошим источником для вдохновения в метафорической работе.

Изображение заимствовано с сайта http://psyhumor.ru/ Спасибо нам за хорошее настроение!

Перенесено из La Psychologie Verte.

cracker Некоторое время назад я познакомилась с доктором Фитцем. Прежде всего меня заинтриговала его лекция для студентов-психологов, которую я увидела на ютюб (не без помощи ресурса http://psyhumor.ru). Мне нравятся лекторы, которые умеют корректно эпатировть публику, хотя сама на подобное я вряд ли решусь. Более того, я во многом разделяю взгляды доктора Фитца на психологию: психология как наука для человека полезна только тогда, когда объясняет и систематизирует его личный опыт. Собственно лекция:

Увы (или к счастью?), Доктор Фитц – вымышленный персонаж. Лекция – кадры из британского сериала “Cracker“, в отечественном переводе “Метод Крекера”. В 90ых годах у отечественного зрителя была возможность увидеть его на канале ОРТ. Позже Вит Цинёв организовал перевод серий, вышедших позже.

Read the rest of this entry »

Перенесено из La Psychologie Verte.

selierene прислала прекрасное:
10 заповедей гештальт терапевтов
1. Не впадай во слияние с ближним своим, а слившись, умей выходить из него быстро и с достоинством
2. Не проецируй лишнего на ближнего своего, а спроецировав, проекции проверь
3. Не навязывай интроектов своих организму неокрепшему
4. Коли в ретрофлексии сидишь, то знай зачем тебе это, а коли не знаешь - не жалуйся на недомогание.
5. Помни, эготизм не есть мудрость, а есть выход из контакта без должного удовольствия, так что в процессе контакта про эготизм забудь.
6. Не обесценивай
7. Осознавай контрпереносные тенденции свои
8. Будучи посланным сходи, но вернись и продолжи работу свою с прежним усердием
9. Поддержи сопротивление ближнего своего
10. Почитай отцов-основателей. И другую хорошую литературу почитай.

"Ты меня использовал"

ИМХО, когда человек говорит с обидой: "Ты меня использовал!", обида не в том, что использовал, а в том, что использовал не так, как хотелось бы.

Поп-психология

В последних "Вопросах психологии" (янфарь-февраль 2007) замечательная статья Юревича, показавшаяся мне интересной. А именно Поп-психология. Read more...Collapse )
"Я люблю сказки Андерсена"
Отрицательный пункт шкалы стрессоустойчивости. То есть, если не любите, то менее стрессоустойчивы. По крайней мере, согласно методике Санкт-Петербургской Военно-Медицинской Академии
ИМХО, жудкая статья. Человек не представлия толком, о чём пишет. Ни определений чётких, ни контекста. Хоть и ясно, что проблема есть, но, ИМХО, недоработано. Даже для постановки темы недоработано!
Но почему-то обсудить хочется:)

Постмодерн и 'магическое мышление'.

Современного человека отличает ярко выраженное 'магическое' мышление. Обладатель подобного ментального склада полагается в решении своих проблем не на длительные и целенаправленные усилия, а на некие чудодейственные методы. Против такого подхода хорошо высказался А. Экзюпери устами героя своей повести 'Ночной полет': 'В мире нет готовых решений - есть силы, которые движутся. Их надо создавать. Тогда и придут решения'.

Против магического мышления выступал Христос. Он учил, что человек должен произвести над собой труднейшую духовную работу, дабы обрести второе рождение. Большинству же было проще приносить жертвы своей жреческой касте, которая осуществляла роль 'посредника' между массой и небесами, выполняя определенные магические манипуляции.

Конечно, больше всего режет глаз астрология. Здесь либо публикуемый в газетах набор банальных рекомендаций на неделю, месяц, год; либо откровения, наподобие: 'до конца двадцатого века Англия расколется на мелкие острова', 'Японский архипелаг погрузится под воды'. Расчет на то, чтобы ошеломить читателя или телезрителя, приковать внимание к своей личности. А затем, как сказал Насреддин 'через десять лет умрет либо он сам, либо осел, либо шах'.

В наше время процветание обрели такие сомнительные занятия, как психоанализ, всяческий 'консалтинг', имиджмейкерство и т.п. Бешеным спросом пользуются всевозможные руководства, обещающие научить управлять людьми, приобретать полезные знакомства, резко улучшить материальное положение. Несмотря на внешнее наукообразие, четкой грани между предлагаемыми в них методами и методами вульгарной магии нет.

В самом деле, для того, чтобы понравиться интересной женщине, мужчина должен затратить изрядные усилия (усовершенствовать себя внешне, продемонстрировать духовное богатство, сделать карьеру, разбогатеть - в зависимости от характера объекта). Это трудно. Проще пойти к гадалке и сделать приворот. Результаты, правда, будут нулевыми.

Чтобы понравиться избирателю, партии и отдельному лидеру следует выработать серьезный и созидательный политический проект, сделать его понятным людям, завоевать доверие электората конкретными делами (самое трудное здесь - соединить 'земное и небесное'). А можно пойти другим путем и купить услуги имиджмейкеров и 'политтехнологов'. Последние являются либо откровенными шарлатанами, подобно многим экстрасенсам, переквалифицировавшимися 'из управдомов' (или, например, из патологоанатомов), либо дают совершенно нормальные советы, подобные изложенным в начале абзаца, и вроде бы самоочевидным.

Патрик Шампань вполне справедливо пишет, что специалисты в области политтехнологий во многом повлияли на характер современного политического процесса, сделав его в 70 - 90 гг. таким, каков он есть сейчас ('Делать мнение. Новая политическая игра'). То есть, фактически, создали рынок сбыта для своих услуг. Точнее, особую операционную оболочку, 'информационно-политическую Windows'. Не политики используют технологов, а те их.

Или психоанализ. Достаточно сомнительная с нравственной и научной точки зрения концепция овладела умами широких социальных слоев. Основатели данного учения выстраивали свою работу с пациентами по принципам, схожим с теми, что распространены в современных сектах. В психоанализе есть конструктивные моменты, хотя в целом это просто заполнение вакуума в условиях расщепленного сознания современного человека (замена функций священника-исповедника, например). Но, согласно классике жанра, психоаналитик должен потратить на пациента несколько лет, общаясь с ним практически ежедневно. И, к тому же, если основываться на материале книги Эткинда, эти занятия помогают гораздо меньше, чем погружение в жизнь, в активную практическую деятельность.

В условиях современной России, психоанализ вообще принимает гротескные формы (впрочем, в той или иной степени, всегда сопутствовавшие ему). Материально обеспеченная женщина, жертва собственного потребительского отношения к жизни, приходит со своими личными проблемами к психоаналитику. Фактически, ей нужно душевное, человеческое общение. Ей же (в полном соответствии с учением) предлагается 'распутывание' неких клубков полувымышленныхљ комплексов, да еще, быть может, в финале - интимная близость с 'врачом'.

Не станем совершенно отрицать полезность отдельных советов из сферы практики и теоретических положений науки (например, психологии). Но на овладение ими требуется значительный труд. Вот хороший пример - в период 'перестройки' в большом количестве появились различные секции восточных боевых искусств. Туда шли, в надежде овладеть 'хитрыми приемами'. Но оказалось, что эти приемы действенны только при высочайшей тренированности, которой можно добиться лишь ценой колоссальных усилий. Поэтому, эти единоборства в России (как и везде) остались уделом немногим. Ажиотаж схлынул.

Точно также он схлынет и в других подобных сферах. Но профессиональные эксплуататоры человеческой лени в постоянном поиске и быстро мимикрируют.
(c) Алексей Фанталов

Закладки:

1. Как выяснилось, я очень легко расстаюсь с людьми. Я отпускаю свои связи в прошлое, несусь в будущее, общаясь с новыми людьми. Лгать не буду: иногда мне не хватает старых посиделок на даче, "Своей игры" до потери пульса, гопы голодных мужиков и первых осенних красок, отражённых в лужице у корней дуба, опирающегося на кухоньку в которой я читала в одиночестве, пока все спали. Но сегодня я выбираю завтра, потому что это прошлое исчерпано уже. И нет мне там места. Возможно, я загляну туда как-нибудь ещё.
2. Как выяснилось, я очень тяжело расстаюсь с вещами. У меня сосёт под ложечкой, когда я представляю, что электрический самовар заменит новый пластмассовый чайник. Меня бросает в дрожь при виде жаллюзи на окнах в квартирах. ДА: меня бесят пластмассовые атрибуты мебели. Бесит молодый и свежий металл. Холодно, господа, холодно мне в подобных интерьерах.

update: заглянула в 2005 году, что построить всё заново
Nagao Tadahiko, Saito Isamu "Kokology. The Game of Self-Discovery", 2000 Ещё одна книга издательства "София". Честно говоря, я всё-таки решительно не понимаю по какому принципу оно выбирает книги для публикации! Два автора: один психолог, а другой - нет - решили написать популярную книгу-путеводитель по внутреннему миру для простого, далёкого от психологии человека. Свои цели они обозначили аж в двух вступлениях. Кокология - это что-то вроде популярной психологии - психотехника познания простым смертным своей души, сознания. Идея в том, что в ваших руках маленькая опрятная книжечка, с подходящим, на мой взгляд, дизайном, на приятной бумаге (София любит своих клиентов:)). И ещё - куча задачек на воображение. Не могу сказать, что эту книжку стоит читать в условиях дефицита времени, но коли у вас появилась парочка свободных часов - почему бы не поиграться. Авторы предлагают делать это в компании со своими друзьями или партнёром. Не знаю, возможно, я слишком закрытый человек, но я бы не решилась. Кроме того, если взглянуть на всё это чистым психологическим взглядом - все интерпретации довольно спорны и натянуты. Тем более, помните - это книга японцев для японцев. Культурная адаптация - вещь странная. Но образы и задачки весьма прикольные. Кто хочет попробовать - попробуйте. Получила удовольствие. Вспомнила о временах 1-2 курса, когда в столовке психологического факультета мы любили представлять себе пустыню, лес и лестницу и прочие забавные символы, а потом слушать их толкования и изумлять то проницательности, то глупости "теста". Между прочим, чё-то как-то туго у меня с интерпретациями в "Кокологии". Попадания менее 50%. Хготя, может, я слишком секу подвох в вопросе и совсем искренне и наобум ответить уже не могу:) ПоигратьсяCollapse )

Контакты


Email: ta.dra.la@gmail.com
 skype: ta.dra.la
 mob: +79167185406 (whatsup, telegram)

Лицензия Creative Commons

ВСЕ ТЕГИ


InsTa





ТЕМЫ ЭТОГО ЖЖ





psyscribes














fairytales





games





33TSHIRTS.jpg

velvet-flowers.jpg




Последний месяц

August 2019
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Подписки

RSS Atom

Подписки

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com